Η αλήθεια για όσους καυχιούνται ότι δεν χρειάζονται πολύ ύπνο
Εάν είσαι από εκείνους που καυχιούνται ότι δεν χρειάζονται πολύ ύπνο, τότε έχεις και δίκιο αλλά και άδικο!
Γιατί έχεις δίκιο; Γιατί όντως ο ανθρώπινος οργανισμός μπορεί να λειτουργήσει μια χαρά και με λιγότερες ώρες ύπνου!
Γιατί έχεις, όμως, άδικο; Γιατί στην πραγματικότητα νυστάζεις πολύ περισσότερο απ’ ό,τι πιστεύεις!
Για τις ανάγκες της μελέτης που έγινε εξετάστηκαν 900 άτομα, τα οποία χωρίστηκαν σε ομάδες ανάλογα με το πόσες ώρες κοιμούνται καθημερινά.
Όσοι δήλωσαν ότι κοιμούνται 6 ώρες κάθε βράδυ ή και λιγότερο αποτέλεσαν μια ξεχωριστή ομάδα.
Οι ερευνητές,
Το συμπέρασμα των ερευνητών είναι πως όταν δεν κοιμόμαστε σωστά και αρκετά, ενδεχομένως να μας παίρνει ο ύπνος μέσα στην ημέρα για 1-2 λεπτά, χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε. Κι ακόμα κι αν σε ορισμένες εργασίες δεν είναι επικίνδυνο, σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι καταστροφικό, όπως π.χ. στην οδήγηση.
The post Η αλήθεια για όσους καυχιούνται ότι δεν χρειάζονται πολύ ύπνο appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Η αλήθεια για όσους καυχιούνται ότι δεν χρειάζονται πολύ ύπνο
- Συμπτώματα που φανερώνουν πρόβλημα στα νεφρά
- Ξέσπασαν οι γονείς του Αθανάσιου Λάμπρου για τη μαύρη χήρα Δήμητρα Βούλγαρη: «Αυτή τον έφαγε!»
- Πεθανε απο ανακοπη σε ηλικια μολις 38 ετων ο τραγουδιστης γιωργος καραγιαννακησ! (βιντεο)
- Πυροβολισμοί σε εμπορικό κέντρο στην Ουάσινγκτον – Δύο τραυματίες - ΤΩΡΑ
- Ξέσπασε ο σύντροφος της Κοτιγιάρ
- Τι λένε τ΄άστρα και τα ζώδια (24/9/2016)
- Βερολινο προς αθηνα : μην καθυστερειτε αλλο, θα υπαρξουν συνεπειες
- «Κόκκινα» τα δάνεια του «κόκκινου» εργολάβου;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Η αλήθεια για όσους καυχιούνται ότι δεν χρειάζονται πολύ ύπνο
- Τι λένε τ΄άστρα και τα ζώδια (24/9/2016)
- Ο Παναθηναϊκός η κορυφαία ελληνική ομάδα του Champions League
- Επιτέλους το Google Maps έμαθε πού κοιτάς!
- Βελτιώνεται ο καιρός- Στα ίδια επίπεδα η θερμοκρασία
- Ουάσινγκτον: Πυροβολισμοί με νεκρούς σε εμπορικό κέντρο
- Rihanna και Hollande «τα είπανε» στο Twitter
- Τελευταία Νέα iPop
- Η αλήθεια για όσους καυχιούνται ότι δεν χρειάζονται πολύ ύπνο
- Ουάσινγκτον: Πυροβολισμοί με νεκρούς σε εμπορικό κέντρο
- Επιτέλους το Google Maps έμαθε πού κοιτάς!
- Rihanna και Hollande «τα είπανε» στο Twitter
- Ο Παναθηναϊκός η κορυφαία ελληνική ομάδα του Champions League
- Βελτιώνεται ο καιρός- Στα ίδια επίπεδα η θερμοκρασία
- Τι λένε τ΄άστρα και τα ζώδια (24/9/2016)
- Tο πολυνομοσχέδιο με τα προαπαιτούμενα που κατατέθηκαν στη Βουλή
- Τα μυστικά για ένα βραδινό που δεν θα σου χαρίσει ανεπιθύμητα κιλά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Γιατί δεν υπήρχε Ελληνική σημαία στη συνάντηση Τσίπρα-Ερντογάν
- Εσωκομματικές εκλογές στους Εργατικούς – Παραμένει ο Κόρμπιν;
- Η "μπηχτή" του Σόιμπλε και του Σαπέν στον Μπόρις Τζόνσον
- Στέλνουν «Ράμπο» του ΣΔΟΕ στις ΠΑΕ
- Ο Ολάντ «τιτιβίζει» με τη Ριάνα...
- «Χάθηκε» ένα εκατομμύριο από την ΕΠΟ
- Τριγμούς στην κυβέρνηση και συσπείρωση στην ιεραρχία προκαλεί η κόντρα Ιερώνυμου-Φίλη
- Τι συζητούν Ριάνα και Ολάντ στο Twitter;
- ΜΑΣ ΤΡΕΛΑΝΕ! Γνωστή τηλεπερσόνα πλένει το αυτοκίνητο με....
- Θα γίνει ο «νεκροθάφτης» του ιστορικού Συγκροτήματος;...
