Ύπνος: Εάν ξυπνάτε πάντα κουρασμένοι το πρωί, πείτε αντίο σε αυτές τις 11 συνήθειες πριν κοιμηθείτε
22:05 10/11/2024
- Πηγή: Enikos
Όταν ο ύπνος γίνεται… πρωινός εφιάλτης. Αν ξυπνάτε κουρασμένοι και με αίσθημα νωθρότητας, ακόμη και ύστερα από 8 ώρες ύπνου, δεν είστε μόνοι. Πολλοί από εμάς ακολουθούμε ορισμένες συνήθειες πριν κοιμηθούμε που σαμποτάρουν την ποιότητα του ύπνου μας. Μπορεί να παραμένετε ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ για να παρακολουθήσετε τηλεόραση, να πίνετε ένα επιπλέον φλιτζάνι […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πλυντήριο ρούχων: Το «κρυφό» σημείο στη συσκευή που μαζεύει βρωμιά – Πώς να το καθαρίσετε
- ΕΚΤΑΚΤΟ ΔΕΛΤΙΟ ΚΑΙΡΟΥ ΕΜΥ
- Μαρία Καρυστιανού: «Περίμενες μαρτυρικά να πεθάνεις»
- Στέφανος Κωνσταντινίδης: «Ούτε νεκρός δεν θα μιλήσω για τον Βασάλο – Προσπαθώ να μην μπλέκομαι με τα πίτουρα»
- Επέστρεψε στα καθήκοντά του ο Γ. Κατσαρός μετά το τραυματισμό του σε τροχαίο ατύχημα
- ΠΑΜΕ: Στην απεργία στις 20 Νοέμβρη να προκαλέσουμε σεισμό
- Δύο σεισμοί σημειώθηκαν διαδοχικά στα ανοικτά της Κούβας
- Γιατί οδηγείται σε ναυάγιο το τετ α τετ μητσοτάκη – ανδρουλάκη
- Ευτυχώς που ήταν ………. Σάββατο
- Τέλος από αξιωματική αντιπολίτευση ο συριζα: το πασοκ θα έχει περισσότερους βουλευτές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Πλυντήριο ρούχων: Το «κρυφό» σημείο στη συσκευή που μαζεύει βρωμιά – Πώς να το καθαρίσετε
- Στέφανος Κωνσταντινίδης: «Ούτε νεκρός δεν θα μιλήσω για τον Βασάλο – Προσπαθώ να μην μπλέκομαι με τα πίτουρα»
- Παναθηναϊκός: Στο νοσοκομείο ο Εργκίν Αταμάν λόγω αδιαθεσίας
- Κουίζ: Πόσο καλοί είστε στην ελληνική μυθολογία; Δοκιμάστε τις γνώσεις σας και κάντε το 3/3
- Βάνα Μπάρμπα: «Πρώην σύντροφός μου μου είπε “δεν θα φύγεις, θα σε σκοτώσω” – Βγήκα έξω και άρχισα να ζητάω βοήθεια»
- Ύπνος: Εάν ξυπνάτε πάντα κουρασμένοι το πρωί, πείτε αντίο σε αυτές τις 11 συνήθειες πριν κοιμηθείτε
- Παναθηναϊκός – Λαμία 1-0: Ο Μπακασέτας έλυσε τον γόρδιο δεσμό – ΒΙΝΤΕΟ
- Δολοφονία Κυριακής Γρίβα έξω από το ΑΤ Αγίων Αναργύρων: Στο Εσωτερικών Υποθέσεων η δικογραφία για τις ποινικές ευθύνες των αστυνομικών
- Ισραήλ: Ο Νετανιάχου παραδέχθηκε πως έδωσε το πράσινο φως για την επίθεση με τους βομβητές εναντίον της Χεζμπολάχ
- Φωτιά σε διαμέρισμα στο Μοσχάτο – ΒΙΝΤΕΟ
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Εάν ξυπνάτε πάντα κουρασμένοι το πρωί, πείτε αντίο σε αυτές τις 11 συνήθειες πριν κοιμηθείτε
- Παναθηναϊκός – Λαμία 1-0: Ο Μπακασέτας έλυσε τον γόρδιο δεσμό – ΒΙΝΤΕΟ
- Στέφανος Κωνσταντινίδης: «Ούτε νεκρός δεν θα μιλήσω για τον Βασάλο – Προσπαθώ να μην μπλέκομαι με τα πίτουρα»
- Κουίζ: Πόσο καλοί είστε στην ελληνική μυθολογία; Δοκιμάστε τις γνώσεις σας και κάντε το 3/3
- Δολοφονία Κυριακής Γρίβα έξω από το ΑΤ Αγίων Αναργύρων: Στο Εσωτερικών Υποθέσεων η δικογραφία για τις ποινικές ευθύνες των αστυνομικών
- Φωτιά σε διαμέρισμα στο Μοσχάτο – ΒΙΝΤΕΟ
- Περιστέρι: Βίντεο ντοκουμέντα από την στιγμή παράσυρσης πεζού – «Τον πέταξε μέτρα μακριά»
- Oλοκληρώθηκε το πρώτου Συνέδριο της Νέας Αριστεράς – Αλέξης Χαρίτσης: «Η πολιτική του Λαϊκού Μετώπου να φτάσει παντού»
- Μαραθώνιος: Αποκαταστάθηκε η κυκλοφορία των οχημάτων στο κέντρο της Αθήνας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Δύο σεισμοί σημειώθηκαν διαδοχικά στα ανοικτά της Κούβας
- Μαρία Καρυστιανού: «Περίμενες μαρτυρικά να πεθάνεις»
- Επίσημη η ανεξαρτητοποίηση Αυλωνίτη, Μάλαμα και Χρηστίδου από την ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ
- Αλέξης Χαρίτσης: Η πολιτική του Λαϊκού Μετώπου να φτάσει παντού
- Φθιώτιδος Συμεών: «Ο Παράδεισος θα είναι ο χώρος των μεγάλων εκπλήξεων»
- ΑΓΙΟΣ ΜΗΝΑΣ: Παρακλητικός Κανών στον Άγιο Μηνά τον Μεγαλομάρτυρα
- Πανηγυρικός Εσπερινός στον Ι.Ν. Αγίου Μηνά Ναούσης (ΦΩΤΟ)
- Ημερίδα Γ΄ΣΣ/NRDC-GR με θέμα «Η Ενδοοικογενειακή Βία»
- 11 Νοεμβρίου – Γιορτή σήμερα: Άγιος Μηνάς
- ΕΚΤΑΚΤΟ ΔΕΛΤΙΟ ΚΑΙΡΟΥ ΕΜΥ
