Πώς να χρησιμοποιήσεις το κινητό σου για να γίνεις εξυπνότερος και πιο υγιής

17:46 9/1/2020 - Πηγή: iPop

Το πνεύμα του New Year’s resolution είναι ακόμα εδώ κι εμείς ψάχνουμε τρόπους για να επιτύχουμε τους στόχους που θέσαμε γι’ αυτή τη χρονιά. Κι ένας απ’ αυτούς τους τρόπους είναι να χρησιμοποιήσουμε το κινητό μας φέτος πιο σωστά, ώστε να γίνουμε πιο έξυπνοι και υγιείς! Wellness εφαρμογές που θα αλλάξουν την καθημερινότητά σου κι αυτό το λένε οι χρήστες των συγκεκριμένων apps, οπότε μάλλον πρέπει να τους εμπιστευτούμε!

Οι top rated wellness εφαρμογέςHappify

Νιώθεις λίγο απαισιόδοξα σχετικά με τη νέα

χρονιά; Υπάρχει ένα app που θα σου αλλάξει το μυαλό και λέγεται Happify! Το συγκεκριμένο app χρησιμοποιεί παιχνίδια και διαλογισμό για να σε βοηθήσει να σταματήσεις να σκέφτεσαι αρνητικά, να μειώσει το στρες και το άγχος σου και να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή σου!

Calm

Με το Calm έχεις πρόσβαση σε ένα σωρό mindfulness εργαλεία: Διαλογισμούς, μαθήματα, sleep stories για να χαλαρώσεις πριν κοιμηθείς, chill μουσική για όλα τα mood και διάφορα άλλα εργαλεία που σε βοηθούν να συγκεντρωθείς καλύτερα στη δουλειά σου. Η εφαρμογή το τελευταίο διάστημα έχει προσθέσει ένα νέο mental fitness πρόγραμμα σε συνεργασία με τον NBA star LeBron James, ο οποίος είναι φαν του διαλογισμού.

5 fitness apps που θα κάνουν τη γυμναστική σου πιο ενδιαφέρουσα

Duolingo

Το να μάθεις μια νέα γλώσσα, αυξάνει το μέγεθος του εγκεφάλου σου και την ενέργειά του! Το app Duolingo κάνει την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας μια πολύ εύκολα και διασκεδαστική διαδικασία! Μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα σε 27 διαφορετικές γλώσσες και να τις εξασκήσεις με εξατομικευμένα παιχνίδια.

Vanido

Το να τραγουδάς σου ανεβάζει τη διάθεση και ηρεμεί τα νεύρα σου, ενώ μειώνει το στρες σου. Δεν χρειάζεται να έχεις καλή φωνή για να τραγουδάς. Η εφαρμογή Vanido είναι το τέλειο εργαλείο για να τραγουδάς και να ηρεμείς. Χρησιμοποιώντας το μικρόφωνο του κινητού σου, η εφαρμογή σου δείχνει singing games με τα οποία θα «καείς»!

Δες τις wellness συμβουλές που αξίζουν την προσοχή σου!

Google Keep

Αν ζεις μέσα σε to-do lists, το Google Keep είναι αυτό που χρειάζεσαι! Με τις ειδοποιήσεις και τις σημειώσεις που ενσωματώνει, το Google Keep είναι το απόλυτο εργαλείο οργάνωσης, ενώ οι πολλές ακόμα δυνατότητές του το πάνε ένα level παραπάνω! Η εφαρμογή συγχρονίζεται με το Google Docs και τον υπολογιστή σου, ώστε να έχεις πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενό του απ’ όποια συσκευή θέλεις!

Δες ακόμα:

Αυτά είναι τα apps που σε βοηθούν να πετύχεις τους στόχους σου!

Photo: Unsplash/Jenna Day

Το άρθρο Πώς να χρησιμοποιήσεις το κινητό σου για να γίνεις εξυπνότερος και πιο υγιής εμφανίζεται στο iPop.