Τσιζκέικ σοκολάτα-πορτοκάλι

19:15 22/12/2011 - Πηγή: E-Syntages

Υλικά

3 μπισκότα βρώμης με σοκολάτα, θριματισμένα100 gr extra-light τυρί σε κρέμα150 gr γιαούρτι χαμηλών λιπαρών χωρίς φρούτα1 μεγάλο πορτοκάλι κομμένο σε κομμάτια2 κουτ σούπας κρυσταλλική ζάχαρη ή γλυκαντικόΤριμμένη σοκολάτα για τη διακόσμηση

Εκτέλεση

Διαιρέστε τα τριμμένα μπισκότα σε 2 ψηλά ποτήρια.Αναμίξτε μαζί το τυρί κρέμα και το γιαούρτι και ανακατέψτε μαζί τη ζάχαρη και τα κομμάτια πορτοκαλιών, μέχρι να πήξει.Προσθέστε τα μπισκότα και στη συνέχεια ρίξτε από πάνω και τη σοκολάτα. (Εάν δε σας αρέσει το πορτοκάλι μπορείτε να το φτιάξετε με οποιοδήποτε άλλο φρούτο ή φυσικό χυμό.)

Δημοσθενόπουλος Χαρίλαος
Κλινικός Διαιτολόγος - Βιολόγος

Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !
{loadposition dietup}