Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε για να μην αρρωσταίνετε
12:01 3/3/2023
- Πηγή: Enikos
Τόσο ο ανεπαρκής όσο και ο παραπανίσιος ύπνος μπορούν να κάνουν έναν άνθρωπο πιο ευάλωτο σε διάφορες λοιμώξεις, διαπίστωσε μια νέα νορβηγική επιστημονική μελέτη.
Όσοι κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες ή περισσότερες από εννέα, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν από ιούς ή βακτήρια.
Ύπνος: Η μελέτηΟι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μπέργκεν, με επικεφαλής τη δρα Ίνγκεμποργκ Φόρτχαν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό ψυχιατρικής “Frontiers in Psychiatry”, μελέτησαν 1.848 άτομα. Βρήκαν
Παλαιότερες έρευνες είχαν παράσχει ενδείξεις ότι τα προβλήματα ύπνου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο λοίμωξης, π.χ. από ρινοϊούς του κρυολογήματος, κάτι που επιβεβαιώνει η νέα μελέτη.
“Η συνειδητοποίηση της σημασίας του ύπνου όχι μόνο για τη γενική ευεξία, αλλά και για την υγεία των ασθενών, είναι αναγκαία τόσο για τους ίδιους τους ασθενείς όσο και για τους γιατρούς”, δήλωσε η δρ Φόρτχαν.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τέμπη: Μόλις 5 ημέρες είχε αναλάβει στο σταθμό Λάρισας ο σταθμάρχης – «Φυτευτός» και με ρουσφέτι
- Τέμπη: Τι έλεγε ο Ζαραλίκος για το τρένο Αθήνα – Θεσσαλονίκη λίγο πριν το δυστύχημα
- Πρόεδρος Μηχανοδηγών στον Realfm 97,8: Ας παραδεχτούν την αλήθεια – Η απάντηση στη διοίκηση του ΟΣΕ για τον Προαστιακό
- Προειδοποίηση ΑΑΔΕ για τραπεζικές καταθέσεις: Τι δεν πρέπει να κάνετε
- Εκοιμήθη η γερόντισσα Βησσαρία της Ι.Μ. Ευαγγελισμού Θεοτόκου Ορμύλιας
- Τέμπη: Aίτημα στην Τουρκία να δώσει άδεια σε κρατούμενο που είναι πατέρας θύματος του δυστυχήματος
- Λαγκάδια : Ένας ιστορικός τόπος και εξαιρετικός κυνηγότοπος
- Εγκέφαλος: Οι ασθενείς με long Covid εμφανίζουν χαμηλότερα επίπεδα οξυγόνου
- EXAΣΕ πατέρα και αδελφό στα Τέμπη! «ΔΕΝ ΘΕΛΩ στήριξη, μην τα ρίχνουν όλα σε έναν άνθρωπο...»
- Τέμπη: «Πάμε στο κυλικείο να κάτσουμε» – Η μοιραία κίνηση για τις δίδυμες και την ξαδέλφη τους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Πρόεδρος Μηχανοδηγών στον Realfm 97,8: Ας παραδεχτούν την αλήθεια – Η απάντηση στη διοίκηση του ΟΣΕ για τον Προαστιακό
- Τέμπη: «Πάμε στο κυλικείο να κάτσουμε» – Η μοιραία κίνηση για τις δίδυμες και την ξαδέλφη τους
- Ληστεία στην Rolex: Πώς δρούσαν οι Pink Panthers – Οι μέθοδοι “smash and grab” και “ram and raid”
- Η ανακοίνωση του ΕΣΡ για την τραγωδία στα Τέμπη
- Πλεύρης για Τέμπη: Είδα να βγάζουν σορούς και γονείς να ψάχνουν παιδιά – Δεν είχαμε βοήθεια από την εταιρεία
- Τέμπη: Ο 28χρονος Στέργιος που βγήκε ζωντανός περιγράφει τον εφιάλτη
- Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε για να μην αρρωσταίνετε
- Τέμπη: Τριήμερο πένθος στην Κύπρο – Δημοσία δαπάνη η κηδεία των δύο φοιτητών
- Τέμπη: Αίτημα από την Ελλάδα στην Τουρκία για τον πατέρα του μηχανοδηγού που είναι κρατούμενος
- Ακούστε το σχόλιο του Νίκου Χατζηνικολάου 3/3/2023
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάστε για να μην αρρωσταίνετε
- Η ανακοίνωση του ΕΣΡ για την τραγωδία στα Τέμπη
- Πρόεδρος Μηχανοδηγών στον Realfm 97,8: Ας παραδεχτούν την αλήθεια – Η απάντηση στη διοίκηση του ΟΣΕ για τον Προαστιακό
- Τέμπη: Τριήμερο πένθος στην Κύπρο – Δημοσία δαπάνη η κηδεία των δύο φοιτητών
- Τέμπη: «Πάμε στο κυλικείο να κάτσουμε» – Η μοιραία κίνηση για τις δίδυμες και την ξαδέλφη τους
- Τέμπη: Αίτημα από την Ελλάδα στην Τουρκία για τον πατέρα του μηχανοδηγού που είναι κρατούμενος
- Ληστεία στην Rolex: Πώς δρούσαν οι Pink Panthers – Οι μέθοδοι “smash and grab” και “ram and raid”
- Τέμπη: Ο 28χρονος Στέργιος που βγήκε ζωντανός περιγράφει τον εφιάλτη
- Ακούστε το σχόλιο του Νίκου Χατζηνικολάου 3/3/2023
- Πλεύρης για Τέμπη: Είδα να βγάζουν σορούς και γονείς να ψάχνουν παιδιά – Δεν είχαμε βοήθεια από την εταιρεία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η Εκκλησία της Κρήτης για το δυστύχημα στα Τέμπη
- Τραγωδία στα τέμπη: aίτημα στην τουρκία να δώσει άδεια σε κρατούμενο, πατέρα θύματος
- EXAΣΕ πατέρα και αδελφό στα Τέμπη! «ΔΕΝ ΘΕΛΩ στήριξη, μην τα ρίχνουν όλα σε έναν άνθρωπο...»
- ΔΕΙΤΕ την «απονομή» από το Luben! Τα ...Πούλιτζερ στην ελληνική δημοσιογραφία μετά τα Τέμπη
- Σύγκρουση τρένων στα τέμπη: η παρόμοια τραγωδία στον δοξαρά το 1972
- Τέμπη – πατέρας αγνοούμενης: το κορίτσι μου θα το πάρω στο κουτί
- Κύπρος: Τριήμερο πένθος κήρυξε ο Ν. Χριστοδουλίδης – Δημοσία δαπάνη η κηδεία των δύο Κυπρίων φοιτητών που χάθηκαν στο δυστύχημα των Τεμπών
- Σύγκρουση τρένων στη Λάρισα: Συγκλονίζουν οι γονείς 22χρονου που αγνοείται – «Η αναμονή μας σκοτώνει, δεν μας λένε τίποτα»
- Τέμπη: θρήνος για την 34χρονη μητέρα – σήμερα η κηδεία της
- Τέμπη: Τι έλεγε ο Ζαραλίκος για το τρένο Αθήνα – Θεσσαλονίκη λίγο πριν το δυστύχημα
