Φριτάτα με κολοκυθάκια και δυόσμο
01:34 8/8/2013
- Πηγή: Gastronomos
Η πιο αρωματική καλοκαιρινή ομελέτα.
Διαδικασία Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200° C στο γκριλ με αέρα. Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά, ρίχνουμε τα κολοκύθια και σοτάρουμε για περίπου 2 - 3 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς και να σωθεί μέρος των υγρών τους.
Σε ένα βαθύ μπολ χτυπάμε καλά τα αυγά. Προσθέτουμε το δυόσμο, λίγο μπούκοβο και λίγο αλάτι. Ρίχνουμε το μείγμα στο τηγάνι με τα κολοκύθια, ανακατεύουμε καλά και ψήνουμε τη φριτάτα στο φούρνο για 6 - 8 λεπτά, μέχρι να πήξει, να γίνει αφράτη και να πάρει χρυσαφένιο χρώμα. Πασπαλίζουμε τη φριτάτα με τη φέτα, την κόβουμε σε τρίγωνα και σερβίρουμε.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Συνταγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gastronomos
- Γλυκιά ανακύκλωση: το κέικ που δεν φούσκωσε
- 3 λευκά και 3 ερυθρά κρασιά από ελληνικές ποικιλίες
- Φριτάτα με κολοκυθάκια και δυόσμο
- Ορθοπεταλιές στα Μεσόγεια
- Κρέμα με γάλα και κεράσια
- Νεκταρίνια στο φούρνο με μέλι
- Pinot Noir
- Στα αµπελοτόπια του Βελβεντού
- Από την Επανομή ως τη Σύρο, 11 λευκά κρασιά
- Light πίτα με βερίκοκα

- Τελευταία Νέα Gastronomos
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Συνταγές
- Σάντουιτς της Καραϊβικής
- Δημιουργικό πρωινό
- Από την Επανομή ως τη Σύρο, 11 λευκά κρασιά
- Ορθοπεταλιές στα Μεσόγεια
- Φωλιές κανταΐφι με παγωτό
- Γρανίτες... σλουρπ!
- Φρέσκες μπάμιες για όλον το χειμώνα!
- Μειωμένο ΦΠΑ για όλα τα προϊόντα εστίασης, ζητά το Επαγγελματικό Επιμελητήριο Αθηνών
- Λαχταριστό μπριάμ
- Σολομός λεμονάτος με μυρωδικά light