Αυτές είναι οι πέντε συνήθειες που θα σας χαρίσουν υγεία [λίστα]
23:19 12/4/2014
- Πηγή: KoolNews
Η υγιεινή διατροφή και γενικότερα κάποιες καθημερινές συνήθειές μας μπορούν να μας βοηθήσουν να είμαστε υγιείς, να χάσουμε περιττό βάρος ή να διατηρήσουμε σταθερά τα κιλά μας, να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό μας, να μας κρατάνε με ενέργεια όλη την ημέρα.
Δοκιμάστε τα παρακάτω:
Φάτε πρωινό: Όταν ξεκινάτε την ημέρα σας με ένα γεμάτο πρωινό, το οποίο περιέχει πρωτεΐνη αποκτάτε ενέργεια, ενεργοποιείται το μεταβολισμό σας και αισθάνεστε χορτάτοι, αποφεύγοντας τα ανθυγιεινά ενδιάμεσα snacks.
Πίνετε νερό: Κάντε στην άκρη τα αναψυκτικά το μόνο που προσφέρουν είναι θερμίδες και φούσκωμα. Το νερό είναι απαραίτητο στην υγεία του σώματός σας, στην επιδερμίδα σας και βοηθάει να χάσετε κιλά, αποβάλλοντας τις τοξίνες.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Jenny.gr
Keywords
υγεια, jenny gr, jenny, διατροφη, θερμιδες, υγιεινη διατροφη, jenny, ενεργεια, κιλα, νερο, πρωινο, συνεχεια, υγιεις, τοξινες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ο παιδίατρος Δρ. Σπύρος Μαζάνης απαντά στις ερωτήσεις των γονιών!
- ΖΩΔΙΑ: Εβδομαδιαίες προβλέψεις από 14 ως 20 Απριλίου. Τι λένε τα άστρα;
- Ο Ινδός που επενδύει δισεκατομμύρια στην Ελλάδα
- Showbiz: Γνωστός ηθοποιός συγκλονίζει: «Έπαθα εγκεφαλικό και παρέλυσα από τη δεξιά πλευρά»
- Ζλάταν Ιμπραίμοβιτς: Παγκόσμια συγκίνηση για το βαρύ πένθος του ποδοσφαιριστή
- Έκανε τατουάζ τη Μαρία Κορινθίου και δεν είναι ο Γιάννης Αϊβάζης!
- Μπέκε για την αποχώρησή του από το The Voice: «Νιώθω σκ@τ@! Χάλια!»
- «H αμφιφυλοφιλία μου ήταν μια φάση. Θέλω να παντρευτώ άντρα»: Ποια star το είπε;
- Βρέθηκε το 3χρονο κοριτσάκι που είχε απαχθεί στην Αυστραλία
- Τι λένε τα άστρα σήμερα, 13/4
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoolNews
- Αυτός είναι ο σύντροφος της Αντωνίας Καλλιμούκου που της έχει πάρει τα μυαλά [εικόνες]
- Αυτές είναι οι 8 εμφανίσεις που δε θα ξεχάσουμε από το Coachella Festival [εικόνες]
- Αυτές είναι οι πέντε συνήθειες που θα σας χαρίσουν υγεία [λίστα]
- Σαμαράς: Τα καταφέραμε, τέλος τα Μνημόνια – Επόμενος στόχος είναι όσοι «πληγώθηκαν»
- Αυτό και αν είναι πρωτοτυπία: Με κλήρωση θα ορίσουν οι ΑΝ.ΕΛ. το ψηφοδέλτιο των ευρωεκλογών
- Νέο βίντεο ντοκουμέντο από τα τελευταία λεπτά του Ίλι Καρέλι μέσα στο κελί των φυλακών
- Εκτός ελέγχου οι σχέσεις Ρωσίας- Ουκρανίας – Συγκρούσεις και επιθέσεις καταγγέλει το Κίεβο
- Τώρα εξηγούνται όλα: Ο Ερντογάν έκλεισε το Twitter γιατί είναι… φοροφυγάς
- Ζαν-Κλοντ Γιουνκέρ: Η Ελλάδα δεν έλυσε τα προβλήματά της επειδή βγήκε στις αγορές
![Αυτές, [λίστα],aftes, [lista]](https://images32.inewsgr.com/1766/17662085/aftes-einai-oi-pente-synitheies-pou-tha-sas-charisoun-ygeia-lista-160.jpg)
- Τελευταία Νέα KoolNews
- Αυτές είναι οι πέντε συνήθειες που θα σας χαρίσουν υγεία [λίστα]
- Μάριο Ντράγκι: Η Ελλάδα πρέπει να συνεχίσει την προσπάθεια, τίποτα δεν τελείωσε
- Σαμαράς: Τα καταφέραμε, τέλος τα Μνημόνια – Επόμενος στόχος είναι όσοι «πληγώθηκαν»
- Εκτός ελέγχου οι σχέσεις Ρωσίας- Ουκρανίας – Συγκρούσεις και επιθέσεις καταγγέλει το Κίεβο
- Αυτός είναι ο σύντροφος της Αντωνίας Καλλιμούκου που της έχει πάρει τα μυαλά [εικόνες]
- Ζαν-Κλοντ Γιουνκέρ: Η Ελλάδα δεν έλυσε τα προβλήματά της επειδή βγήκε στις αγορές
- Τώρα εξηγούνται όλα: Ο Ερντογάν έκλεισε το Twitter γιατί είναι… φοροφυγάς
- Αυτό και αν είναι πρωτοτυπία: Με κλήρωση θα ορίσουν οι ΑΝ.ΕΛ. το ψηφοδέλτιο των ευρωεκλογών
- «Καζάνι» που βράζει οι φυλακές της χώρας – Βρέθηκαν μαχαίρια στο κατάστημα των Τρικάλων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ποια ονόματα επιλέγει για το ευρωψηφοδέλτιο της Νέας Δημοκρατίας ο Αντώνης Σαμαράς
- Η Lady Gaga ξόδεψε 650 ευρώ σε θεραπεία για το πρόσωπο! Όλα τα info εδώ!
- ΖΩΔΙΑ: Εβδομαδιαίες προβλέψεις από 14 ως 20 Απριλίου. Τι λένε τα άστρα;
- Και όμως! Η πρώτη φορά που συνεργάστηκαν Θεοχάρης και Καλφαγιάννης, δεν ήταν το «Κάτω Παρτάλι»
- Μπέττυ Μαγγίρα: «Κάποιες γυναίκες είναι ανεκδιήγητες. Γίνομαι έξαλλη»
- Πέμη Ζούνη: Η απάντηση στις φήμες για κρίση στον γάμο της
- Έκανε τατουάζ τη Μαρία Κορινθίου και δεν είναι ο Γιάννης Αϊβάζης!
