Τρία πράγματα που δεν πρέπει να πεις ποτέ σε κάποιον που κάνει δίαιτα!

14:40 4/4/2016 - Πηγή: KoolNews

Το να κάνεις δίαιτα είναι κάτι τρομερά δύσκολο και συχνά οι άλλοι λένε πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε άβολα, ακόμα και άσχημα.

Κάποιες φορές ένα «αθώο» σχόλιο μπορεί να μας ενοχλήσει και να μας ρίξει το ηθικό ενώ κάνουμε προσπάθεια να βελτιώσουμε την εικόνα, την ψυχολογία αλλά και τη ζωή μας.

Τρία πράγματα λοιπόν είναι «απαγορευμένο» να πείτε σε κάποιον που έχει υποβάλλει τον εαυτό του στη διαδικασία της δίαιτας. Ποια είναι αυτά;

Μην κάνετε ποτέ αυτά τα τρία σχόλια σε κάποιον που προσπαθεί να χάσει βάρος:

«Πριν ήσουν πιο καλή παρέα»

Και

ίσως να ναι αλήθεια. Το να τρως πίτσα είναι σίγουρα πιο διασκεδαστικό από το να τρως πράσινη σαλάτα και αυτός που κάνει δίαιτα είναι αυτός που υποφέρει περισσότερο και δεν χρειάζεται να του το θυμίζει κανείς. Ένας από τους κινδύνους που διατρέχει κάποιος που κάνει δίαιτα είναι να σταματήσει την κοινωνική του ζωή για να αποφύγει τις συγκεντρώσεις γύρω από τραπέζια

«Θα το φας όλο αυτό»;

Κάποιος που καίει 1.000 θερμίδες στο γυμναστήριο και κάνει αυστηρή δίαιτα από την Δευτέρα ως την Παρασκευή δικαιούται να κάνει μία παρασπονδία το Σαββατοκύριακο. Το τελευταίο που χρειάζεται είναι ένα σχόλιο που θα του θυμίζει πόσο κακό κάνει στην δίαιτά του που τρώει ένα τσίσμπεργκερ με τηγανητές πατάτες. Η τέλεια απάντηση που μπορείτε να δώσετε αν σας κάνουν ένα τέτοιο σχόλιο είναι: «Μου το επιτρέπω. Όλη την υπόλοιπη εβδομάδα κάνω πολύ αυστηρή δίαιτα». Και η συζήτηση κλείνει εκεί.

«Δεν έχασες ακόμη το βάρος του ήθελες»;

Η ερώτηση αυτή συνήθως συνοδεύεται με ένα εξεταστικό βλέμμα από την κορυφή ως τα νύχια. Μπορεί κάποιος να πέτυχε τον στόχο του στην απώλεια βάρους, ωστόσο πρέπει να κάνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο της ζωής του για να μην ξαναπάρει βάρος. Έτσι μπορεί στα μάτια κάποιου τρίτου να φανεί πως συνεχίζει να κάνει δίαιτα. Πρέπει να μείνετε συγκεντρωμένος στους στόχους σας και να απαντήσετε: «Τώρα τρώω όπως θα τρώω πάντα. Αυτός είναι ο νέος τρόπος διατροφής μου».

The post Τρία πράγματα που δεν πρέπει να πεις ποτέ σε κάποιον που κάνει δίαιτα! appeared first on KoolNews.