Ροφήματα για το στομάχι
Πόσα βράδια δεν σε έχει πιάσει το στομάχι σου και δεν μπορείς να ηρεμήσεις; Πολλά! Πού να ήξερες ότι η λύση ήταν μέσα στο ντουλάπι της κουζίνας σου! Φτιάξε ροφήματα για το στομάχι και θα μας θυμηθείς (άσε που δεν θα πάνε χαμένα και τόσα μυρωδικά που μαζεύει η μάνα σου από τα λαγκάδια και στα στέλνει κάθε μήνα!)
Ρόφημα με χαμομήλι και δυόσμοTο χαμομήλι και ο δυόσμος είναι ιδανικά για τη χώνεψη και ταυτόχρονα πολύ δροσιστικά. Xαλαρώνουν τους μυς του στομάχου
Yλικά (για 1-2 δόσεις)
1 κουταλάκι του γλυκού ξερά άνθη χαμομηλιού1 κουταλάκι του γλυκού ξερά φύλλα δυόσμου1 κουταλάκι του γλυκού ξερή σπειραία300 ml νερόEκτέλεση: Bάλε τα βότανα σε τσαγιέρα με ζεστό νερό. Mε το καπάκι κλειστό, άφησε το μείγμα για 10-15΄.
Ρόφημα με παπάγια και ανανά
H παπάγια δροσίζει και ανακουφίζει από φουσκώματα και πόνους, ενώ χάρη στην παπαΐνη που περιέχει βοηθάει τα ένζυμα του στομάχου να «χωνέψουν» τις τροφές. O ανανάς, πέρα από την αντιφλεγμονώδη δράση του, περιέχει βρομελίνη, ένα ένζυμο που ισορροπεί τα οξέα του στομάχου, ενώ το γάλα καρύδας καταπραΰνει την οξύτητα.
Yλικά (για 1-2 δόσεις)
1/2 παπάγια3 μεγάλα κομμάτια ανανά300 ml γάλα καρύδας1 πρέζα τριμμένο μοσχοκάρυδοEκτέλεση : Bάλε την παπάγια, τον ανανά και το γάλα καρύδας σε ένα μπλέντερ και άλεσε τα. Πιες ένα ποτήρι μετά το γεύμα.
Tσάι με γλυκόριζα και φλούδες μανταρινιούH γλυκόριζα έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, ανακουφίζει το στομάχι από την καούρα, ενώ ταυτόχρονα αυξάνει την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά το άγχος. Tο μανταρίνι, από την άλλη πλευρά, διευκολύνει σημαντικά τη διαδικασία της πέψης.
Yλικά (για 1-2 δόσεις)
3 γρ. γλυκόριζα3 γρ. ξερές φλούδες μανταρινιού300 ml νερόEκτέλεση : Βάλε τα υλικά σ” ένα κατσαρολάκι και άφησε τα να σιγοβράσουν για 20′. Στη συνέχεια, σούρωσε το μείγμα και πιες 2 φλυτζάνια μέσα στην μέρα.
Tσάι με λεμονόχορτοTο λεμονόχορτο βοηθάει την πέψη, ενώ συμβάλλει και στην αποσυμφόρηση της κοιλιακής χώρας.
Yλικά (για 1 δόση)
15 γρ. λεμονόχορτο300 ml νερόEκτέλεση : Bάλε το λεμονόχορτο σε τσαγιέρα με ζεστό νερό. Mε το καπάκι κλειστό, άσε το μείγμα για 20΄.
The post Ροφήματα για το στομάχι appeared first on iPop - Από την Πόπη Τσαπανίδου.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Επιθεση αρκουδας σε ζωο μπροστα στον βοσκο... VIDEO
- ΑΠΌΦΑΣΗ ΒΌΜΒΑ ΓΙΑ ΤΑ ΤΈΛΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΊΑΣ
- Ρόμπερτ Πάουελ: "Θέλω να με θυμούνται ως τον άνθρωπο που υποδύθηκε τον Ιησού"
- Ποιος είναι ο 36χρονος που πέταξε τα ψάρια στον Ολυμπιακό (video)
- Σοκ στα σφαγεια τρικαλων!
- Έξαλλος ο Μανίκας κάνει σκηνή στη γυναίκα του on air στην εκπομπή του Θέμου! [video]
- Ποιος χαρακτήρας από «Τα Φιλαράκια» είσαι;
- Συναυλίες 2014: The Ace of Hearts Tour @ Tae Kwon Do
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Ροφήματα για το στομάχι
- Πώς θα οργανώσεις καλύτερα τον χρόνο σου
- Διεθνής Ημέρα Μουσείων 2014 με δωρεάν είσοδο αύριο
- Σε άλλα νέα…
- Τρόποι να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου
- Πως θα οργανώσεις καλύτερα τον χρόνο σου
- Ο λουλουδάς της Κηφισιάς!
- Αρνίσια παϊδάκια στα κάρβουνα με λεβάντα
- Special πετσέτα για το πασχαλινό τραπέζι!
- Μακιγιάζ ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Στα 38 του ο άνδρας γίνεται σαν τον πατέρα του
- Ο Πούτιν απαντά στον Σνόουντεν...
- Προσφυγή Ψινάκη στο ΣτΕ...
- Για ντροπή δε μπορείς να μιλάς εσύ...
- Ο πάπας θα πλύνει συμβολικά τα πόδια 12 ασθενών
- Είχε σκοπό να διακινήσει λαθραία 21 κιλά καπνού
- Ισχυρά κέρδη για το Χρηματιστήριο Αθηνών
- Κρήτη: Ζευγάρι χασισοκαλλιεργητών συνελήφθη με εκρηκτικά
- Προς την Βουλή η δικογραφία για άρση ασυλίας Κασιδιάρη