Ύπνος: 7 συνήθειες που σε εμποδίζουν να κοιμηθείς καλά
15:30 17/1/2024
- Πηγή: That’s Life
Αν και ένας κακός ύπνος μπορεί να επηρεάσει την υγεία, την εμφάνισή σου και τη συνολική ποιότητα ζωής σου, το 35% των ενηλίκων κοιμάται λιγότερο από 7 ώρες τη νύχτα. Ενώ οι ανησυχίες και το άγχος μπορεί να κατακλύσουν τον εγκέφαλό σου και να προσθέσουν ανήσυχες νύχτες, υπάρχουν ορισμένες καθημερινές συνήθειες που μπορείς να εφαρμόσεις […]
The post Ύπνος: 7 συνήθειες που σε εμποδίζουν να κοιμηθείς καλά appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- My Style Rocks: Gala Bollywood με guest κριτή την Άννα Καψάλη
- 7 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D ιδανικές για τον χειμώνα
- Η νύφη φορούσε μάλλινη κάπα -Ενας ονειρεμένος γάμος σε ένα μοναστήρι της Γαλικίας και ένα νυφικό γεμάτο νόημα
- 6 primers για πραγματικά ματ αποτέλεσμα στην επιδερμίδα
- Νίκος Φλωρινιώτης: Πότε και πού θα γίνει το 40ήμερο μνημόσυνο
- Μεσολόγγι: «Το παιδί είναι νεκρό, δε θα το βρούνε»
- Stanley -Πώς ένα ευμέγεθες, καλοσχεδιασμένο θερμός έγινε το πιο ποθητό item της Gen Z
- Δίκη Πάτρα: «Παίζουμε τις κουμπάρες!» - Ένταση στην απολογία της μητέρας
- Αυτά τα ζώδια, μπορούν να περάσουν καλά και χωρίς χρήματα
- Χαλαρά μπράτσα τέλος – 4 απλές ασκήσεις (και) για γυναίκες άνω των 50
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Ύπνος: 7 συνήθειες που σε εμποδίζουν να κοιμηθείς καλά
- Ανανέωση γκαρνταρόμπας οικογενειακώς value for money!
- Survivor: Τί χρώμα θα έχει σήμερα η αποχώρηση;
- Παίκτης MasterChef άφησε τις κατσαρόλες και έγινε nail artist!
- Παιδί & τεχνολογία: Κοινοί προβληματισμοί των γονιών και λύσεις
- Διατροφή: Ήρθε η στιγμή να μείνεις σταθερή στο στόχο σου με σύμμαχο το Airfryer XXL Connected!
- Skincare: Πάγωσε τον χρόνο με τη La Prairie και γέμισε αυτοπεποίθηση!
- Έμμα Στόουν: Πουλάει το σπίτι της στο LA για 4 εκ. δολάρια!
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 17/01/2024
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Emma Stone: Πωλητήριο στην έπαυλή της στο Λος Άντζελες – Μέσα στην εντυπωσιακή κατοικία
- 6 primers για πραγματικά ματ αποτέλεσμα στην επιδερμίδα
- Δείτε τo ντοκιμαντέρ του Laguna Coast που παρουσιάζεται στο Νταβός
- Stanley -Πώς ένα ευμέγεθες, καλοσχεδιασμένο θερμός έγινε το πιο ποθητό item της Gen Z
- Η Meg Ryan με κοντά καρέ μαλλιά, μάς γύρισε πίσω στα 90s
- Αυτή είναι η πιο χαρούμενη χώρα στην Ευρώπη
- Χαλαρά μπράτσα τέλος – 4 απλές ασκήσεις (και) για γυναίκες άνω των 50
- Τρεις αρχιτέκτονες μεταμορφώνουν το ίδιο σαλόνι από τα ‘90s -Το απίθανο και διαφορετικό αποτέλεσμα
- Η Σίσσυ Τουμάση απαντά για πρώτη φορά στις φήμες εγκυμοσύνης
