Η Ελεονώρα Μελέτη «έχτισε» κορμί και μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της διατροφής της

12:50 15/6/2015 - Πηγή: KoolNews

Η Ελεονώρα Μελέτη διαθέτει ένα από τα ωραιότερα κορμιά της ελληνικής τηλεόρασης και δεν είναι παράλογο που οι γυναίκες τη ρωτούν συχνά για τα μυστικά της διατροφής της και το πώς καταφέρνει να διατηρεί μια άψογη σιλουέτα. Η παρουσιάστρια λύνει όλες τις απορίες και μοιράζεται μαζί μας τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να αποκτήσει αυτό το κορμί!

Σε συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό «People» και τη Σόνια Καζόνι περιέγραψε τη διατροφή που τη βοήθησε να χάσει 6 ολόκληρα κιλά σε ένα μόλις μήνα.

Σύμφωνα με την ίδια, τη θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή της την πέτυχε με την επιλογή που έχει κάνει τον τελευταίο χρόνο να γίνει χορτοφάγος και πιο συγκεκριμένα… pesceterian (pesce=ψάρι)! Η Ελεονώρα έχει αποκλείσει εντελώς από τη διατροφή της το κρέας και το έχει αντικαταστήσει με το ψάρι.

«Τον τελευταίο χρόνο δεν έχω φάει κρέας. Τρώω μόνο ψάρι. Ο μπαμπάς μου ήταν vegetarian για 7 χρόνια οπότε όλο αυτό μου ήταν οικείο. Δεν ξέρω αν θα το κόψω για πάντα. Αυτό ξεκίνησε όταν τελείωσα πέρυσι τις θεραπείες με τη μέση μου. Επειδή είχα κάνει πολύ κορτιζόνη είχα φουσκώσει κατά 6 κιλά και ήθελα να τα χάσω. Ο γιατρός μου, μου είπε «κόψε το κόκκινο κρέας για 15 μέρες και θα δεις πόσο θα ξεφουσκώσεις». Πράγματι σε 15 μέρες έχασα 3 κιλά, γιατί δεν έπαιρνα πια τοξίνες. Έτσι το έκοψα για άλλες 15 μέρες και έχασα και τα 6 κιλά. Το σώμα μου άρχισε αμέσως να στεγνώνει. Το έψαξα το πράγμα και είδα πως μου κάνει καλό, γι’ αυτό και συνεχίζω», δήλωσε χαρακτηριστικά.

Όσο για τη γυμναστική; Πλέον έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι στη ζωή της: «Γυμνάζομαι κάθε μέρα ή και δύο φορές την ημέρα αν προλάβω. Μπορεί να σηκωθώ το πρωί να κάνω πιλάτες και το βράδυ να κάνω στίβο, που είναι η μεγάλη μου αγάπη».

Πηγή: ToraTora.gr

The post Η Ελεονώρα Μελέτη «έχτισε» κορμί και μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της διατροφής της appeared first on KoolNews.