Χάστε κιλά, στρώστε επιδερμίδα και…μορφωθείτε με τις σωστές «δόσεις» ύπνου
04:30 8/1/2021
- Πηγή: E-Typos
Έχει αποδειχτεί ότι η διάρκεια αλλά και η ποιότητα του ύπνου είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τη γενικότερη κατάσταση της υγείας του. Ο μέσος ενήλικας χρειάζεται περίπου επτά με εννέα ώρες ύπνου, παρ’ όλο που ορισμένοι άνθρωποι χρειάζονται λιγότερες ώρες και κάποιοι άλλοι περισσότερες. Ο ύπνος αποτελεί παράγοντα-κλειδί για την καλή...
The post Χάστε κιλά, στρώστε επιδερμίδα και…μορφωθείτε με τις σωστές «δόσεις» ύπνου appeared first on ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αμάρυνθος : Ραγίζει καρδιές η ιστορία πίσω από τη μοιραία βουτιά του 24χρονου για τον σταυρό
- Απαγόρευση κυκλοφορίας: Σαρωτικοί έλεγχοι της ΕΛΑΣ - Μεγάλο μποτιλιάρισμα στην Κηφισίας (Δείτε βίντεο)
- Γιατί κανείς δεν θα θέλει να βγει από το σπίτι όταν τελειώσει η καραντίνα
- Το σκληρό παιχνίδι της μοίρας για τον 25χρονο από την Αμάρυνθο
- Πώς ο Έλον Μασκ έγινε από σήμερα ο πλουσιότερος άνθρωπος στη γη
- Βράζουν οι οπαδοί του ΠΑΟΚ : «Ομάδα παρατημένη από τον Ιβάν, ντροπή και έκτρωμα»
- Εισβολή στο Καπιτώλιο: Τα 25 φωτογραφικά «κλικ» που θα μείνουν στην ιστορία
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Παρασκευή 8 Ιανουαρίου
- Ιβάν Σαββίδη, είσαι υπόλογος στο λαό του ΠΑΟΚ για το παραμύθι. Μίλα, πες αλήθεια και μόνο έτσι θα σε συγχωρέσει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις E-Typos
- Χάστε κιλά, στρώστε επιδερμίδα και…μορφωθείτε με τις σωστές «δόσεις» ύπνου
- Με «Last dance» η Στεφανία στη Eurovision
- Τα ζώδια σήμερα Παρασκευή 8 Ιανουαρίου
- Απίστευτα πράγματα στην Ινδία: Πώς ένας νεκρός χωρικός «πήγε» στην τράπεζα να πάρει χρήματα για την αποτέφρωσή του
- Απίστευτα πράγματα Ινδία: Πώς ένας νεκρός χωρικός «πήγε» στην τράπεζα να πάρει χρήματα για την αποτέφρωσή του
- Εuroleague: Από το κακό στο χειρότερο ο Παναθηναϊκός – Εχασε από τη Ζενίτ στο ΟΑΚΑ με 87-77
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Παρασκευή 8 Ιανουαρίου
- Τα σημαντικότερα γεγονότα που έγιναν σαν σήμερα 8 Ιανουαρίου
- Αδιανόητη δήλωση από τον Πατριάρχη Μόσχας: Όσα συνέβησαν με την Αγιά Σοφιά είναι τιμωρία του Βαρθολομαίου από το Θεό
- Τελευταία Νέα E-Typos
- Χάστε κιλά, στρώστε επιδερμίδα και…μορφωθείτε με τις σωστές «δόσεις» ύπνου
- Με «Last dance» η Στεφανία στη Eurovision
- Απίστευτα πράγματα στην Ινδία: Πώς ένας νεκρός χωρικός «πήγε» στην τράπεζα να πάρει χρήματα για την αποτέφρωσή του
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Παρασκευή 8 Ιανουαρίου
- Τα ζώδια σήμερα Παρασκευή 8 Ιανουαρίου
- Τα σημαντικότερα γεγονότα που έγιναν σαν σήμερα 8 Ιανουαρίου
- Απίστευτα πράγματα Ινδία: Πώς ένας νεκρός χωρικός «πήγε» στην τράπεζα να πάρει χρήματα για την αποτέφρωσή του
- Εuroleague: Από το κακό στο χειρότερο ο Παναθηναϊκός – Εχασε από τη Ζενίτ στο ΟΑΚΑ με 87-77
- Αδιανόητη δήλωση από τον Πατριάρχη Μόσχας: Όσα συνέβησαν με την Αγιά Σοφιά είναι τιμωρία του Βαρθολομαίου από το Θεό
- Κορωνοϊός: Ποιες περιοχές της Αττικής είναι στο «κόκκινο» – Τι θα εισηγηθούν την Παρασκευή οι λοιμωξιολόγοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΗΠΑ-Covid-19: Στους 3.999 οι νεκροί σε 24 ώρες
- Οι «μάχες» που έδωσε η Πάτι Τζένκινς για να γυρίσει την «Wonder Woman»
- Πρόεδρος της επιτροπής δικαστικών υποθέσεων της Βουλής : Να παραπεμφθεί άμεσα σε δίκη ο Τραμπ
- Χρυσούλα Διαβάτη: "Με αηδιάζει που κάποιοι ηθοποιοί γίνονται παρουσιαστές"
- ΗΠΑ: Ο Τραμπ υπόσχεται «ομαλή» μεταβίβαση της εξουσίας - Καλεί για «συμφιλίωση»
- Dem. congressman serving as guest House chaplain ends first congressional prayer with “amen & awoman” (video)
- Συγχαρητήρια Αναστασιάδη στον Τζο Μπάιντεν
- Πανδημία-ΗΠΑ: Σε ρυμουλκά ψυγεία τα θύματα του κορωνοϊού στην Καλιφόρνια
- Κορωνοϊός: Το Μεξικό ξεπέρασε ξανά τους 1.000 θανάτους σε ένα 24ωρο
- 8 Λέξεις επεισόδια: Τι θα δούμε σήμερα Παρασκευή 08/01 – Η Μάγδα είναι έγκυος
