Ύπνος: Ειδικός εξηγεί τι να κάνετε εάν ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα – Οι πιθανές αιτίες των αφυπνίσεων μέσα στη νύχτα
22:07 27/2/2025
- Πηγή: Enikos
Έχετε ξυπνήσει ποτέ στις 3 π.μ. και να μην μπορείτε να ξανακοιμηθείτε; Αυτό το φαινόμενο είναι πιο συνηθισμένο από ό,τι νομίζετε. Ειδικοί ύπνου εξηγούν τους λόγους πίσω από αυτές τις νυχτερινές αφυπνίσεις και προσφέρουν πρακτικές συμβουλές για έναν ήρεμο και αναζωογονητικό ύπνο. Οι νυχτερινές αφυπνίσεις δεν είναι σπάνιες, σύμφωνα με μελέτες Εκατομμύρια άνθρωποι παλεύουν με […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ό,τι πιάνει στα χέρια του το σαπίζει…
- Μανώλης Λιδάκης: Συγκινεί η ανιψιά του – «Ήταν ο όμορφός μου θείος»
- Νηστεία 2025: Πότε ξεκινάει η Σαρακοστή; – Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται να τρως
- Τί ενώνει… μπακογιάννη-γερουλάνο;
- Τέμπη: Τι λέει στον ΑΝΤ1 ο σταθμάρχης που ανέλαβε στη Λάρισα μετά την σιδηροδρομική τραγωδία
- Τέμπη / Μαρία Καρυστιανού: Να ανατρέψουμε τη σήψη για έναν κόσμο δίκαιο και ελεύθερο
- Σούπερ μάρκετ αύριο (28/2): Το ωράριο λειτουργίας τους στην απεργία – Ποια και ποιες ώρες θα είναι κλειστά
- Προς ναυάγιο η πρόταση μομφής: εκνευρισμός στον συριζα από τον αιφνιδιασμό ανδρουλάκη
- Αδύνατη η κίνηση κεφαλαίων μέσω TARGET2 λόγω τεχνικού προβλήματος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Μανώλης Λιδάκης: Συγκινεί η ανιψιά του – «Ήταν ο όμορφός μου θείος»
- Τέμπη: Τι λέει στον ΑΝΤ1 ο σταθμάρχης που ανέλαβε στη Λάρισα μετά την σιδηροδρομική τραγωδία
- Μάνος Νιφλής για Αλέξη Κούγια: «Απέκτησε πολλά ακίνητα γιατί είχε κόμπλεξ που μεγάλωσε σε μια παράγκα»
- Ύπνος: Ειδικός εξηγεί τι να κάνετε εάν ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα – Οι πιθανές αιτίες των αφυπνίσεων μέσα στη νύχτα
- Ακινητοποιήθηκε στο Λιανοκλάδι η αμαξοστοιχία που εκτελούσε το δρομολόγιο Θεσσαλονίκη-Αθήνα – Η ανακοίνωση της Hellenic Train
- Παιχνίδια Εκδίκησης: Η Μαρίνα αποκαλύπτει στον Άγη ότι τον απάτησε με τον Διονύση
- Κωνσταντίνος Αργυρός: Χορεύει ζειμπέκικο με φόντο όλη την Αθήνα στο νέο του βιντεοκλιπ
- Ακτινίδια: Ποιο είναι το καλύτερο μέρος αποθήκευσης για να ωριμάσουν πιο γρήγορα
- Οι 8 βραδινές συνήθειες των ανθρώπων που είναι πιο ευτυχισμένοι σε σχέση με τους περισσότερους
- Ισραήλ: «Πλήρη αποτυχία» του στρατού συμπεραίνει εσωτερική έρευνα σχετικά με την επίθεση της 7ης Οκτωβρίου 2023
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Ειδικός εξηγεί τι να κάνετε εάν ξυπνάτε στις 3 τα ξημερώματα – Οι πιθανές αιτίες των αφυπνίσεων μέσα στη νύχτα
- Ανοίγουν τα σχολεία την Τρίτη σε Σαντορίνη, Αμοργό, Ανάφη και Ίο – Η εισήγηση των επιτροπών
- Ακινητοποιήθηκε στο Λιανοκλάδι η αμαξοστοιχία που εκτελούσε το δρομολόγιο Θεσσαλονίκη-Αθήνα – Η ανακοίνωση της Hellenic Train
- Ιταλία: Συνεχίζεται η βελτίωση της κατάστασης της υγείας του πάπα Φραγκίσκου
- Σερβία: Οι φοιτητές συμπαραστέκονται στον ελληνικό λαό για την τραγωδία στα Τέμπη – «Ο αγώνας σας είναι και δικός μας»
- Δίκη Αντώνη Καρυώτη: Ένοχοι ο ύπαρχος και ο πλοίαρχος – Αθώοι ναύκληρος και υποπλοίαρχος
- Μάνος Νιφλής για Αλέξη Κούγια: «Απέκτησε πολλά ακίνητα γιατί είχε κόμπλεξ που μεγάλωσε σε μια παράγκα»
- Κουίζ: Πόσο καλά θυμάστε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να απαντήσετε σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Τραμπ: Αν πετύχουμε συμφωνία με την Ρωσία η εκεχειρία θα διαρκέσει – Δήλωσε ότι δεν θυμάται να αποκάλεσε «δικτάτορα» τον Ζελένσκι
- Κέιτι Πέρι: Η τραγουδίστρια θα ταξιδέψει στο διάστημα μαζί με την αρραβωνιαστικιά του Τζεφ Μπέζος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ανοίγουν τα σχολεία την τρίτη σε σαντορίνη, αμοργό, ανάφη και ίο – η εισήγηση των επιτροπών
- Βόλεϊ: ο ολυμπιακός πέρασε στους «8» του champions league αποκλείοντας τη σεντ ναζέρ
- Πρόστιμο 1 εκατ. ευρώ σε θυγατρική της morgan stanley για την υπόθεση τσοχατζόπουλου
- Ό,τι πιάνει στα χέρια του το σαπίζει…
- Εκδήλωση για τον Ιωάννη Καποδίστρια στην Ι.Μ. Κερκύρας
- Σούπερ μάρκετ αύριο (28/2): Το ωράριο λειτουργίας τους στην απεργία – Ποια και ποιες ώρες θα είναι κλειστά
- Σαν σήμερα 28 Φεβρουαρίου: Η Κηδεία του Κωστή Παλαμά μετατρέπεται σε αντιστασιακή εκδήλωση κατά της γερμανικής κατοχής
- Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου-MEGA: Άγιος Παΐσιος – Από τα Φάρασα στον Ουρανό»- Σοβαρό πρόβλημα υγείας !
- Όσιος Ραφαήλ Επίσκοπος Μπρούκλυν: Ανέλαβε ιεραποστολικό έργο, και ασχολήθηκε με τη συγγραφή και με την ανέγερση νέων ναών
- Βαπτίσεις στο Ιεραποστολικό Κέντρο του Κινταμάλι στην Τανζανία
