Εχασε οκτώ κιλά με άσκηση και διατροφή
10:05 5/1/2016
- Πηγή: Espresso
SHOWBIZΕχασε οκτώ κιλά με άσκηση και διατροφήΤρίτη, Ιανουάριος 5, 2016 - 10:04
Περισσότερα από οκτώ κιλά κατάφερε να χάσει η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου μέσα σε τέσσερις μήνες. Η παρουσιάστρια της εκπομπής «Σπίτι μου σπιτάκι μου» ξεκίνησε μετά το καλοκαίρι ένα πρόγραμμα κυκλικής προπόνησης, που περιλαμβάνει αερόβια άσκηση σε ελλειπτικό μηχάνημα, TRX, βάρη, καθώς και ασκήσεις τόσο σε στρώμα όσο και σε μπάλα.
Παράλληλα, τρέφεται υγιεινά ανά τακτά διαστήματα, ενώ έχει αποκλείσει τα γλυκά από τη διατροφή της, αν και της αρέσουν πολύ, επιτρέποντας στον εαυτό της μόνο 20 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας σε καθημερινή βάση.
Keywords
διατροφη, κιλα, οκτω, ιανουάριος, καλοκαιρι, σοκολατα, γλυκα, καθημερινη, προγραμμα, ιανουάριος, μηνες, κωνσταντινα, ξεκινησε
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Βόλτα για shopping: Δείτε φωτογραφίες!
- Showbiz: Ελένη Μενεγάκη: Άκρως εντυπωσιακή για ψώνια στα Βόρεια Προάστια!
- Ελένη Μενεγάκη: Δε θα πιστεύετε τι έκανε όταν μπήκε σε κατάστημα καλλυντικών (φωτό)
- Αυτές είναι οι δέκα περιοχές-καταφύγια για το τέλος του κόσμου
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 5/1
- Eλένη Μενεγάκη: Ψώνισε καλλυντικά αλλά πριν… τα δοκίμασε στα πρόσωπα των υπαλλήλων!
- Justin Bieber: Ανακοίνωσε τη σχέση του με διάσημη κόρη
- Πρώτη φορά: Δείτε την φουσκωμένη κοιλίτσα της συντρόφου του Γιάννη Βαρδή-Θα γίνουν γονείς!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Espresso
- Τελευταία Νέα Espresso
- Εχασε οκτώ κιλά με άσκηση και διατροφή
- Η Καλομοίρα θα γίνει πάλι μαμά!
- Τρίτη 5 Ιανουαρίου 2016
- Ο Φιλιππίδης κέρδισε (πάλι) το φλουρί
- Ποζα- σπαζοκεφαλιά
- Κοπή πίτας με «τρομοκρατικό» άνοιγμα σαμπάνιας
- «Συγγενείς» στο πλατό
- Ποδαρικό για «Αρνι» με μεγάλα αστερια
- Εδωσαν 100.000 ευρώ για τους δίδυμους κλώνους του σκύλου τους
- Ξέμεινε από έμπνευση
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Guns N' Roses: Όλα τα video clips τους από το χειρότερο στο καλύτερο
- Ελένη Μενεγάκη: Βόλτα για shopping: Δείτε φωτογραφίες!
- Showbiz: Καινούργιου-Σταθοκωστόπουλος: Νέες παπαράτσι εικόνες από τη Βουλιαγμένη
- Showbiz: Αποκάλυψη: Γάμος για το ζευγάρι της ελληνικής showbiz μέσα στο 2016!
- Showbiz: Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Έκανε δημόσια έκκληση για βοήθεια
- 14 συγκλονιστικές φωτογραφίσεις της Angelina Jolie που αξίζει να θυμηθείς
- Στον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης της η σύζυγος του Σρόιτερ, Ιωάννα Μπούκη - Πόσα κιλά έχει πάρει;
- Ραγισμένες Καρδιές: Η Γκιουλσερέν και η Χαζάλ μπαίνουν σ' ένα ταξί και οδηγούνται στο άγνωστο
