Το νέο super food που κάνει… θραύση! Ξέρεις τον lucuma;
10:50 10/2/2016
- Πηγή: That’s Life
Το όνομα του σου θυμίζει σίγουρα το δικό μας πεντανόστιμο γλυκό αλλά… καμία σχέση!Μετά από την maca και το κινόα μάθαμε το μυστικό της μακροζωίας και της ευεξίας που έρχεται από την Νότιο Αμερική. Το lucuma, όπως είναι το όνομά του, είναι φρούτο που μπορεί να βρεθεί στις Άνδεις στο Περού.Το lucuma έχει το προσωνύμιο «το χρυσάφι των Ινκας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε milkshakes, παγωτά, χυμούς και σε οποιοδήποτε γλυκό σαν υποκατάστατο της ζάχαρης καθώς
έχει πολύ γλυκιά γεύση.Αυτό που τον κάνει superfood είναι πως δεν περιέχει ζάχαρη ενώ θεωρείται ιδανικό στην δίαιτα. Το lucuma είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά, ψευδάργυρο, σίδηρο, καροτίνη, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο και νιασίνη. Η νιασίνη βρίσκεται κατά κύριο λόγο στα κρεατικά και έτσι το lucuma είναι ιδανικό για τους vegetarian.Ήδη μπορεί κάποιος να βρει σκόνη lucuma στο εμπόριο ενώ οι διατροφολόγοι το συστήνουν ανεπιφύλακτα σε όλους…
Keywords
super, food, super, food, ινκας, παγωτο, διαιτα, ζαχαρη, αμερικη, ασβεστιο, βρισκεται, γευση, ερχεται, θυμιζει, ινκας, κινοα, λογο, μυστικο, ονομα, παγωτα, σιγουρα, ανδεις, γλυκο, ιδανικο
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Θα πάθετε πλάκα όταν την δείτε δίχως μακιγιάζ στο φαρμακείο
- Δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω! Τι να κάνω;
- ΑΥΤΟΣ είναι ο 22χρονος μητροκτόνος του Αγρινίου-Το συγκινητικό μήνυμα του αδελφού στη μάνα τους
- Ο Χριστός και η μάνα του. Η αρετουσάριστη αλήθεια της Χατζηβασιλείου
- Καινούργιου - Σταθοκωστόπουλος: Αυτή είναι η πραγματική αλήθεια για τη φωτογραφία τους στο αεροδρόμιο!
- Ελένη Μενεγάκη: Για ψώνια στο φαρμακείο χωρίς μακιγιάζ! Δείτε πως είναι άβαφη η παρουσιάστρια
- Πάολα: Απαντά για πρώτη φορά στον ιερέα που φωτογράφησε και βιντεοσκόπησε την κηδεία του πατέρα της!
- Μάριος Αθανασίου: Σπάνια εμφάνιση με την σύντροφό του
- Ιδιαίτερα γενέθλια για τη Φαίη Σκορδά: Η αλλαγή του look της και το τρυφερό δώρο από τους γιους
- Φαίη Σκορδά: Γιόρτασε τα γενέθλια της αλλάζοντας look
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Το νέο super food που κάνει… θραύση! Ξέρεις τον lucuma;
- Κατέθεσε αίτηση διαζυγίου η Kim Kardashian!
- Οι κουρτίνες δεν προορίζονται μόνο για τα παράθυρα…
- Σε ποια μέρη μπορείς να πετύχεις celebrities στη Νέα Υόρκη
- Ημερήσιες Προβλέψεις: Τι λένε τα άστρα για σήμερα 10 Φεβρουαρίου
- Οδηγός για Singles: Το date movie που δεν χρειάζεσαι το έτερον ήμισυ
- Εurovision 2016: Αυτό είναι το συγκρότημα που θα μας εκπροσωπήσει
- Το μεγαλύτερο Pit Bull του κόσμου έγινε πατέρας και τα κουτάβια του αξίζουν… χρυσάφι!
- Η Dana Falsetti σου λέει πως η γιόγκα κάνει για όλους και πρέπει να την ακούσεις
- 4 χτενίσματα της Beyonce που θα θέλαμε να δοκιμάσουμε
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Καινούργιου - Σταθοκωστόπουλος: Αυτή είναι η πραγματική αλήθεια για τη φωτογραφία τους στο αεροδρόμιο!
- Chic & Sleek: Τι αλλαγή έκανε στα μαλλιά της η Κατερίνα Ζαρίφη;
- Πάολα: Απαντά για πρώτη φορά στον ιερέα που φωτογράφησε και βιντεοσκόπησε την κηδεία του πατέρα της!
- Δήλωση-σοκ Μουζάλα: Είμαστε έτοιμοι ακόμη και για πιθανό κλείσιμο των συνόρων
- Αλεξάνδρα Πασχαλίδου: «Έχω αρχίσει να σκέφτομαι τον γάμο»
- Αναστασοπούλου: Οι τελευταίες ετοιμασίες πριν μπει στο μαιευτήριο (φωτό)
- Η Κάτια Ζυγούλη διαβάζει παραμύθι στα παιδιά της (εικόνα)
- Ραγισμένες Καρδιές: Απόψε το ανατρεπτικό φινάλε της σειράς του πρώτου κύκλου
- Άγιος Βαλεντίνος: Τέρμα τα κλισέ- Αυτό που πραγματικά θα ήθελες να του πεις σύμφωνα με το ζώδιό του
