Ημερολόγιο ευγνωμοσύνης: Η αγαπημένη σου συνήθεια

19:06 23/4/2024 - Πηγή: Attiki Press

Πώς ήταν η μέρα σου σήμερα; Τι έκανες σήμερα, που ήταν ξεχωριστό από εχθές;

Θυμήθηκες να πεις το πρωί σ αγαπώ στον εαυτό σου και στους αγαπημένους σου ανθρώπους;

Πόσα δώρα αναγνώρισες σήμερα ότι έχεις στη ζωή σου;

Γράφει η Βασιλική Τσίγγα

Ευγνωμοσύνη για το δώρο της αναπνοής και της ζωής, για την υγεία σου, για ένα πιάτο φαΐ, για το νερό, για το σπίτι σου, για τους αγαπημένους σου ανθρώπους, γονείς, φίλους, συντρόφους, για την εργασία σου. Για τη χώρα που ζεις, τον ήλιο, τα λουλούδια, τα ρούχα σου, όλα τα υλικά και μη.

Ένιωσες ευγνωμοσύνη και είπες μέσα από την

καρδιά ευχαριστώ, που βλέπεις, που ακούς, που περπατάς, που γεύεσαι, που αισθάνεσαι;

Τίποτα δεδομένο στη ζωή.

Εκτίμησε την ημέρα σου, γιατί κάθε λεπτό που περνάει είναι πολύτιμο.

Αναγνώρισε και συνειδητοποίησε πόσα απεριόριστα δώρα στη ζωή σου διαθέτεις και καθημερινά έχεις την ευλογία να τα απολαμβάνεις.

Όπως, το χαμόγελο της υπαλλήλου στο σούπερ μάρκετ, η καλημέρα του γείτονα, μια ωραία συζήτηση με φίλους, η βόλτα στη θάλασσα.

Η αγκαλιά του παιδιού σου και του αγαπημένου σου προσώπου.

Άρχισε να μετράς τα πολλαπλάσια δώρα στη ζωή σου.

Εκπαίδευσε το νου, να τα εντοπίζει, να τα βλέπει και να τα αναγνωρίζει.

Μπορείς αν θες, να αρχίσεις να γράφεις σ ένα ημερολόγιο, αυτά τα δώρα της ζωής σου. Κάθε βραδύ αποτύπωνε στο χαρτί, όλες τις ευλογίες σου.

Μπορείς να αποκτήσεις αυτή τη συνήθεια, κάθε βράδυ.

Το γράψιμο βοηθάει να τα βλέπουμε μπροστά μας και όταν έχουμε εικόνα της κατάστασης των ευλογιών μας, τότε πολλαπλασιάζεται η ευγνωμοσύνη και νιώθουμε πράγματι πλούσιοι και τυχεροί.

Η ευγνωμοσύνη ξεδιπλώνει άπειρες ευλογίες και δυνατότητες.

Ευχαριστώ για όσα έχω και όσα υπέροχα λαμβάνω κάθε μέρα.

Ευχαριστώ! Ευχαριστώ ! Ευχαριστώ!