Η γυμναστική σου αλλάζει τη ζωή! 7 λόγοι που επιβεβαιώνουν την παραπάνω πρόταση
1. Όταν αθλείσαι συστηματικά, ξυπνάς με περισσότερη ενέργεια και καλύτερη ψυχολογία.
2. Αλλάζεις τη διατροφή σου και τρέφεσαι πιο υγιεινά, αφού φοβάσαι μην πάρεις περισσότερες θερμίδες από όσες έκαψες στην προπόνηση.
3. Νιώθεις πιο χαρούμενη και αισιόδοξη. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες που εκκρίνει το σώμα σου κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
4. Αισθάνεσαι πιο όμορφη και γεμάτη αυτοπεποίθηση, αφού βλέπεις το σώμα σου να αλλάζει.
5. Γίνεσαι πιο πειθαρχημένη και ακολουθείς κανόνες. Δεν είναι τυχαίο που όσοι ξεκίνησαν συστηματικά γυμναστική έκοψαν ή περιόρισαν το κάπνισμα.
6. Νιώθεις πιο ερωτική, αφού η γυμναστική αυξάνει και τη λίμπιντο. Αυτό βοηθά και την ψυχολογία, αλλά και τη σχέση σου.
7. Τέλος, γνωρίζεις νέους ανθρώπους και αποκτάς καινούρια ενδιαφέροντα.
Ακόμα δεν πείστηκες;
Πηγή: www.myfit.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Έφυγε» ξαφνικά από τη ζωή γνωστός ηθοποιός!
- Τσουχτή: Η αυθεντική μακαρονάδα της Μάνης είναι φτωχή σε υλικά αλλά πλούσια σε γεύση
- Θλίψη! «Έφυγε» ξαφνικά από τη ζωή γνωστός ηθοποιός
- Παναγιωτοπούλου για Σακελλαρίου: «Δυστυχώς δεν υπερβάλλουν τα δημοσιεύματα. Είναι όντως σοβαρά»
- Γλυκιά στιγμή -Η Θεοδώρα Βουτσά φωτογραφίζει τον πατέρα της με την εγγονή του αγκαλιά
- Τα 2 πιο ρομαντικά ζώδια
- Η οικογένεια του Zombie Boy διαψεύδει την εκδοχή της αυτοκτονίας
- Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της ελληνικής showbiz!
- Συντήρηση βάρους: Τι να κάνω για να μην ξαναπαχύνω;
- Χταπόδι κοκκινιστό με κοφτό μακαρονάκι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της ελληνικής showbiz!
- Με αυτό το τρικ θα δείχνει πιο λαμπερό το δέρμα σου όταν φοράς make up
- Παίκτης του Survivor 2018 αναλαμβάνει δική του εκπομπή στον ΣΚΑΪ-Οι πρώτες δηλώσεις
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Κέικ τιραμισού
- Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Δεν φαντάζεστε πώς κατάλαβε ο αγαπημένος της πως περιμένουν ξανά μωρό!
- Κυριακή 05/08: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πατέρα
- Ακόμη μια νεκρή από τη φονική πυρκαγιά – υπέκυψε 55χρονη εγκαυματίας
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Παίκτης του Survivor 2018 αναλαμβάνει δική του εκπομπή στον ΣΚΑΪ-Οι πρώτες δηλώσεις
- Αυτό είναι το νέο ζευγάρι της ελληνικής showbiz!
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Κέικ τιραμισού
- Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Δεν φαντάζεστε πώς κατάλαβε ο αγαπημένος της πως περιμένουν ξανά μωρό!
- Ακόμη μια νεκρή από τη φονική πυρκαγιά – υπέκυψε 55χρονη εγκαυματίας
- Με αυτό το τρικ θα δείχνει πιο λαμπερό το δέρμα σου όταν φοράς make up
- Κυριακή 05/08: Οι αστρολογικές προβλέψεις της Λίτσας Πατέρα
- Δείτε τη Φαίη άβαφη σε βίντεο από τις διακοπές της στη Χαλκιδική!
- Τάρτα με πατισερί και φράουλες από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Τσουχτή: Η αυθεντική μακαρονάδα της Μάνης είναι φτωχή σε υλικά αλλά πλούσια σε γεύση
- Ο Μπρούκλιν Μπέκαμ βρήκε την πρώτη του δουλειά -Πώς θα βοηθά την οικογένεια από εδώ και πέρα
- Παναγιωτοπούλου για Σακελλαρίου: «Δυστυχώς δεν υπερβάλλουν τα δημοσιεύματα. Είναι όντως σοβαρά»
- Χωρίς ίχνος make-up και με τζιν σορτς: Η Τζένη Μπότση πιο αδυνατισμένη και όμορφη από ποτέ
- Απίστευτο βίντεο! Η στιγμή που γιγάντιο κύμα σκόνης καλύπτει ολόκληρη πόλη
- Η βασική ένδειξη ότι σε θέλει πραγματικά
- Θλίψη! «Έφυγε» ξαφνικά από τη ζωή γνωστός ηθοποιός
- Η οικογένεια του Zombie Boy διαψεύδει την εκδοχή της αυτοκτονίας
- Παροξυσμός για το Greece’s Next Top Model! Το παράδοξο που συμβαίνει με τις Ελληνίδες…
