Θες να μάθεις ποια είναι τα ιδανικά σνακ για σένα; Βρες πρώτα σε ποιο σωματότυπο ανήκεις!
Θες να βρεις ποια είναι τα ιδανικά σνακ για σένα; Μάθε πρώτα σε ποιο σωματότυπο ανήκεις και κατόπιν βρες αυτά που σου ταιριάζουν και βάλτα στην καθημερινή σου διατροφή. Έχουμε και λέμε λοιπόν:
Ενδόμορφος σωματότυπος, όπως η Beyonce:
Η δομή του σκελετού σου είναι ανεπτυγμένη και η λιπώδης μάζα αυξημένη ενώ έχεις την τάση να παίρνεις εύκολα βάρος.
Τα ιδανικά σνακ:
Εκτόμορφος σωματότυπος, όπως η Victoria Beckham:
Το σώμα σου είναι λεπτό, ο σκελετός στενός, τα άκρα σου μακριά και το ποσοστό του λίπους στον οργανισμό σου χαμηλό.
Έχεις καλό μεταβολισμό οπότε οι επιλογές σου είναι πολλές και διάφορες.
Τα ιδανικά σνακ: Βρώμη, παξιμάδια βρώμης, φυστικοβούτυρο.
Μεσόμορφος σωματότυπος, όπως η Jennifer Aniston:
Το σώμα σου είναι αθλητικό και καλλίγραμμο ενώ το ποσοστό λίπους είναι χαμηλό.
Έχεις ανάγκη από τροφές με πολλές πρωτεΐνες για τη συντήρηση της μυϊκής σου μάζας.
Τα ιδανικά σνακ: Γιαούρτι, κράκερς ολικής αλέσεως, τόνος, σαλάτα με αυγά.
Τι λες; Σε βοηθήσαμε με τις συμβουλές μας; Άραγε σε ποιον από τους παραπάνω σωματότυπους ανήκεις;
Δείτε επίσης: Θες γλυκό αλλά φοβάσαι τις πολλές θερμίδες; Δοκίμασε ένα από τα παρακάτω!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ανδρέας Φουστάνος: Δείτε τις κόρες του να ποζάρουν αγκαλιά σε έξοδό τους
- Είδηση «βόμβα»! Ανεβαίνει το «Ζητείται Ψεύτης» στο Παλλάς με άλλον πρωταγωνιστή!
- Προσοχή μη την πατήσετε στη Black Friday! Οι παγίδες που θα σας κάνουν να μετανιώσετε τα ψώνια σας…
- Υπέροχη Σίσσυ Χρηστίδου (Με ή χωρίς τρέσες)-Φωτογραφία
- Η Κατερίνα Γερονικολού ποζάρει με τις πιτζάμες, εντελώς αμακιγιάριστη στον καναπέ του σπιτιού της
- [ΕΛΛΑΔΑ] Αυτή είναι η 19χρονη Μελανθία που βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της
- Media: Η "μάχη" του Σαββατόβραδου! Χατζηβασιλείου, Παπαδόπουλος ή Nomads;
- Να για ποιον λόγο χώρισαν Λάουρα Νάργες και Μιχάλης Μουρούτσος
- Πέντε χρώματα παλτό που πρέπει να έχεις στην γκαρνταρόμπα σου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fays Book
- Να για ποιον λόγο χώρισαν Λάουρα Νάργες και Μιχάλης Μουρούτσος
- Είδηση βόμβα! Θα γίνει το «Ζητείται Ψεύτης» με άλλον πρωταγωνιστή
- Νίκος Μουτσινάς: «Πιστεύω μέσα μου ότι θα ήμουν πολύ καλός γονιός»
- Υπέροχες ιδέες για να κρύψετε την τηλεόραση!
- Θες να μάθεις ποια είναι τα ιδανικά σνακ για σένα; Βρες πρώτα σε ποιο σωματότυπο ανήκεις!
- Το ωραιότερο half up top knot που θα κάνετε μόνες στο σπίτι (βίντεο)
- “Σε νιώθουμε Καλιφόρνια”: Το μήνυμα ελπίδας των νέων από το Μάτι
- Τελευταία Νέα Fays Book
- Θες να μάθεις ποια είναι τα ιδανικά σνακ για σένα; Βρες πρώτα σε ποιο σωματότυπο ανήκεις!
- Να για ποιον λόγο χώρισαν Λάουρα Νάργες και Μιχάλης Μουρούτσος
- “Σε νιώθουμε Καλιφόρνια”: Το μήνυμα ελπίδας των νέων από το Μάτι
- Είδηση βόμβα! Θα γίνει το «Ζητείται Ψεύτης» με άλλον πρωταγωνιστή
- Το ωραιότερο half up top knot που θα κάνετε μόνες στο σπίτι (βίντεο)
- Νίκος Μουτσινάς: «Πιστεύω μέσα μου ότι θα ήμουν πολύ καλός γονιός»
- Υπέροχες ιδέες για να κρύψετε την τηλεόραση!
- Ελεονώρα Ζουγανέλη: Γιατί δεν μπόρεσε να συγκρατήσει τα δάκρυά της στο «Στην υγειά μας ρε παιδιά»;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Πάνος Μουζουράκης: Τα συγκινητικά λόγια για τον πατέρα του
- Media: Η "μάχη" του Σαββατόβραδου! Χατζηβασιλείου, Παπαδόπουλος ή Nomads;
- Media: Είδηση βόμβα! Ανεβαίνει το Ζητείται Ψεύτης στο Παλλάς με άλλον πρωταγωνιστή!
- "Kύριος και Κυρία Λοτ" στο Tempus Verum – Εν Αθήναις
- Ανδρέας Φουστάνος: Δείτε τις κόρες του να ποζάρουν αγκαλιά σε έξοδό τους
- Τυρόπιτα χωρίς φύλλο
