Ύπνος: Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να κοιμηθείτε και να νιώσετε ξεκούραστοι το πρωί, σύμφωνα με ειδικούς
22:04 16/10/2024
- Πηγή: Enikos
Μια διατροφολόγος αποκάλυψε την ακριβή ώρα που πρέπει να ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε προκειμένου να εξασφαλίσετε έναν ποιοτικό ύπνο και να νιώσετε ξεκούραστοι την επόμενη μέρα. Μάλλον είναι νωρίτερα από όσο νομίζατε. Πολλοί από εμάς παλεύουμε με προβλήματα ύπνου ξυπνώντας αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας ή ακόμα και νιώθοντας κουρασμένοι μετά από ένα […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Survivor 2024 – Spoiler (16/10): Ποιους περιμένει το νησί της εξορίας;
- Γνωστός σεφ κατά Χάρη Δούκα: «Τις τελευταίες 20 μέρες το εστιατόριο μου είναι κλειστό γιατί έχετε σκάψει…» – Η απάντηση του Δήμου Αθηναίων
- Αποκαλύψεις για την κομπίνα στη θεσ/νίκη: ποιος είναι ο τραπεζίτης από τα… lidl και πρώην βουλευτής στο ποτάμι
- Αυτά είναι τα 5 βασικά έξοδα για την συντήρηση ενός ΙΧ
- Τι συνέβη με τον Ιερέα που καταγγέλεται ότι έλεγε «τα χαρτιά»! Οι τελευταίες πληροφορίες
- Επικίνδυνα παιχνίδια στην ακριτική Θράκη
- Γραφικός κατάντησε ο σαμαράς: φαντασιώνεται ότι ο ελληνοτουρκικός διάλογος θα οδηγήσει σε τετελεσμένα
- Τεμπονέρας για Κασσελάκη και kasselistas: «Είναι η πρώτη και τελευταία φορά που ασχολούμαι με φασιστοειδή»
- Συνελήφθη άνδρας με ένταλμα στη Χαλκίδα
- Πτώση ατόμου από πεζογέφυρα μεταξύ των σταθμών «ΚΑΤ» και «Μαρούσι»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Survivor 2024 – Spoiler (16/10): Ποιους περιμένει το νησί της εξορίας;
- Γνωστός σεφ κατά Χάρη Δούκα: «Τις τελευταίες 20 μέρες το εστιατόριο μου είναι κλειστό γιατί έχετε σκάψει…» – Η απάντηση του Δήμου Αθηναίων
- Ύπνος: Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να κοιμηθείτε και να νιώσετε ξεκούραστοι το πρωί, σύμφωνα με ειδικούς
- Αντώνης Σαμαράς: «Λύσεις» άδικες και καταστροφικές ακούγεται ότι «μαγειρεύονται» για την Κύπρο και το Αιγαίο
- Φλερτ μετά τα 40: Οι 14 «χρυσοί κανόνες» για επιτυχημένα ραντεβού, σύμφωνα με ειδικούς
- Ισραήλ: Μετά τις πιέσεις κάνει μισό βήμα πίσω για τους κυανόκρανους στον Λίβανο και την ανθρωπιστική βοήθεια στην Γάζα
- Σταμάτης Φασουλής για Άννα Παναγιωτοπούλου: «Τη συνάντησα τελευταία φορά μία εβδομάδα πριν “φύγει” και δεν ήθελα»
- Πύρρος Δήμας: Η τρυφερή ανάρτηση με την κόρη του
- Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία σε ολόκληρη τη Γραμμή 1 του Μετρό «Πειραιάς – Κηφισιά»
- Εύβοια: Κότα ανέβηκε σε κολώνα της ΔΕΗ και εγκλωβίστηκε – Χρειάστηκε η επέμβαση εθελοντών – Δείτε φωτογραφίες
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Αυτή είναι η ιδανική ώρα για να κοιμηθείτε και να νιώσετε ξεκούραστοι το πρωί, σύμφωνα με ειδικούς
- Σταμάτης Φασουλής για Άννα Παναγιωτοπούλου: «Τη συνάντησα τελευταία φορά μία εβδομάδα πριν “φύγει” και δεν ήθελα»
- Ισραήλ: Σειρήνες στο νότιο τμήμα της χώρας για ρουκέτες από την Γάζα – «Τις καταρρίψαμε» λένε οι IDF
- Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία σε ολόκληρη τη Γραμμή 1 του Μετρό «Πειραιάς – Κηφισιά»
- Αντώνης Σαμαράς: «Λύσεις» άδικες και καταστροφικές ακούγεται ότι «μαγειρεύονται» για την Κύπρο και το Αιγαίο
- Η γη της ελιάς: Τι θα δούμε στο σημερινό επεισόδιο
- Κουίζ: Πόσο καλοί είστε στην ελληνική μυθολογία; Δοκιμάστε τις γνώσεις σας και κάντε το 3/3
- Πύρρος Δήμας: Η τρυφερή ανάρτηση με την κόρη του
- Ο ΟΠΑΠ έμπρακτα δίπλα στο ταξίδι του Παραολυμπιονίκη ποδηλασίας Νίκου Παπαγγελή – 242 χιλιόμετρα ελπίδας διένυσε ο OPAP Champion στο Wheels of Will
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Γραφικός κατάντησε ο σαμαράς: φαντασιώνεται ότι ο ελληνοτουρκικός διάλογος θα οδηγήσει σε τετελεσμένα
- Επικίνδυνα παιχνίδια στην ακριτική Θράκη
- Τεμπονέρας για Κασσελάκη και kasselistas: «Είναι η πρώτη και τελευταία φορά που ασχολούμαι με φασιστοειδή»
- Σεισμός στην Τουρκία: Ξύπνησαν εφιαλτικές μνήμες – Ανησυχία για χτύπημα του «Εγκέλαδου» στην Κωνσταντινούπολη
- Εύβοια: Κότα ανέβηκε σε κολώνα της ΔΕΗ και εγκλωβίστηκε – Χρειάστηκε η επέμβαση εθελοντών – Δείτε φωτογραφίες
- Γνωστός σεφ κατά Χάρη Δούκα: «Τις τελευταίες 20 μέρες το εστιατόριο μου είναι κλειστό γιατί έχετε σκάψει…» – Η απάντηση του Δήμου Αθηναίων
- Συνελήφθη άνδρας με ένταλμα στη Χαλκίδα
- “DEMONS” από 18 Οκτωβρίου στο θέατρο Τζένη Καρέζη
