Η Shakira και οι τέλειες καμπύλες της
Πώς διατηρεί το τέλειο κορμί της και τις υπέροχες καμπύλες της;
Αρχικά η διάσημη Κολομβιανή τραγουδίστρια εξαιτίας της καταγωγής της διαθέτει κάποιο γονίδιο για τις φοβερές καμπύλες της. Δε φτάνει όμως μόνο αυτό, η ίδια γυμνάζεται αρκετές ώρες την ημέρα. Η γυμναστική που επιλέγει είναι ο χορός της κοιλιάς. Είναι μία τέλεια άσκηση η οποία σφίγγει τους κοιλιακούς της και τη βοηθάει να διατηρεί τους υπέροχους γλουτούς της. Επιπλέον κάνει βάρη, με λίγα κιλά για να δυναμώσει τους μυς της και όχι για να κάνει γράμμωση. Τέλος δύο με τρεις φορές την εβδομάδα κάνει αερόβια άσκηση, με την οποία καίει θερμίδες. Πίνει αρκετό νερό και δεν προσέχει ιδιαίτερα τη διατροφή της καθώς πιστεύει ότι γυμνάζεται αρκετά και αυτό είναι αρκετό. Δεν έχει και τόσο άδικο, άλλωστε το κορμί της το αποδεικνύει.
The post Η Shakira και οι τέλειες καμπύλες της appeared first on Jenny.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Αποκάλυψη: Η Δούκισσα είναι μόνη! Από ποιον ηθοποιό ζήτησε να... βγούνε;
- Αντώνης Κανάκης: Video: Η συγκλονιστική αποστολή στη Σιέρα Λεόνε
- Showbiz: Κ. Γκαγκάκη: Δείτε με ποιον... κοιμάται! (Φωτό)
- ΜΑΥΡΑ ΣΤΙΓΜΑΤΑ : Εξαφανίστε τα με καφέ και baby oil
- Οι σημερινές εξελίξεις στον «Σουλεϊμάν τον Μεγεαλοπρεπή»
- Τάση Άνοιξη - Καλοκαίρι 2013: Δέρμα
- Ο Αντώνης Κανάκης περιγράφει τι στιγμή που ήθελε να ανοίξει η γη να τον καταπιεί, στη Σιέρρα Λεόνε (video)
- Λιανός-Ανδροτσάκη: Περιμένουν το δεύτερο παιδί τους!
- Ηλίας Βρεττός- Ευαγγελία Αραβανή: Ερωτευμένοι στη Θεσσαλονίκη!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Η Shakira και οι τέλειες καμπύλες της
- Ο James Franco απέρριψε τη Lindsay Lohan
- Street Style: Total ανοιξιάτικο look
- Fashion trend: Παίξτε με τα…καλτσάκια σας
- Το Rose Ball event του Μονακό με την υπογραφή του Karl Lagerfeld
- Γωνιές ανάγνωσης
- Celebrities: Βόλτα με το σκυλάκι τους
- Η έκθεση της Tilda Swinton
- Το minimal στυλ της Eva Longoria
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γυναίκα για πρώτη φορά επικεφαλής της αμερικανικής προεδρικής φρουράς.
- Media: Κατερός Κατσούλης: Επιστρέφει στην τηλεόραση!
- Showbiz: Κ. Γκαγκάκη: Δείτε με ποιον... κοιμάται! (Φωτό)
- Τα ΙΕΚ ΞΥΝΗ βράβευσαν την κοινωνική ευαισθησία και το «επιχειρείν»
- Τάση Άνοιξη - Καλοκαίρι 2013: Δέρμα
- [SHOWBIZ] Δέσποινα Καμπούρη: Τα γενέθλια του αγαπημένου της και η pizza που έφτιαξε με τα χεράκια της!
- ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΣΘΜΑ : Η ρύπανση και το παθητικό κάπνισμα επιδεινώνουν τις κρίσεις
- Απίστευτο! Πέθαναν και την… Μενεγάκη!
- Το πρώτο Kids Club είναι γεγονός!
