7 τροφές που βοηθούν στην άμεση απορρόφηση σιδήρου
10:34 3/11/2024
- Πηγή: Ladylike
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό, καθώς παίζει βασικό ρόλο στη μεταφορά οξυγόνου μέσω του αίματος και στη στήριξη της ενέργειας και του ανοσοποιητικού συστήματος. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία, αδυναμία και κόπωση.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αστρολόγος αποκαλύπτει τα 3 πιο ευφυή ζώδια -Έχουν το υψηλότερο IQ από όλους
- Καινούργιου & Παλαιολόγου: Οι λαμπερές εμφανίσεις στην Αθηναϊκή Ριβιέρα που... συζητήθηκαν!
- Οικογενειακή έξοδος για θέατρο! Οι celebs πήγαν σε παράσταση με τα παιδιά τους!
- Οι έξι πιο σημαντικές αποφάσεις στη ζωή ενός ανθρώπου
- Το μυστικό για την υγεία των πνευμόνων
- Συνταγή για γιουβέτσι με μοσχάρι -Το μυστικό για να βγει το κριθαράκι σπυρωτό
- 6 φυτά που αντέχουν την ξηρασία
- Σίσσυ Χρηστίδου: "Έμαθα μετά τα 30 ότι με παρακολουθούσε - Έμπαινε πίσω από θάμνους μαζί με τον μπαμπά μου"
- Αμπελόκηποι: Είδαν τον 31χρονο να βγαίνει από το κτίριο μετά την έκρηξη
- Είναι η επιστροφή του “The Diplomat” ό,τι πιο bingeable θα βρεις στο Netflix; Ρητορικό ερώτημα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- 6 φυτά που αντέχουν την ξηρασία
- Είναι η επιστροφή του “The Diplomat” ό,τι πιο bingeable θα βρεις στο Netflix; Ρητορικό ερώτημα
- 7 τροφές που βοηθούν στην άμεση απορρόφηση σιδήρου
- 15 παραστάσεις που έχεις δει πρώτα σε ταινία
- Zara Home: 5 stylish κηροπήγια για να μπεις στο cozy mood του φθινοπώρου
- Leopard Lips: Πώς να δοκιμάσεις το πιο διάσημο fashion trend, στα χείλη σου. Ω ναι!
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 3/11
- Irina Shayk: Αυτή η- μη συμβατική- βραδινή της εμφάνιση θα γίνει η επόμενη αγαπημένη σου
- Τελευταία Νέα Ladylike
- 7 τροφές που βοηθούν στην άμεση απορρόφηση σιδήρου
- Είναι η επιστροφή του “The Diplomat” ό,τι πιο bingeable θα βρεις στο Netflix; Ρητορικό ερώτημα
- 15 παραστάσεις που έχεις δει πρώτα σε ταινία
- 6 φυτά που αντέχουν την ξηρασία
- Zara Home: 5 stylish κηροπήγια για να μπεις στο cozy mood του φθινοπώρου
- Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 3/11
- Irina Shayk: Αυτή η- μη συμβατική- βραδινή της εμφάνιση θα γίνει η επόμενη αγαπημένη σου
- Leopard Lips: Πώς να δοκιμάσεις το πιο διάσημο fashion trend, στα χείλη σου. Ω ναι!
- Μαρία Μπακοδήμου: Αποθεώνει το total black μέσα από το πιο κομψό κοστούμι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Kate Middleton-Πρίγκιπας William: Η τρελή θεωρία που τους ακολουθεί – Στοιχειωμένο το δεύτερο σπίτι τους
- Καινούργιου & Παλαιολόγου: Οι λαμπερές εμφανίσεις στην Αθηναϊκή Ριβιέρα που... συζητήθηκαν!
- Γαστεράτου: Το «τρελό» baby shower για το 3ο παιδί της – Η διακόσμηση ζούγκλα & η ατελείωτη αγάπη!
- O Τιμωρός: O Mάρκος αποφασίζει να φύγει από την Ελλάδα
- Οικονομάκου: Η τρυφερή στιγμή στο αεροδρόμιο με τον Τσερέλα - Έτσι τον υποδέχθηκε στην Αθήνα!
- Σίσσυ Χρηστίδου: "Έμαθα μετά τα 30 ότι με παρακολουθούσε - Έμπαινε πίσω από θάμνους μαζί με τον μπαμπά μου"
- Ράνια Τζίμα: "Είναι άλλωστε ένα από τα πράγματα που μας έφερε κοντά με τον Γαβριήλ Σακελλαρίδη"
- Παντελόνια με ένα μπατζάκι – Αυτή είναι η νέα τάση που δεν ξέρουμε αν θα ακολουθήσουμε
