Γιατί πρέπει να ξυπνάτε πριν τις 6 το πρωί
12:46 19/11/2018
- Πηγή: New Money
Όλοι γνωρίζουμε τα πλεονεκτήματα που έχει ο ύπνος στον οργανισμό μας. Μειώνει την πίεση, βελτιώνει τη μνήμη μας και μας βοηθά να χάσουμε βάρος.
Οι περισσότεροι από εμάς αγαπούν το χουζούρι και δυσκολεύονται πραγματικά να σηκωθούν από το ζεστό κρεβάτι.
Κι όμως! Όσο πιο πρωί ξυπνάτε τόσο περισσότερο επωφελείστε σωματικά και ψυχικά.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα Journal of Psychiatric Research, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ξυπνούν στις 6 το πρωί ή και νωρίτερα έχουν 25% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν κατάθλιψη σε σύγκριση με τις «νυχτερινές κουκουβάγιες».
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Παραιτήθηκε ο πρόεδρος του ΕΦΕΤ
- Έρχεται μείωση του ΕΝΦΙΑ έως και 50% – Ποιοι θα είναι οι ωφελημένοι
- Ανάστατος ο κόσμος του μπασκετικού Ολυμπιακού από τις συνεχείς ήττες και κυρίως αυτή με τον Παναθηναϊκό
- SATO: Στη μισή τιμή όλα τα προϊόντα λόγω Black Friday
- Άνοδο της τιμής των ακτοπλοϊκών εισιτηρίων, λόγω καυσίμων, προανήγγειλε ο πρόεδρος του ΣΕΕΝ
- Διαψεύδει δημοσίευμα του "Πρώτου Θέματος" ο ηθοποιός Πέτρος Φιλιππίδης- Τι απαντά
- ΣΥΡΙΖΑ: Δεν έχει το… Θεό του ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Το Τζόκερ μοίρασε χθες 3 εκατ. ευρώ σε δύο τυχερούς
- «Εξοικονομώ κατ' Οίκον» με κατασκευές ξύλου
- Brexit: Η Ευρώπη διαμηνύει στο Λονδίνο ότι δεν θα υπάρξει επαναδιαπραγμάτευση στο σχέδιο συμφωνίας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις New Money
- Βρετανία: Οι δελφίνοι που καραδοκούν την Τερέζα Μέι
- Η Τερέζα Μέι ζητεί από τους επιχειρηματίες να στηρίξουν τη συμφωνία για το brexit
- Γιατί πρέπει να ξυπνάτε πριν τις 6 το πρωί
- ΣΥΡΙΖΑ: Ο Μητσοτάκης επιβεβαιώνει κάθε μέρα πόσο λίγος είναι
- Google-Temasek: Η ιντερνετική οικονομία της ΝΑ Ασίας θα υπερβεί τα $240 δισ. ως το 2025
- Το Τόκιο ετοιμάζεται να συλλάβει τον πρόεδρο της Nissan
- Ποιες μετοχές θα δώσουν κέρδη
- Εκροές $211 εκατ. από το ΧΑ λόγω MSCI «βλέπει» η Wood
- Άνοδος 1% στις τιμές του πετρελαίου
- Κατάληψη και συγκέντρωση διαμαρτυρίας των εργαζομένων στην ΕΛΒΟ
- Τελευταία Νέα New Money
- Γιατί πρέπει να ξυπνάτε πριν τις 6 το πρωί
- Στρατηγική συνεργασία SingularLogic και Sysco για τον κλάδο φιλοξενίας
- ΕΛΣΤΑΤ: Αύξηση 14,3% στον κύκλο εργασιών της βιομηχανίας τον Σεπτέμβριο
- ΕΣΕΕ: Ζητά αύξηση κατώτατου μισθού στα 751 ευρώ
- Εκροές $211 εκατ. από το ΧΑ λόγω MSCI «βλέπει» η Wood
- Κατάληψη και συγκέντρωση διαμαρτυρίας των εργαζομένων στην ΕΛΒΟ
- Το Τόκιο ετοιμάζεται να συλλάβει τον πρόεδρο της Nissan
- Την παραίτησή του υπέβαλε ο πρόεδρος του ΕΦΕΤ
- Με λιγότερους από 10 εργαζόμενους το 93% των επιχειρήσεων στην Ευρώπη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Στρατηγική συνεργασία SingularLogic και Sysco στον κλάδο φιλοξενίας
- Tο πιο «value for money» Sprinter της Mercedes με κίνηση εμπρός
- Κακοί σύμβουλοι και ερασιτεχνισμός λέει ο παραιτηθείς Τσιάλτας
- Τέλος από 1η Ιανουαρίου 2019 οι ανώνυμες μετοχές στις ΑΕ
- Πόρισμα ΣΥΡΙΖΑ για την φαρμακευτική δαπάνη: 85 δισ. ευρώ η επιβάρυνση
- Διαψεύδει δημοσίευμα του "Πρώτου Θέματος" ο ηθοποιός Πέτρος Φιλιππίδης- Τι απαντά
- Πόρισμα ΣΥΡΙΖΑ για την υπόθεση του φαρμάκου: 85 δισ. ευρώ η επιβάρυνση
- Βέτο από τους Ευρωπαίους: Δεν επαναδιαπραγματευόμαστε τη συμφωνία για το Brexit
- SATO: Στη μισή τιμή όλα τα προϊόντα λόγω Black Friday
