Και τα… πράσινα θέλουν τον τρόπο τους. Έτσι πρέπει να τρως 4 αγαπημένα λαχανικά!
19:02 15/7/2017
- Πηγή: Fays Book
Ντομάτα: Όταν μαγειρεύεται η ντομάτα, αυξάνει τα αντιοξειδωτικά συστατικά της και τη λυκοπένη, άρα προτίμησε την ψητή αντί για ωμή.
Κατεψυγμένα λαχανικά: Κατάψυξε τα λαχανικά όσο νωρίτερα μπορείς για να διατηρήσεις όσα περισσότερα θρεπτικά συστατικά τους γίνεται.
Σκόρδο: Προτίμησέ το ωμό, αντί για μαγειρεμένο αφού συμβάλλει στην καλή λειτουργία της καρδιάς.
Καρότο: Κατανάλωσε το ολόκληρο και όχι τριμμένο ή ψιλοκομμένο αφού έτσι διατηρεί όλες τις θρεπτικές του ιδιότητες.
Πηγή: www.myfit.gr
Δες ακόμα:Αυτές τις τροφές προτείνουν οι διατροφολόγοι για να μην πεινάς και να αδυνατίσεις εύκολα!
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Πόλεμος» για την περιουσία Ελληνα κροίσου
- Το Zara shirt dress της Τατιάνας Στεφανίδου είναι οικονομικό και θα σας αρέσει πολύ
- Απίστευτη αποκάλυψη από την Δούκισσα Νομικού: Τι έχασε από τον γάμο της
- Μπορείς να καταλάβεις αν αυτή η γάτα είναι αληθινή ή λούτρινο παιχνίδι;
- Σφαγή Ανάμεσα στο Survival και στο Survivor 2 για τον ‘Νέο Σπαλιάρα’. Δείτε σε Ποιόν Διασημο Τάζουν Λαγούς με πετραχήλια! (Vid)
- Λασκαράκη - Τσιμιτσέλης: Διακοπές στο χωριό του ηθοποιού, στο Μεσολόγγι με την κόρη τους
- Ο Γιώργος Αγγελόπουλος έκανε το πρώτο του μπάνιο στην Σκιάθο και μοίρασε αυτόγραφα!
- Κώστας Βουτσάς-Αλίκη Κατσαβού: Δες το υπέροχο προσκλητήριο της βάφτισης του γιου της
- Γιώργος Παπαδάκης: «Κάποτε πληρωνόμουν υπερβολικά. Τώρα δικαίως μου έγινε μείωση μισθού 85%»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Κώστας Βουτσάς-Αλίκη Κατσαβού: Δες το υπέροχο προσκλητήριο της βάφτισης του γιου της
- Super αποτοξινωτικό ρόφημα 5 βοτάνων που διώχνει τις κατακρατήσεις και αδυνατίζει!
- Θα ντυθείς νυφούλα; Κάνε κοτσίδες!
- Μάρκος Σεφερλής: Θα πάει στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη;
- Κατερίνα Καινούργιου: Για ποιο λόγο βρίσκεται στην Κύπρο;
- Και τα… πράσινα θέλουν τον τρόπο τους. Έτσι πρέπει να τρως 4 αγαπημένα λαχανικά!
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Και τα… πράσινα θέλουν τον τρόπο τους. Έτσι πρέπει να τρως 4 αγαπημένα λαχανικά!
- Κατερίνα Καινούργιου: Για ποιο λόγο βρίσκεται στην Κύπρο;
- Μάρκος Σεφερλής: Θα πάει στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη;
- Κώστας Βουτσάς-Αλίκη Κατσαβού: Δες το υπέροχο προσκλητήριο της βάφτισης του γιου της
- Super αποτοξινωτικό ρόφημα 5 βοτάνων που διώχνει τις κατακρατήσεις και αδυνατίζει!
- Θα ντυθείς νυφούλα; Κάνε κοτσίδες!
- Συγκινεί η Μαρία Μπεκατώρου: «Δεν έχω πολλά χρονικά περιθώρια για παιδί, είμαι μεγάλη»
- Γρηγόρης Γκουντάρας: Η σύζυγος του σχολιάζει την αποχώρησή του από την εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη
- Κατερίνα Καινούργιου-Μάριος Πρίαμος: Τι συμβαίνει μεταξύ τους;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δείτε τι μαγείρεψε η Δέσποινα Βανδή για την οικογένειά της
- Πώς θα προστατευτείτε από τις υψηλές θερμοκρασίες για να αποφύγετε τη θερμοπληξία
- Ο Χάμιλτον ξανά στην pole position!
- Αντιγράψτε το beauty look της Bella Hadid!
- Το «υπερόπλο» του Λιμενικού με τις ακτίνες Χ
- Ποια γνωστή Ελληνίδα το έριξε στο φαγητό ενώ ταξίδευε για Λευκάδα;
