Τι πίνει η Μαρία Μενούνος και την κρατά σε φόρμα;

08:31 9/7/2013 - Πηγή: Omorfa Mystika

Η ελληνικής καταγωγής παρουσιάστρια πίνει αυτό το smoothie κάθε πρωί με τη συνταγή που της σύστησε ο γνωστός personal trainer Harley Pasternak, ο δημιουργός του 5 factor diet, που ακολουθούν οι σταρς του χόλυγουντ.

Θα χρειαστείτε:
5 αμύγδαλα
1 μήλο καθαρισμένο
1 μπανάνα κομμένη σε μικρά κομμάτια
3/4 της κούπας γιαούρτι στραγγιστό χωρίς λιπαρά
1/2 κούπα γάλα χωρίς λιπαρά
1/2 κ.σ. κανέλα

Τι κάνει
Βάζει το μήλο και την μπανάνα στο μπλέντερ μέχρι να λιώσουν. Προσθέτει τα υπόλοιπα υλικά και πάγο (προαιρετικά) και αποτελεί το πρωινό γεύμα της που την κρατά χορτάτη και ενισχύει τον μεταβολισμό της.