4 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την υγεία μας, καθώς βοηθάει στην καλή υγεία των δοντιών, των οστών και όχι μόνο. Πέρα από τα γαλακτοκομικά δείτε σε ποιες τροφές, μπορείτε να το βρείτε και να σας βοηθήσει να κάψετε και λίπος.
Σπόροι σησαμιού: Ενα superfood που έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Πλούσια πηγή ωμέγα-6 λιπαρών οξέων με αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Αμύγδαλα: Εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών και φυτικών ινών. Με την αντιοξειδωτική τους δράση
Σπανάκι: Μια από τις καλύτερες πηγές ασβεστίου και σιδήρου για τον οργανισμό. Mειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Πορτοκάλι: Πηγή ασβεστίου, βιταμίνης A, B1 και C για τον οργανισμό μας. Αυξάνει τις καύσεις του οργανισμού και με τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του θωρακίζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Το άρθρο 4 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΚΤΑΚΤΟ – Ραγδαίες εξελίξεις: Η Τουρκία ζητάει τη σύλληψη Ελλήνων στην Αθήνα
- Στο νοσοκομείο ξανά ο Αλέξης Τσίπρας – Τι συμβαίνει με την υγεία του
- Παιδί 2 ετών πέθανε στα χέρια της εγκύου μητέρας του από μπίλια που του έκατσε στο λαιμό!!!-ΦΩΤΟ
- Η Σερβική Ορθόδοξη εκκλησία αλλάζει όνομα και αναθεωρεί τον καταστατικό της χάρτη – Τι θα συμβεί;
- H μικρή Μαρία των Φαρσάλων που συγκλόνισε το πανελλήνιο έγινε 9 χρονών
- Το μήνυμα Μαρινάκη σε Γκαρθία
- Σοκάρουν γείτονες και φίλοι: Ποιος είναι πραγματικά ο 30χρονος «δράκος» του Αγρινίου (pics)
- 10 παπουτσάρες για να είσαι στυλάτος την άνοιξη!
- Women In Shipping Under The Spotlight
- Βίντεο: Βρετανός δύτης κολυμπά μέσα στα σκουπίδια στο Μπαλί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Κατατέθηκε στη Βουλή ο νέος ΚΟΚ με τα αυξημένα πρόστιμα ανάλογα με το εισόδημα
- Προς αποχώρηση από τον Ολυμπιακό ο Ντάρκο Κοβάσεβιτς
- Ποιες τροφές αυξάνουν τον μεταβολισμό με φυσικό τρόπο;
- Τα πιο βρώμικα καθημερινά αντικείμενα
- Εταιρία στην Ν.Ζηλανδία δίνει 10 δολάρια την ημέρα μπόνους σε όσους πάνε με ποδήλατο στη δουλειά
- Νέο πρόστιμο από τη Euroleague στον Γιαννακόπουλο
- Ένα μικρό τεστ για να μάθετε αν έχετε υγιή στάση απέναντι στα συναισθήματά σας
- Τουρκικό ΥΠΕΞ προς Παυλόπουλο: Να σεβαστεί τα σύνορά μας
- Σπύρος Χαριτάτος: «Το παιδί δεν είναι ένα κοινωνικό αξεσουάρ»
- «Προχωράμε κανονικά με τις εργασίες στην ΑΟΖ»
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- 4 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο
- Θερινή ώρα: Πώς επηρεάζει τον οργανισμό η αλλαγή;
- Πατέρας Λοχία Κούκλατζη: Καλές οι συνθήκες κράτησης – Ήρωας ο γιος μου
- Σταϊκούρας: Η κυβέρνηση στραγγαλίζει την οικονομία
- «Προχωράμε κανονικά με τις εργασίες στην ΑΟΖ»
- Εταιρία στην Ν.Ζηλανδία δίνει 10 δολάρια την ημέρα μπόνους σε όσους πάνε με ποδήλατο στη δουλειά
- Τουρκικό ΥΠΕΞ προς Παυλόπουλο: Να σεβαστεί τα σύνορά μας
- Σχεδόν όλα τα τηλέφωνα στην Ιαπωνία είναι αδιάβροχα- Δες γιατί
- Σπείρα επιχείρησε να ανατινάξει ATM στην Αγία Παρασκευή
- Eσωτερικός δανεισμός και repos το βασικό σενάριο για το απόθεμα ασφαλείας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Προσλήψεις εκπαιδευτικών στο ΚΕΚ Λαμίας από τον ΟΑΕΔ
- Δολοφονία στο Περιστέρι: Με δόλωμα μια στρίπερ εκτέλεσαν 29χρονο
- Έκλεψαν από φαντάρο την κάρτα εισόδου στο Πεντάγωνο
- Ο Δήμος Σαρωνικού συμμετέχει στην Foodexpo 2018
- Nέο πλήγμα για Τραμπ: Παραιτήθηκε ο κορυφαίος οικονομικός σύμβουλος του
- Καψώνια: Απομακρύνεται η ημερομηνία επιστροφής των στρατιωτικών
- Πώς απορροφάται καλύτερα η βιταμίνη D; Από τον ήλιο, τις τροφές ή τα συμπληρώματα;
- Διαγραφή «κόκκινου» δανείου με ανταλλαγή ακινήτου
