Αποτοξινωθείτε από τις «ατασθαλίες» των γιορτών – Οι χυμοί που θα σας επαναφέρουν σε «τάξη»

14:37 4/1/2016 - Πηγή: Attiki Press

Oι γιορτές πέρασαν… το φούσκωμα όμως είναι ακόμα εδώ για να μας υπενθυμίζει την κραιπάλη που κάναμε. Οι τύψεις δεν θα σας βοηθήσουν, βάλτε ένα φρένο από εδώ και πέρα στις ατασθαλίες και πιείτε άφθονα υγρά για να αποτοξινωθείτε.

Δοκιμάστε τους παρακάτω χυμούς που είναι ευχάριστοι στην γεύση και θα σας βοηθήσουν να νιώσετε σίγουρα καλύτερα.

Πράσινο τσάι

Το τσάι μέντας ή πιπερόριζας αποτελεί ένα φυσικό αντιοξειδωτικό και σε βοηθάει να ηρεμήσεις. Αυτές είναι άλλωστε η αιτία για την πρόωρη γήρανση

του δέρματος. Ταυτόχρονα, το πράσινο τσάι, εφόσον το επιλέξεις, βελτιώνει το μεταβολισμό σου ενώ το τσάι μέντας είναι καλό για την πέψη.

Χυμός ανανάΟ ανανάς περιέχει πολλές βιταμίνες και ένζυμα, όπως η βρωμελίνη που περιέχει φυσικά αντιφλεγμονώδη βελτιώνοντας την λειτουργία της πέψης. Ταυτόχρονα, ο ανανάς περιέχει θιαμίνη (ένας τύπος βιταμίνης Β) που τονώνει το μεταβολισμό και βοηθά το σώμα να μετατρέψει τους υδατάνθρακες σε ενέργεια κι όχι σε λίπος!Σπιτική λεμονάδα (ή καλύτερα χυμός με λεμόνι)

Αν θέλετε να αποφύγετε τη ζάχαρη, τότε ο χυμός με λεμόνι είναι μία καλή επιλογή. Συγκεκριμένα, τα λεμόνια είναι σπουδαία πηγή κιτρικού οξέος, καλίου, μαγνησίου και φωσφόρου. Πίνοντας νερό με φρέσκο χυμό λεμονιού (κρύο ή χλιαρό), το σώμα απαλλάσσεται από τις τοξίνες και η πέψη ευνοείται. Ξεκίνα την ημέρα σου με ένα ποτήρι νερό με λεμόνι!

Χυμός Καρότο

Πέραν των βιταμινών C και A, o χυμός καρότου περιέχει καροτίνη που με την αντιοξειδωτική της δράση, επιδιορθώνει τα κουρασμένα κύτταρα. Ταυτόχρονα, ο χυμός καρότου είναι διουρητικός και μειώνει το φούσκωμα από την κατακράτηση υγρών. Το καλύτερο: ο χυμός από καρότο είναι φτωχός, φτωχότατος σε θερμίδες.