2+1 συμβουλές για να δώσεις τέλος στο ροχαλητό

15:43 19/10/2016 - Πηγή: iPop

Η σύντροφος σου μόλις ξυπνάτε γκρινιάζει και σου λέει πως κάτι πρέπει να γίνει με το ροχαλητό σου και μάλιστα άμεσα. Οφείλεις να τη σεβαστείς και να λάβεις άμεσα έτσι ώστε να ροχαλητό να σου πει αντίο.

Ψάξαμε και βρήκαμε τρία κολπάκια που θα σε βοηθήσουν και σου τα παρουσιάζουμε.

Τι κάνεις για να σταματήσεις το ροχαλητό;Προμηθεύσου ειδικές ταινίες: Στο εμπόριο θα βρεις ειδικές ρινικές ταινίες τις οποίες θα τις κολλήσεις στη μύτη σου. Αυτές θα βοηθήσουν στο να ξεβουλώσει η ρινική δίοδος έτσι ώστε να ανασαίνεις καλύτερα.Πριν τον ύπνο φάε μια κουταλιά μέλι: Το μέλι θα μαλακώσει τον λαιμό

σου και θα επιτρέψει στον αέρα να εισέρχεται και να εξέρχεται ευκολότερα. Κάνε, λοιπόν, το κολπάκι που σου παρουσιάζουμε και θα μας θυμηθείς.
Μήπως να άλλαζες μαξιλάρι; Σε σχετικές έρευνες ειδικοί επισήμαναν πως η στάση του κεφαλιού είναι άμεσα συνδεδεμένη με το ροχαλητό. Μπορείς, λοιπόν, να κάνεις πειράματα. Δεν έχεις να χάσεις τίποτα απολύτως. Βάλε ή βγάλε μαξιλάρια με στόχο να βρεις το σωστό σημείο στήριξης του κεφαλιού σου. Θα το καταλάβεις από μόνος σου γιατί θα δεις πως θα ανασαίνεις καλύτερα.

The post 2+1 συμβουλές για να δώσεις τέλος στο ροχαλητό appeared first on iPop.