Σουπιές Σπανάκι

13:07 29/4/2013 - Πηγή: Sidages.gr

Μια θρεπική συνταγή για σπανάκι με σουπιές, που συνδυάζει γεύση και υγεία!

ΘαλασσινάΝηστίσιμα σχετικά υλικά :
Συνταγές με μαϊντανό
Συνταγές με πελτέ
συνταγεςΚαθαρίζουμε τις σουπιές από το κόκκαλο, τα εντόσθια και το μελάνι τους.Βάζουμε σε μία κατσαρόλα το λάδι να κάψει.Προσθέτουμε τα κρεμμύδια και τσιγ