Fitness Attack By Σοφία Παθέκα: Κάψε 200 θερμίδες σε λιγότερο απο 10'

18:13 17/3/2016 - Πηγή: EnterTV
Η Σοφία Παθέκα γράφει:Ο πιο σίγουρος και γρήγορος τρόπος για να κάψεις πολλές θερμίδες σε λίγο χρόνο, είναι να ανεβάσεις πολύ την ένταση της προπόνησης, και να κάνεις αλματικές ασκήσεις. Επίσης η χρησιμοποίηση μεγάλων μυϊκών ομάδων όπως τα κάτω άκρα έχουν αυξημένες ενεργειακές απαιτήσεις...Κάνοντας το παρακάτω πρόγραμμα θα καταφέρεις να κάψεις
Keywords
Τυχαία Θέματα