Κιρκαδική ομορφιά: Το next big thing στο skincare!

13:32 20/1/2025 - Πηγή: Fays Book

Τι σημαίνει ο όρος “circadian beauty” που ακούμε συχνά τελευταία και πρέπει να μελετήσουμε βαθύτερα το 2025;

Ας τα πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή γιατί οφείλω να ομολογήσω πως για πρώτη φορά η έννοια της κιρκαδικής ομορφιάς ως must αναφέρθηκε και αναπτύχθηκε σε μια παρουσίαση της εταιρείας Estée Lauder σχετικά με ένα νέο της λανσάρισμα περιποίησης της επιδερμίδας, βασισμένο ακριβώς σε αυτήν την φιλοσοφία. Σε επαναστατικές δραστικές φόρμουλες

που λειτουργούν ως overnight θεραπεία και κάνουν ανάπλαση των κυττάρων τη νύχτα.

Θα σας εξηγήσω όμως τα πάντα σχετικά με την ανάγκη για πιο δραστικά συστατικά στο δέρμα μας που έρχονται να επαναφέρουν την χαμένη του λάμψη από τον σύγχρονο τρόπο ζωής και το κακό που κάνει το μπλε φως στην επιδερμίδα.

Η κιρκαδική τάση είναι μια φιλοσοφία ομορφιάς περιποίησης και ευεξίας εμπνευσμένη από τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος – το φυσικό βιολογικό ρολόι 24 ωρών που ρυθμίζει διαδικασίες όπως ο ύπνος, τα επίπεδα ενέργειας και η λειτουργία του δέρματος.

Μην ξεχνάτε πως με τον τρόπο ζωής μας “μπλοκάρουμε” και διαταράσσουμε αυτόν τον ρυθμό, καθώς κολλημένοι οι περισσότεροι στις οθόνες ή στα κινητά και με το μπλε φως που ακτινοβολείται, δεν δίνουμε το σήμα πως βράδιασε, ώστε να ξεκινήσουν οι φυσικές διαδικασίες ανάπλασης.

Εάν δεν κλείσουμε τα μάτια μας και δεν πάμε για ύπνο αυτές οι διαδικασίες αναγέννησης δεν μπορούν να συμβούν τόσο αποτελεσματικά.

Όταν κοιμόμαστε, το σώμα μας εισέρχεται σε μια κρίσιμη φάση αποκατάστασης, ανάπλασης κυττάρων και εξισορρόπησης των επιπέδων υγρασίας, καθώς διεγείρεται από τον κιρκάδιο ρυθμό μας.

Έτσι επειδή δεν κοιμόμαστε πολύ, το απαραίτητο 8ωρο, οι πιο καινοτόμες συνθέσεις στα προϊόντα skincare λοιπόν είναι επιτακτική ανάγκη καθώς δρουν πιο έντονα προσπαθώντας να ενισχύσουν το κολλαγόνο και να ενεργοποιήσουν τη βραδινή επανόρθωση της επιδερμίδας!

Plus να πούμε πως αυτή η τάση εστιάζει στον συγχρονισμό της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας με τους φυσικούς κύκλους του δέρματος, αναγνωρίζοντας ότι το δέρμα έχει διαφορετικές ανάγκες σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.

Πώς λειτουργεί:

1. Πρωί (Φάση προστασίας)

• Το δέρμα εστιάζει στην άμυνα του έναντι περιβαλλοντικών στρεσογόνων παραγόντων όπως οι ακτίνες UV, η ρύπανση και οι ελεύθερες ρίζες.
• Τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιούνται το πρωί περιλαμβάνουν συνήθως αντιοξειδωτικά, SPF και ελαφριά ενυδατικά προϊόντα.

2. Βράδυ (Φάση επισκευής)

• Τη νύχτα, το σώμα μπαίνει σε αναγεννητική κατάσταση, επιδιορθώνοντας τις βλάβες και ενισχύοντας τον κυτταρικό κύκλο.
• Τα προϊόντα νυχτερινής περιποίησης της επιδερμίδας περιλαμβάνουν συχνά ρετινόλη, πεπτίδια και θρεπτικά ή επανορθωτικά συστατικά.

3. Εξατομικευμένος Χρόνος

• Η κιρκαδική ομορφιά μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση προϊόντων σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας για να ευθυγραμμιστούν με αυτές τις βιολογικές διεργασίες, προσαρμόζοντας τις θεραπείες στον φυσικό ρυθμό ενός ατόμου. Από ενυδατικές κρέμες πλούσιες σε μελατονίνη μέχρι κρέμες νύχτας με άρωμα λεβάντας, ο ύπνος ομορφιάς τίθεται στο επίκεντρο…

Γιατί είναι δημοφιλής τάση:

• Καθοδηγείται από την ευρύτερη εστίαση στην ολιστική υγεία και ευεξία.
• Ευθυγραμμίζεται με την έρευνα σχετικά με το πώς ο φραγμός του δέρματος και τα επίπεδα ενυδάτωσης κυμαίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Ενθαρρύνει την προσεκτική φροντίδα του δέρματος και όχι τις προσεγγίσεις που ταιριάζουν σε όλους.

Ορισμένες μάρκες αναπτύσσουν ακόμη και προϊόντα που βασίζονται στη χρονοβιολογία (τη μελέτη των βιολογικών ρυθμών), όπως ορούς ημέρας-νύχτας και κρέμες ειδικές για τον κιρκάδιο.

Αυτές οι νέες συνθέσεις έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν ενώ κοιμάστε – αλλά υποστηρίζουν ενεργά και ενισχύουν τις φυσικές διαδικασίες αποκατάστασης του σώματός σας. Δεν πρόκειται για τις τυπικές κρέμες νύχτας. Πρόκειται για την αξιοποίηση προηγμένων συστατικών όπως η μελατονίνη, το μαγνήσιο και άλλες πατέντες που προσφέρουν οφέλη στο δέρμα σας κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Πάμε να δούμε τις νέες επαναστικές κρέμες που λειτουργούν τη νύχτα! Σχεδιασμένες με βάση τη χρονοβιολογία, λειτουργούν τη νύχτα, εκείνη τη στιγμή που η επιδερμίδα αναγεννάται και την προετοιμάζει κατάλληλα ώστε να αντιμετωπίσει τις βλάβες τις επόμενης ημέρας.

#1.ESTÉE LAUDER – Revitalizing Supreme+ Night Power Bounce Crème

#2.LA MER – THE NEW REJUVENATING NIGHT CREAM

#3.Sisley – Supremÿa At Night The Supreme Anti-Aging Cream

#4.Dior – Prestige Le Baume de Minuit

Αυτό που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε πάνω από όλα είναι πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για το δέρμα μας.

Χωρίς αρκετή ανάπαυση παρατηρούμε με τα χρόνια ρυτίδες, μαύρους κύκλους, πρήξιμο και θαμπάδα. Η χρόνια στέρηση ύπνου μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένη φλεγμονή και παραγωγή σμήγματος (λόγω των αυξημένων επιπέδων κορτιζόλης), με αποτέλεσμα ξεσπάσματα, ερυθρότητα και πρόωρες ρυτίδες.

Μην ξεχνάτε πως εάν έχετε προβλήματα ύπνου υπάρχουν και τα pillow mists με άρωμα λεβάντα ή χαμομήλι, που προστίθενται συχνά στην ρουτίνα ομορφιάς για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε σε έναν βαθύτερο, πιο αναζωογονητικό ύπνο.

Mια ματιά ακόμα: Μάσκα Led: H viral συσκευή για επαγγελματική περιποίηση προσώπου σπίτι!