Δείτε ποιά φρούτα και λαχανικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες νερού
Το νερό είναι αναμφισβήτητα πηγή ζωής και υγείας. Το ίδιο συμβαίνει και με το ανθρώπινο σώμα το οποίο αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό, οπότε θα πρέπει συνεχώς να αναπληρώνουμε τα αποθέματα τα οποία χάνονται μέσω του ιδρώτα και των ούρων.
Τα κύτταρά μας χρησιμοποιούν το νερό ώστε να μεταφέρουν υδατάνθρακες, λιπαρά και πρωτεΐνες αλλά και για να απομακρύνουν υπολείμματα και υποπροϊόντα του μεταβολισμού. Το νερό βοηθά επίσης να διατηρείται σταθερή η μέση θερμοκρασία του σώματος και λειτουργεί ως «λιπαντικό» για τις αρθρώσεις, ενώ παράλληλα διευκολύνει την πέψη.
Το πόσιμο
Τα κυριότερα είναι τα εξής:
– Αγγούρι (97% περιεκτικότητα σε νερό)
– Ραπανάκι (95% περιεκτικότητα σε νερό)
– Τομάτα (94,5% περιεκτικότητα σε νερό)
– Πράσινη πιπεριά (94% περιεκτικότητα σε νερό)
– Καρπούζι (92% περιεκτικότητα σε νερό)
– Γκρέιπφρουτ (90,5% περιεκτικότητα σε νερό)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βιβλίο - ΠΡΟΦΗΤΕΙΑ του 2005: "ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ τα επτά βήματα με τα οποία οι ισλαμιστές θα κυριαρχήσουν στον πλανήτη"
- Όλα τα είχε προβλέψει ο Παϊσιος
- Ανησυχεί ο τουρκικός τύπος από τα περίεργα γεγονότα στην Αγία Σοφία
- «Οι τρομοκράτες μαχαίρωναν και βασάνιζαν τα θύματά τους στο Μπατακλάν»
- Αιματηρό επεισόδιο με 2 τραυματίες στη Θεσσαλονίκη
- Οι Έλληνες κόβουν από τα Χριστουγενν(ιάτικ)α
- Γιατί δεν πενθείς με τους Γάλλους;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Σκηνές θρίλερ στη Θεσσαλονίκη με πτώση άνδρα από τον 7ο όροφο και μαχαιρωμένη γυναίκα
- Με τρομοκρατικό χτύπημα στην Ουάσινγκτον απειλούν τζιχαντιστές σε σοκαριστικό βίντεο
- Απίστευτο έπαιξαν ποδόσφαιρο σε δύο μέτρα χιόνι στην Ρωσία! (video)
- Και άλλα ισοδύναμα πλην τζόγου ζητούν οι Θεσμοί για να μην επιβληθεί ΦΠΑ 23% στην Εκπαίδευση
- Τι είπε η Ναταλία Γερμανού για τον Μάνο Ιωάννου και προκάλεσε… πανικό! (βίντεο)
- Τρία κόλπα για… όνειρα γλυκά
- Κάλλας, η μοναξιά της κορυφής
- ΑΕΚ: Σε απόσταση 100 μέτρων από το Μπατακλάν βρισκόταν ο Σέζαρ Άρθο!
- «Από 40 χώρες χρηματοδοτείται το Ισλαμικό Κράτος», λέει ο Πούτιν
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Δείτε ποιά φρούτα και λαχανικά περιέχουν μεγάλες ποσότητες νερού
- Και άλλα ισοδύναμα πλην τζόγου ζητούν οι Θεσμοί για να μην επιβληθεί ΦΠΑ 23% στην Εκπαίδευση
- Με τρομοκρατικό χτύπημα στην Ουάσινγκτον απειλούν τζιχαντιστές σε σοκαριστικό βίντεο
- Απίστευτο έπαιξαν ποδόσφαιρο σε δύο μέτρα χιόνι στην Ρωσία! (video)
- Αποκάλυψη-«σοκ» της CIA πως οι τζιχαντιστές ετοιμάζουν και άλλες επιθέσεις όπως στη Γαλλία
- Κάλλας, η μοναξιά της κορυφής
- Τι είπε η Ναταλία Γερμανού για τον Μάνο Ιωάννου και προκάλεσε… πανικό! (βίντεο)
- ΑΕΚ: Σε απόσταση 100 μέτρων από το Μπατακλάν βρισκόταν ο Σέζαρ Άρθο!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Bόμβες" Πούτιν στους G20: Κάποιοι εδώ μέσα χρηματοδοτούν τους τζιχαντιστές
- Ο Ολάντ κήρυξε τον πόλεμο στο Ισλαμικό Κράτος
- Την αντίθεσή του στην κατάργηση του αγγελιόσημου εξέφρασε ο Κουτσούμπας
- Παίκτες της Εθνικής Γαλλίας φοβούνται να πάνε στην Αγγλία
- G20: Η τρομοκρατία υπονομεύει την ειρήνη και την ασφάλεια
- Τι λάθος έκανε ο Αχ. Μπέος; Πως μπέρδεψε τα χρώματα της σημαίας της Γαλλίας, με εκείνα της… Γιουγκοσλαβίας;
- Οριστικά στη Γαλλία το EURO 2016
- Η απάντηση στην βαρβαρότητα του ISIS
- Βενγκέρ:«Εξέταση αίματος για το ντόπινγκ»
- Βρετανία: 1.900 επιπλέον «κατάσκοποι» στη μάχη κατά της τρομοκρατίας