Ύπνος: Οι 5 τροφές που πρέπει να τρώτε πριν κοιμηθείτε για αποφύγετε την αϋπνία, σύμφωνα με ειδικό
22:05 1/2/2025
- Πηγή: Enikos
Θέλετε να απολαμβάνετε έναν ήρεμο και αναζωογονητικό ύπνο; Υπάρχουν 5 τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τον στόχο σας. «Εάν έχετε δοκιμάσει κάθε μέθοδο ύπνου και έχετε κουραστεί να παλεύετε με την αϋπνία όλη τη νύχτα, μπορεί αυτό να οφείλεται στη διατροφή σας πριν από τον ύπνο», εξήγησε ειδικός. Ύπνος: Τα προβλήματα μπορεί […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τι συμβαίνει στη θεία λειτουργία;
- Σπάτα: Γυναίκα γέννησε μέσα σε αυτοκίνητο λόγω βλάβης
- Φούρνος: Το απλό κόλπο καθαρισμού που «αφαιρεί το λίπος σε 30 λεπτά» χωρίς τρίψιμο
- Είμαστε πλούσιοι και δεν το ξέρουμε, λέει ο Χατζηδάκης
- «Αγριεύει» ο καιρός από την Κυριακή – Έρχεται «καθαρός χειμώνας» μέσα στην εβδομάδα με πτώση της θερμοκρασίας
- Κ. Πιερρακάκης για κατάργηση Πανελλαδικών Εξετάσεων: Επιθυμία μας το Εθνικό Απολυτήριο
- Eπιτροπή Σεισμικού Κινδύνου: Κλειστά σχολεία και αποφυγή συγκεντρώσεων σε εσωτερικούς χώρους στη Σαντορίνη
- Στον «Ερυθρό Σταυρό» με εγκεφαλικό ο Τάκης Οικονομόπουλος
- Κ. Πιερρακάκης για αλλαγές στις Πανελλαδκές:Επιθυμία μας το Εθνικό Απολυτήριο
- Δεκαεννιά κεριά στο σημείο που δολοφονήθηκε ο Άλκης Καμπανός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Φούρνος: Το απλό κόλπο καθαρισμού που «αφαιρεί το λίπος σε 30 λεπτά» χωρίς τρίψιμο
- «Αγριεύει» ο καιρός από την Κυριακή – Έρχεται «καθαρός χειμώνας» μέσα στην εβδομάδα με πτώση της θερμοκρασίας
- Δημήτρης Κολλάτος: Η φωτογραφία που δημοσίευσε ο γιος του, μετά τη κηδεία του σκηνοθέτη
- Ιωάννα Σιαμπάνη: Ο γιος της ανέβηκε στο ψυγείο και ήθελε να τον κατεβάσει η Πυροσβεστική – Το επικό βίντεο στο Instagram
- Νετανιάχου: Αναχωρεί αύριο για τις ΗΠΑ – Θα συναντηθεί με τον Τραμπ
- Τραγωδία στα Τέμπη: «Δύο χρόνια ο Γεράσιμος δίνει την μάχη της ζωής του» λέει ο δικηγόρος του πατέρα του
- Μπαράζ σεισμών στην Σαντορίνη: Κλειστά τη Δευτέρα τα σχολεία – Τα προληπτικά μέτρα της Eπιτροπής Σεισμικού Κινδύνου
- Δημοσκόπηση GPO: Φθορά για ΝΔ, ΠΑΣΟΚ και ΣΥΡΙΖΑ – Σε ανοδική τροχιά 3 κόμματα
- Ντόναλντ Τραμπ: Διαβεβαίωσε ότι η Βενεζουέλα θα παίρνει πίσω τους παράνομους μετανάστες, και τους εγκληματίες
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να κάνετε το 3 στα 3;
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Οι 5 τροφές που πρέπει να τρώτε πριν κοιμηθείτε για αποφύγετε την αϋπνία, σύμφωνα με ειδικό
- Δημήτρης Κολλάτος: Η φωτογραφία που δημοσίευσε ο γιος του, μετά τη κηδεία του σκηνοθέτη
- Τραγωδία στα Τέμπη: Το πόρισμα του ΕΜΠ για τα ηχητικά από τη μοιραία νύχτα της σύγκρουσης
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να κάνετε το 3 στα 3;
- «Αγριεύει» ο καιρός από την Κυριακή – Έρχεται «καθαρός χειμώνας» μέσα στην εβδομάδα με πτώση της θερμοκρασίας
- Ισραήλ: Συγκινητικές στιγμές από την επανένωση των 3 ομήρων της Χαμάς με τις οικογένειές του
- «Ο Τιμωρός»: Συγκρούσεις, αποκαλύψεις και μία απροσδόκητη συμμαχία – Περιλήψεις επεισοδίων
- Νετανιάχου: Αναχωρεί αύριο για τις ΗΠΑ – Θα συναντηθεί με τον Τραμπ
- Διαζύγιο: Οι άνθρωποι που έχουν ξαναπαντρευτεί και έχουν χωρίσει, συνήθως έχουν αυτές τις συνήθειες χωρίς να το συνειδητοποιούν
- Θεσσαλονίκη: 19 κεριά στη μνήμη του Άλκη Καμπανού – «Νιώθω λες και ζούμε εφιάλτη» λέει ο πατέρας του
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Για την αποτρεπτική ισχύ της χώρας μας
- Τι συμβαίνει στη θεία λειτουργία;
- Είμαστε πλούσιοι και δεν το ξέρουμε, λέει ο Χατζηδάκης
- Το Κυπριακό χωρίς προοπτικές
- Eπιτροπή Σεισμικού Κινδύνου: Κλειστά σχολεία και αποφυγή συγκεντρώσεων σε εσωτερικούς χώρους στη Σαντορίνη
- Δεκαεννιά κεριά στο σημείο που δολοφονήθηκε ο Άλκης Καμπανός
- Σαντορίνη: Κλειστά σχολεία τη Δευτέρα και αποφυγή συγκεντρώσεων σε εσωτερικούς χώρους
- Σπάτα: Γυναίκα γέννησε μέσα σε αυτοκίνητο λόγω βλάβης
- Οι γιατροί περιμένουν ένα θαύμα για τον μικρό Άγγελο-Στον Κορυδαλλό, σε καθεστώς προστασίας η μητέρα του τρίχρονου και ο σύντροφός της
- Κλειστά σχολεία και αποφυγή συγκεντρώσεων σε εσωτερικούς χώρους στη Σαντορίνη – Μέτρα της Eπιτροπής Σεισμικού Κινδύνου
