Τρεις καθημερινές συνήθειες που προκαλούν πρόωρη γήρανση
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση ενώ κάποιες καθημερινές συνήθειες πιθανόν να συμβάλλουν σε αυτό χωρίς να το φανταζόμαστε.
Δείτε παρακάτω τρία πράγματα που μπορεί να κάνουμε καθημερινά και να μας γερνούν πρόωρα.
Η έλλειψη ύπνου
Σύμφωνα με τους ειδικούς πρέπει καθημερινά να κοιμόμαστε 7-9 ώρες για να ξεκουράζεται ο οργανισμός και να αναπλάθονται τα κύτταρα. Μελέτες έδειξαν επίσης ότι ο λίγος ύπνος συνδέεται άμεσα με την υπέρταση, το διαβήτη, το επιπρόσθετο βάρος αλλά και τις ρυτίδες. Πέσε
Η δυνατή μουσική
Η απώλεια της ακοής είναι έως ένα βαθμό φυσιολογική όσο περνούν τα χρόνια. Ωστόσο, όταν φοράμε ακουστικά και βάζουμε τη μουσική στο τέρμα επιταχύνουμε αυτή τη διαδικασία χωρίς να το θέλουμε.
Τα πολλά γλυκά
Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης δεν συνδέεται μόνο με τα παραπανήσια κιλά αλλά και με την πρόωρη εμφάνιση ρυτίδων, υποστηρίζουν οι δερματολόγοι! Αυτό οφείλεται σε μια φυσική διαδικασία που ονομάζεται γλυκοζυλίωση. Κατά τη συγκεκριμένη διαδικασία , η ζάχαρη που βρίσκεται στο αίμα ενώνεται με πρωτεΐνες κι έτσι σχηματίζονται βλαβερά μόρια που καταστρέφουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη του δέρματος!
Το άρθρο Τρεις καθημερινές συνήθειες που προκαλούν πρόωρη γήρανση εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ασύλληπτη τραγωδία στην Κρήτη: Δουλεύει στο νοσοκομείο όπου πήγαν νεκρούς τους γιους του
- «Συναγερμός» από τους γεωλόγους για σεισμό 7 Ρίχτερ στην Ελλάδα
- Τραγικό τέλος για τον Κωνσταντίνο Βαβούρη – Βρέθηκε αλυσοδεμένη η σωρός του
- Τέλος το θρίλερ με την αλυσοδεμένη σορό στην Ποτίδαια - Αναγνωρίστηκε το πτώμα
- Καλλιάνος: Έρχεται βροχερή εβδομάδα με έντονα καιρικά φαινόμενα
- «Τα πήρε» ο Πολάκης με την «γκρίζα» διαφήμιση του Αυτιά | Video
- Σε 51χρονο άνδρα ανήκει η αλυσοδεμένη σορός που βρέθηκε στη Χαλκιδική (ΦΩΤΟ)
- Ο Πασκουάλ «διώχνει» τον Σφαιρόπουλο
- Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού - Πού θα «χτυπήσουν» τα έντονα φαινόμενα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τρεις καθημερινές συνήθειες που προκαλούν πρόωρη γήρανση
- Σκηνές τραγωδίας: Στο νοσοκομείο που μετέφεραν το νεκρό παλικάρι, εργαζόταν ο πατέρας
- 35ος Μαραθώνιος: Αποκλεισμένη αύριο η πρωτεύουσα
- Οι ΑΝΕΛ απαντούν στον Κυριάκο: Ο Καμμένος δεν είχε σχέση με δωράκια της Siemens
- Ξέσπασμα Φουρθιώτη κατά Μαστοράκη: Ντροπή, ούτε ίχνος τσίπας (vid)
- «Ομολογία ήττας η πρόταση μομφής από Μητσοτάκη»
- Ποιοι είναι αυτοί που «κοιτάζουν το προφίλ σας στο Facebook»
- Σε μουσείο σπουδαία έργα τέχνης που είχαν κατασχεθεί από τους ναζί
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Τρεις καθημερινές συνήθειες που προκαλούν πρόωρη γήρανση
- Οι ΑΝΕΛ απαντούν στον Κυριάκο: Ο Καμμένος δεν είχε σχέση με δωράκια της Siemens
- Σε μουσείο σπουδαία έργα τέχνης που είχαν κατασχεθεί από τους ναζί
- Ποιοι είναι αυτοί που «κοιτάζουν το προφίλ σας στο Facebook»
- «Ομολογία ήττας η πρόταση μομφής από Μητσοτάκη»
- Ξέσπασμα Φουρθιώτη κατά Μαστοράκη: Ντροπή, ούτε ίχνος τσίπας (vid)
- Σκηνές τραγωδίας: Στο νοσοκομείο που μετέφεραν το νεκρό παλικάρι, εργαζόταν ο πατέρας
- 35ος Μαραθώνιος: Αποκλεισμένη αύριο η πρωτεύουσα
- ΝΔ: Να πάρει δημοσίως θέση ο Τσίπρας για τις σκοτεινές συναλλαγές του Καμμένου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κρούσμα μηνιγγίτιδας σε δημοτικό σχολείο του Ηρακλείου
- «Επεισόδιο» με μαχαίρι στην φοιτητική λέσχη Κομοτηνής
- Νέα φωτογράφιση για τους δύο δημοσιογράφους του Μετρόπολις!
- Προεδρικό «καμπανάκι» προς την ΕΚΤ!
- Τραμπ: Έχω εξαιρετικές σχέσεις με όλους τους ηγέτες του πλανήτη
- Τόσκας: Ήπια και αποτελεσματική η Αριστερή πολιτική Ασφάλειας
- Συνεργασία Κίνας - Ιαπωνίας για τη Βόρεια Κορέα
- Στους ρυθμούς του Μαραθωνίου ζει η Αθήνα
