Βουλωμένη μύτη; Δύο έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε ελεύθερα! (βίντεο)
Η απόφραξη της ρινικής κοιλότητας μπορεί να οφείλεται σε κρυολόγημα, σε εποχική γρίπη ή αλλεργία. Δυσκολεύει σημαντικά την αναπνοή μας και μπορεί να μας χαλάσει τον ύπνο.
Όπως θα δείτε στο βίντεο που ακολουθεί, υπάρχουν δύο εύκολοι τρόποι για να ξεβουλώσει η μύτη. Αξίζει να το δοκιμάσετε!
1. Πιέζετε το άκρο της γλώσσας στο πρόσθιο μέρος του ουρανίσκου και στη συνέχεια πιέζετε με τα δάχτυλα το μέτωπο, στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια. Επαναλαμβάνετε εναλλάξ τις κινήσεις για 20 δευτερόλεπτα.
2. Σκύβετε το κεφάλι προς τα πίσω και κρατάτε την αναπνοή σας όσο μπορείτε. Στη συνέχεια, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Ο «μηχανισμός επιβίωσης» του εγκεφάλου αντιλαμβάνεται την έλλειψη οξυγόνου κι έτσι η ρινική δίοδος ανοίγει και πάλι.
Εάν η ρινική συμφόρηση επιμένει, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Νέα τροπή παίρνει ο θάνατος του φαντάρου Νικήτα Λιθάρη από τα Καμίνια
- Αυτές είναι οι πρώτες... απολύσεις της νέας κυβέρνησης
- Συγκλονιστικό κοινωνικό πείραμα σε στάσεις λεωφορείων στη Συγγρού
- Πασίγνωστο ζευγάρι της ελληνικής σοουμπίζ μόλις χώρισε!
- Έλεγχο στο ΤΑΙΠΕΔ ξεκινά το ΥΠΟΙΚ
- AGB: Δείτε ποια προγράμματα «έσκισαν» την Τετάρτη σε τηλεθέαση
- Αυτά είναι τα 7 επιδόματα του ΟΑΕΔ που λίγοι γνωρίζουν!
- Η Ζωή δεν είναι για το πολιτικό περιθώριο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Alfa Vita
- Αυτά είναι τα 7 επιδόματα του ΟΑΕΔ που λίγοι γνωρίζουν!
- Αυτό είναι το δώρο του Πάσχα του ΟΑΕΔ που δικαιούνται οι άνεργοι
- Βουλωμένη μύτη; Δύο έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε ελεύθερα! (βίντεο)
- Εκλογική πανωλεθρία για Ντάισελμπλουμ στις περιφερειακές εκλογές της Ολλανδίας
- Τέσσερις άνθρωποι σώθηκαν δωρεά οργάνων της 17χρονης που σκοτώθηκε στην Ρώμη
- 4 θέσεις εργασίας στο Δήμο Θεσσαλονίκης
- Ζητείται Φιλόλογος (19/03)
- Με διαδικασία κατεπείγοντος η ψήφιση του ν/σ για τις 100 δόσεις
- Θέσεις εργασίας στα Frank Ze Paul Bakeries
- Πωλητές από Καταστήματα Αθλητικών Ειδών στο Ίλιον
- Τελευταία Νέα Alfa Vita
- Βουλωμένη μύτη; Δύο έξυπνα τρικ για να αναπνεύσετε ελεύθερα! (βίντεο)
- Απόφαση σταθμός: Αθωώνονται 156 καταστηματάρχες που μηνύθηκαν από την ΑΕΠΙ
- Εκλογική πανωλεθρία για Ντάισελμπλουμ στις περιφερειακές εκλογές της Ολλανδίας
- Τέσσερις άνθρωποι σώθηκαν δωρεά οργάνων της 17χρονης που σκοτώθηκε στην Ρώμη
- Με διαδικασία κατεπείγοντος η ψήφιση του ν/σ για τις 100 δόσεις
- Πωλητές από Καταστήματα Αθλητικών Ειδών στο Ίλιον
- Sales & Purchasing Officer at Shipping Company
- 3 θέσεις καθηγητών στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων
- 27 θέσεις με σύμβαση ανάθεσης έργου στο Πανεπιστήμιο Πατρών
- Θέσεις εργασίας στα Frank Ze Paul Bakeries
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αυτό είναι το νέο διοικητικό συμβούλιο του ΤΑΙΠΕΔ
- Μέρκελ: Οι αποφάσεις λαμβάνονται μόνο στο Eurogroup
- Σπυροπούλου: Τι ρώτησε τον Βαρουφάκη όταν τον βρήκε στον Alpha [βιίντεο]
- Αποχωρεί από τον ΑΝΤ1 ο Μπούτος
- «Ανταγωνιστική και ποιοτική ομάδα» (βιντεο)
- Όλο το παρασκήνιο της σημερινής συνάντησης για την Ελλάδα
- Η Κοριέρε ντελα Σέρα αφιερώνει άρθρο στην 17χρονη που έπεσε από το μπαλκόνι στην Ιταλία
- Υπ. Εργασίας: Καμία μείωση σε κύριες, επικουρικές και εφάπαξ
- Χίος: Είχαν κρύψει έξι κιλά κάνναβη σε σακούλες σκουπιδιών
- Ο Συνήγορος του Πολίτη για την παγκόσμια ημέρα κατά του ρατσισμού
