Πώς να μη πάρετε κιλά στις διακοπές
13:40 10/7/2014
- Πηγή: Jenny.gr
Γιατί στις καλοκαιρινές διακοπές αυξάνετε το βάρος σας; Προφανώς, παρουσιάζονται μια σειρά από περιβαλλοντικές συνθήκες, που μπορεί να σας κάνουν να τρώτε περισσότερο από ό, τι χρειάζεστε ή σκοπεύετε. Επίσης, η χαλαρότητα και η κοινωνικοποίηση τις ημέρες των διακοπών ενθαρρύνουν την αυξημένη κατανάλωση, καθιστώντας πιθανόν, πιο δύσκολο να παρατηρήσετε σήματα κορεσμού. Είναι ενδιαφέρον που οι μελέτες δείχνουν ότι, τα γεύματα τα οποία καταναλώνονται με ένα ή περισσότερα άτομα, μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα των τροφίμων που οι άνθρωποι καταναλώνουν, κατά 33% έως 96%. Δείτε παρακάτω τι πρέπει
Καλές διακοπές!
Keywords
κιλα, καλοκαιρι, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, ζαχαρη, θαλασσα, θερμιδες, νησια, σηματα, υδατανθρακες, φρουτα, ψαρια, ψωμι, βρισκεται, γαλα, γιαουρτι, δειτε, δημητριακα, υπαρχει, ενεργεια, υγρα, λαχανικα, μελι, μηνες, μικρο, μυδια, νερο, ποτα, πρασινο τσαι, πρωινο, πρωι, σειρα, σωμα, ταβερνα, τσαι, τονος, υγιεις, φυσικο, ωρες, δωματιο, ευχερεια, κρεας, ολη μερα, πακετο, θαλασσινα, ξυπνατε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Το «γιατρικό» για τον καύσωνα: Παγωμένη σπιτική λεμονάδα με άρωμα λεβάντας!
- Ρολόγια QUANTUM: Ιδανική επιλογή για όσους αγαπούν την πολυτέλεια
- Φρίκη: Μητέρα έπνιξε τον 11 μηνών γιο της και «ανέβασε» την φωτογραφία του!
- Aυτά είναι τα νούμερα τηλεθέασης για το «Καλοκαίρι Παντού»
- Είναι οι κόρες της… (φωτό)
- Showbiz: Στρατής Λιαρέλλης: Δείτε -για πρώτη φορά- τη γυναίκα του! (φωτο)
- Κοίτα μαμά, μοιάζω με εσένα: Ένα συγκλονιστικό video που αξίζει να δείτε
- H Μάχη Της AGB: Τι νούμερα έκανε ο αγώνας Ολλανδία - Αργεντινή;
- Exlusive online προϊόντα άριστης ποιότητας, σε εκπληκτικές τιμές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Jenny.gr
- Τελευταία Νέα Jenny.gr
- Πώς να μη πάρετε κιλά στις διακοπές
- Η Δούκισσα χωρίς ίχνος μακιγιάζ
- H Eva Mendes είναι έγκυος!
- Η οικογένεια Kardashian με την υπογραφή του Balmain
- Σίφνος: ένα νησί που βρίσκεται σε αρμονία
- Η Vanessa Paradis μιλάει στον Γιώργο Σατσίδη
- Η εγκυμοσύνη μιας 19χρονης μέσα από το Instagram
- Τι θα λέγατε για ένα δροσιστικό cocktail;
- 12+1 μυστικά των επιτυχημένων ανθρώπων
- Η Angelina Jolie υπό την επήρεια ναρκωτικών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- 14ο Φεστιβάλ Θρησκευτικής Μουσικής Πάτμου
- Τρόποι καλής διατροφικής συμπεριφοράς!
- Παντρεύτηκε η Σκλεναρίκοβα με Αρμένιο μεγιστάνα
- Ψεματα απο τους γονεις
- Το κρόνατ ήρθε στην Ελλάδα
- Μόλις 25 λεπτά διαλογισμού ανακουφίζουν από το άγχος
- Μιχάλης Βλασταράκος: Καταδικάζουμε τα φαινόμενα χρηματισμού
- Πώς νιώθει ο σύζυγος της Zoe Saldana, που ασχολείται με τον «πρώην» της Bradley Cooper;
- Περίεργες συνήθειες φαγητού ανά τον κόσμο