Πάμε για yoga στο ΚΠΙΣΝ

19:05 27/8/2019 - Πηγή: iPop

To Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος οργανώνει διάφορες δωρεάν δραστηριότητες στον υπέροχο χώρο του και εμείς λέμε απλά να σε καλέσουμε να πάμε για yoga στο ΚΠΙΣΝ, τι λες θα έρθεις;

Πρωινή γυμναστική στα ξέφωτα του ΚΠΙΣΝ, μπορείς να σκεφτείς κάτι πιο διασκεδαστικό για το πρωί της Πέμπτη 29/8; Εμείς όχι! Γι αυτό και θα είμαστε εκεί στις 8:00 το πρωί!

Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να φορέσεις άνετα ρούχα και να φέρεις το στρώμα σου στο πάρκο και να ξεκινήσεις την ημέρα

σου με τον πιο ευχάριστο τρόπο!

Στη yoga, σώμα και πνεύμα συνδέονται, μέσα από ήπιες πρακτικές που περιλαμβάνουν αναπνοές asanas και χαλάρωση, με σκοπό την ενίσχυση της αυτοσυγκέντρωσης, της ηρεμίας και της θετικής σκέψης.

Τα μαθήματα yoga θα επαναληφθούν
Παρασκευή 30/08 στις 19.00-20.30

Η είσοδος είναι ελεύθερη, αλλά θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας καθώς τα τμήματα είναι των 30 ατόμων!

Μπορείς να βρεις στο πρόγραμμα του ΚΠΙΣΝ περισσότερες δραστηριότητες!

Γιατί να επιλέξεις yoga στο ΚΠΙΣΝ (και όχι μόνο);

Τα οφέλη της yoga δεν μένουν μόνο στο σώμα, δεν είναι μόνο περίεργες στάσεις με το σώμα, όπως έχουν πολλοί στο νου τους. Η yoga είναι στάση ζωής και σταδιακά σε βοηθά να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Παρ΄όλα αυτά εσύ βαριέσαι, βρίσκεις δικαιολογίες να την αποφεύγεις, λες «δεν είναι για μένα αυτά» και δεν ασχολείσαι ποτέ μαζί της. Η yoga καταπολεμά το άγχος και άλλες ψυχικές ασθένειες και τελικά σε κάνει να γίνεσαι καλύτερος.

Πώς η yoga βελτιώνει την ψυχική σου υγεία;

Σε κινεί από το συμπαθητικό στο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημαΧτίζεις την αίσθηση του εαυτούΒελτιώνει τις σχέσειςΑποδέχεσαι περισσότερο τις καταστάσειςΟι ασκήσεις αναπνοής σε ηρεμούν αμεσως

Διάβασε περισσότερα επί του θέματος εδώ! 

Αν η Πέμπτη δεν είναι βολική μέρα για σένα, τότε συντονίσου στα social media του Revival και ετοιμάσου να ζήσουμε μέσα στον Οκτώβριο μια χαρούμενη γιορτή για να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να πιστέψεις σε αυτόν.

Πάρε μία γεύση απ’ όσα ζήσαμε στις 9 Ιουνίου

Και μην ξεχνάς το wellness ραντεβού που έχεις δώσει με την Πόπη!

Το wellness ραντεβού που μας δίνει η Πόπη Τσαπανίδου!

Το άρθρο Πάμε για yoga στο ΚΠΙΣΝ εμφανίζεται στο iPop.