Τι είναι χειρότερο απ’ το να κάθεσαι όλη μέρα στο γραφείο;
Θα έχεις ακούσει σίγουρα ότι η καθιστική ζωή βλάπτει σοβαρά την υγεία και είναι αλήθεια. Μόνο που οι επιστήμονες ανακάλυψαν αυτό που είναι χειρότερο απ’ το κάθεσαι όλη μέρα στο γραφείο. Δεν αναρωτιέσαι τι μπορεί να είναι αυτό;
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, υπάρχει μια άλλη καθημερινή μας συνήθεια που καλό θα ήταν ν’ αρχίσεις να προσέχεις, αλλά το κυριότερο να προσπαθήσεις να μειώσεις. Αυτή η συνήθεια δεν είναι άλλη απ’ το να κάθεσαι με τις ώρες μπροστά από την τηλεόραση για να παρακολουθήσεις την αγαπημένη σου σειρά.
Ειδικότερα,
Γνωρίζουμε ότι η καθιστική ζωή συνδέεται με τις καρδιακές παθήσεις, την αύξηση του βάρους, ακόμη και με τον πρόωρο θάνατο. Οι ερευνητές λοιπόν ήταν περίεργοι να μάθουν εάν η παρακολούθηση της τηλεόρασης για πολλές ώρες έχει τις ίδιες επιπτώσεις με το καθόμαστε στο γραφείο.
PixabayΟι ερευνητές μελέτησαν 3,592 ενήλικες απ’ το Jackson του Mississippi, οι οποίοι οι ίδιοι ανέφεραν τις ώρες που έβλεπαν τηλεόραση. Μετά από οκτώ χρόνια, οι επιστήμονες επέστρεψαν στους ίδιους συμμετέχοντες για να εξετάσουν την υγεία της καρδιάς τους και το κατά πόσο η υγεία τους συνδέεται με τις καθιστικές τους δραστηριότητες.
Συγκεκριμένα, διαπίστωσαν ότι όσοι έβλεπαν τηλεόραση για πάνω από τέσσερις ώρες την ημέρα, παρουσίαζαν κατά μέσο όρο 50% μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο και πρόωρο θάνατο, συγκριτικά με όσους έβλεπαν τηλεόραση για λιγότερες από δύο ώρες την ημέρα.
Γιατί, όμως, το να βλέπουμε τηλεόραση είναι χειρότερο απ’ το να καθόμαστε στο γραφείο όλη μέρα, αφού έχουν ακριβώς τις ίδιες επιπτώσεις; Γιατί η παρακολούθηση τηλεόρασης τα βράδια συνήθως συνδυάζεται με το φαγητό. «Η κατανάλωση ενός ικανοποιητικού γεύματος που ακολουθείται απ’ το καθόμαστε για ώρες, μπορεί να είναι ένας αρκετά επιβλαβής συνδυασμός», αναφέρει η δρ Jeanette Garcia, επικεφαλής της μελέτης και καθηγήτρια του University of Central Florida.
Photo: Maskot/Getty ImagesΤο άρθρο Τι είναι χειρότερο απ’ το να κάθεσαι όλη μέρα στο γραφείο; εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πέθανε ο γνωστός δημοσιογράφος Γιάννης Τριανταφύλλου, 50 ετών. Βιογραφικό [φωτο]
- Άνγκελα Μέρκελ: Για πρώτη φορά μιλάει για το τρέμουλο και την υγεία της.
- Αλλάζουν όλα στα διόδια: Έρχεται χρέωση με το χιλιόμετρο – Έπεσαν οι υπογραφές
- Πληρωμές ΟΠΕΚΕΠΕ 2019-επίδομα πετρελαίου θέρμανσης
- Alpha, Πειραιώς, Εθνική, Eurobank: Τι αλλάζουν σε αναλήψεις ΑΤΜ από 1η Ιουλίου. Ποια η πιο τσουχτερή
- Μέτρα για πιο δίκαιη φορολογία των αγροτών προανήγγειλε από το Πήλιο ο Αλ. Τσίπρας
- Ο τύπος της κυριακής…
- Έσπασε το πόδι του σε ατύχημα ο Νίκος Αναστασιάδης – Ολοκληρώθηκε το χειρουργείο
- Η απάντηση του Κ. Καραμανλή στο δημοσίευμα για εκχώρηση του ονόματος «Μακεδονία» το 2005
- Πανελλήνιες βάσεις 2019: Πως κυμάνθηκαν σε σύγκριση με το 2018
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- «Χάλκινη» η Χατζηλιάδου στους Ευρωπαϊκούς Αγώνες του Μινσκ
- Όλα όσα αποκάλυψε η Δούκισσα Νομικού λίγο πριν γίνει για δεύτερη φορά μαμά!
- Απάντηση κύκλων Καραμανλή για την επιστολή στον Μπους
- Τι είναι χειρότερο απ’ το να κάθεσαι όλη μέρα στο γραφείο;
- Τσίπρας: Πλέον μπορούμε να αυξήσουμε την πίτα για να την μοιράσουμε δίκαια σε όλους
- Τελευταία Νέα iPop
- Τι είναι χειρότερο απ’ το να κάθεσαι όλη μέρα στο γραφείο;
- Απάντηση κύκλων Καραμανλή για την επιστολή στον Μπους
- Όλα όσα αποκάλυψε η Δούκισσα Νομικού λίγο πριν γίνει για δεύτερη φορά μαμά!
- Τσίπρας: Πλέον μπορούμε να αυξήσουμε την πίτα για να την μοιράσουμε δίκαια σε όλους
- «Χάλκινη» η Χατζηλιάδου στους Ευρωπαϊκούς Αγώνες του Μινσκ
- Αυτό είναι το νέο design του Twitter
- Νεκρή νοσοκόμα στο Νοσοκομείο Νίκαιας: Πήδηξε απ’ το παράθυρο για να μη συλληφθεί
- To τρυφερό throwback της Eva Mendes με τον Ryan Gosling! (Video)
- Διόδια: Ο ανάδοχος του νέου ηλεκτρονικού συστήματος αναλογικής χρέωσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Συνελήφθη 64χρονος για αέριο γέλιου στο Ηράκλειο
- Αγίων Αποστόλων-Πεύκη ΤΩΡΑ: Πλήθη λαού για τη θαυματουργή εικόνα και τα Ιερά Λείψανα
- Απότμημα Ιερού Λειψάνου του Απ. Πέτρου προσέφερε ο Πάπας στον Οικουμενικό Πατριάρχη
- Πανελλήνιες βάσεις 2019: Πως κυμάνθηκαν σε σύγκριση με το 2018
- Η απάντηση του Κ. Καραμανλή στο δημοσίευμα για εκχώρηση του ονόματος «Μακεδονία» το 2005
- Πρόγνωση ΕΜΥ: Γενικά αίθριος καιρός την Κυριακή 30/6
- Η μέρκελ διαβεβαιώνει πως είναι καλά στην υγεία της
- Ο τύπος της κυριακής…