Τα καλύτερα self-help βιβλία για να γίνει το 2022 η χρονιά σας

10:31 22/12/2021 - Πηγή: InStyle

Το νέο έτος πλησιάζει και μαζί με αυτό έρχεται και επιθυμία μας για αυτο-βελτίωση. Αυτή η περίοδος είναι ιδανική για να θέσουμε νέους στόχους και να δοκιμάσουμε νέα πράγματα. Εξάλλου δεν είναι τυχαία η δημοτικότητα της φράσης “New Year New Me”.

Μερικές από εμάς ίσως να θέλουν να ξεπεράσουν τις φοβίες τους και να βγουν από το comfort zone τους και άλλες μπορεί να επιθυμούν να βάλουν ως πρώτη προτεραιότητα στις ζωές τους τη γυμναστική, τις σπουδές και τη δουλειά τους.

Οι

ωραιότερες ατζέντες για να οργανώσετε το 2022 με στυλ

Όπως και να έχει, το 2022 ευχόμαστε να είναι η χρονιά μας και να πετύχουμε όλα όσα ονειρευόμαστε. Για να το καταφέρουμε όμως αυτό, χρειαζόμαστε λίγη βοήθεια. Το να αφήσουμε πίσω τις παλιές μας συνήθειες είναι ένα δύσκολο εγχείρημα, οπότε τα self-help βιβλία θα μας καθοδηγήσουν προς τον σωστό δρόμο.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kaia (@kaiagerber)

Εμείς εντοπίσαμε τα καλύτερα self-help βιβλία και σας τα συγκεντρώσαμε παρακάτω:ΤΟΛΜΗΣΕ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ

Με πωλήσεις που ξεπερνούν τα τρία εκατομμύρια αντίτυπα σε ολόκληρο τον κόσμο, το βιβλίο αυτό μας δείχνει τον τρόπο να ξεκλειδώσουμε τη δύναμη που έχουμε μέσα μας και να γίνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε.

Περιγράφει μια άκρως διαφωτιστική συζήτηση ανάμεσα σε έναν φιλόσοφο και έναν νέο άντρα. Ο φιλόσοφος εξηγεί στον μαθητή του πώς μπορούμε να ορίσουμε τη ζωή μας και να ελευθερωθούμε από τα δεσμά προηγούμενων εμπειριών, από αμφιβολίες και προσδοκίες τρίτων. Πρόκειται για έναν απελευθερωτικό τρόπο σκέψης, που μας επιτρέπει να βρούμε το θάρρος να αλλάξουμε τους περιορισμούς που βάζουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας.

ΤΟΛΜΗΣΕ ΝΑ ΕΙΣΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΣΟΥ ΙΤΣΙΡΟ ΚΙΣΙΜΙ, ΦΟΥΜΙΤΑΚΕ ΚΟΓΚΑ

Το κλαμπ των 5 π.μ.

Ο Robin Sharma, ειδικός σε θέματα κορυφαίας ηγεσίας και υψηλής απόδοσης, παρουσίασε την ιδέα του Κλαμπ των 5 π.μ. πριν από είκοσι χρόνια. Μέσα από μια μαγευτική –και συχνά διασκεδαστική– ιστορία για δύο αγνώστους που προσπαθούν να βρουν τον δρόμο τους και συναντούν έναν εκκεντρικό μεγιστάνα που γίνεται ο κρυφός μέντοράς τους, Το Κλαμπ των 5 π.μ. θα σας δείξει:

Πώς ξεκινούν το πρωινό τους οι σπουδαίες μεγαλοφυΐες, οι τιτάνες των επιχειρήσεων και οι σοφότεροι άνθρωποι του κόσμου, για να παράγουν εκπληκτικά επιτεύγματα. Μια σχεδόν άγνωστη συνταγή που μπορείτε να ακολουθήσετε αμέσως για να ξυπνάτε νωρίς νιώθοντας εμπνευσμένοι, εστιασμένοι και πλημμυρισμένοι με πυρετώδη ορμή ώστε να αξιοποιήσετε στο έπακρο κάθε μέρα.

Το κλαμπ των 5 π.μ., Sharma Robin S

ΙΚΙΓΚΑΙ

Σύμφωνα με τους Ιάπωνες, όλοι έχουμε ένα ικιγκάι, έναν λόγο ύπαρξης. Κάποιοι έχουν ήδη βρει το ικιγκάι τους κι έχουν επίγνωση αυτού, άλλοι το κουβαλάνε μέσα τους, αλλά το ψάχνουν ακόμα. Το ικιγκάι είναι ένα από τα μυστικά για μακρά, νεανική και ευτυχισμένη ζωή, σαν τη ζωή των κατοίκων της Οκινάουα. Πρόκειται για το νησί με τον μακροβιότερο πληθυσμό στον κόσμο.Το βιβλίο αυτό αναλύει για πρώτη φορά τους τρόπους των αιωνόβιων Ιαπώνων για αισιόδοξη και δραστήρια ζωή. Μας αποκαλύπτει το πώς τρέφονται, πώς κινούνται, πώς δουλεύουν, πώς τα πάνε μεταξύ τους και πώς βρίσκουν το ικιγκάι που δίνει νόημα στη ζωή τους και τους κάνει να ζουν εκατό χρόνια σε απόλυτα καλή φόρμα.

ΙΚΙΓΚΑΙ, ΓΚΑΡΘΙΑ ΕΚΤΟΡ & ΜΙΡΑΛΛΙΕΣ ΦΡΑΝΣΕΣΚ

ΤΟΞΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ

Καθημερινά, στην πορεία της ζωής μας, συναντιόμαστε με τοξικούς ανθρώπους: αυταρχικούς, υποτιμητικούς, αλαζόνες, ζηλόφθονους, οξύθυμους. Όλοι αυτοί μας δημιουργούν άγχος και δυσφορία. Κάποιοι μάλιστα είναι τόσο πιεστικοί, που μπορεί να διαλύσουν τα όνειρά μας και να μας απομακρύνουν από τους στόχους μας.Πώς να τους αναγνωρίσουμε και να θέσουμε όρια στην τοξική τους επίδραση; Πώς να τους απομακρύνουμε από τον ορίζοντά μας; Ο Μπερνάρντο Σταματέας απαντάει σε αυτά τα ζωτικά ερωτήματα με σαφήνεια και αποτελεσματικότητα. Οι συμβουλές του θα μας βοηθήσουν να κάνουμε τις διαπροσωπικές μας σχέσεις υγιείς και θετικές.

ΤΟΞΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ, ΣΤΑΜΑΤΕΑΣ ΜΠΕΡΝΑΝΤΟ

Είσαι ό,τι σκέφτεσαι

Το Είσαι ό,τι σκέφτεσαι θεωρείται το πρώτο βιβλίο self-help της σύγχρονης εποχής. Οι αρχές που παρουσιάζει ο James Allen ενέπνευσαν όλους τους σπουδαίους συγγραφείς βιβλίων προσωπικής ανάπτυξης του 20ου αιώνα.

Στο κλασικό αυτό βιβλίο, ο Allen μοιράζεται τη σοφία του με τρόπο απλό, κατανοητό και διεισδυτικό. Μέσα σε λίγες σελίδες καταφέρνει να αποκωδικοποιήσει την επίδραση που έχουν οι σκέψεις μας στην επιτυχία, την ευτυχία, την υγεία και τις σχέσεις μας.

Είσαι ό,τι σκέφτεσαι, Allen James