Ύπνος: Το παράδοξο κόλπο για να ξανακοιμηθείτε εάν ξυπνήσετε στις 3 τα ξημερώματα

22:08 27/11/2024 - Πηγή: Enikos
Εάν διακόπτεται ο ύπνος σας, ξυπνάτε συχνά στις 3 τα ξημερώματα και δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε, ίσως έχετε δοκιμάσει διάφορες τεχνικές, όπως το να μετράτε πρόβατα ή να σηκωθείτε από το κρεβάτι. Υπάρχει, όμως, μια λιγότερο γνωστή τεχνική που μπορεί να σας βοηθήσει να ξανακοιμηθείτε. Το παράδοξο κόλπο για να σας πάρει ο ύπνος ξανά εάν […]
Keywords
Τυχαία Θέματα