Ο κορυφαίος σε σίδηρο ξηρός καρπός
13:45 27/7/2023
- Πηγή: Ladylike
Τα τρόφιμα είναι φυσικές πηγές θρεπτικών συστατικών και το θρεπτικό συστατικό για το οποίο μιλάμε σήμερα, είναι ο σίδηρος. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, η ελάχιστη ημερήσια απαίτηση σε ασβέστιο είναι 1.000 mg την ημέρα για γυναίκες κάτω των 50 ετών και 1.200 mg για γυναίκες άνω των 50 ετών.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Άκης Παυλόπουλος: «Πήρα τον Δημήτρη Οικονόμου και του είπα άνοιξε την τηλεόραση, κάτι συμβαίνει με την εκπομπή»
- Στάθης Σχίζας: Όλη η αλήθεια για τη σχέση του με την Σοφιάννα - Ο Ντάφυ διάβασε on air το μήνυμά του
- Σάκης Κατσούλης: Αυτή είναι η σχέση του σήμερα με τη μητέρα της Μαριαλένας Ρουμελιώτη
- Φέτος πάμε διακοπές στο “χωριό”…σε πεντάστερο που μόλις άνοιξε τις πόρτες του
- Αυτοί οι άντρες του ζωδιακού έχουν την πιο παιδική ψυχή
- Η Σίσσυ Χρηστίδου απολαμβάνει τις διακοπές της με καλή παρέα στο Αιγαίο
- Χαλκιδική: Υπό έλεγχο η φωτιά στη Νικήτη
- Ο κορυφαίος σε σίδηρο ξηρός καρπός
- Διεθνής Οργανισμός Ενέργειας: Η παγκόσμια κατανάλωση άνθρακα ανήλθε σε νέο υψηλό ρεκόρ το 2022
- Υπερήφανη μαμά η Νατάσα Ράγιου: Στην αποφοίτηση του γιου της στην Αγγλία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Ladylike
- Τελευταία Νέα Ladylike
- Ο κορυφαίος σε σίδηρο ξηρός καρπός
- Η Σίσσυ Χρηστίδου απολαμβάνει τις διακοπές της με καλή παρέα στο Αιγαίο
- Γιατί το καλοκαίρι αλλάζει η περίοδός σου;
- H Jennifer Lopez γιόρτασε τα 54 χορεύοντας πάνω στο τραπέζι. Έτοιμη για Ελλάδα
- Η Florence Pugh τρώει σουβλάκια, ντάκο και μπουγιουρντί σε άγνωστη τοποθεσία της Ελλάδας
- Η παραλία «μυστικός παράδεισος» στην Λακωνία που αξίζει να ανακαλύψεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Διεθνής Οργανισμός Ενέργειας: Η παγκόσμια κατανάλωση άνθρακα ανήλθε σε νέο υψηλό ρεκόρ το 2022
- Σάκης Κατσούλης: Αυτή είναι η σχέση του σήμερα με τη μητέρα της Μαριαλένας Ρουμελιώτη
- Αλτσχάιμερ: Το σύμπτωμα που χτυπά «καμπανάκι» για την εμφάνιση της νόσου
- Μαίρη Συνατσάκη: “Δε ξέρω πόσο πένθος αντέχουμε ακόμη”
- Τηλεφώνημα για βόμβα στο Open - Η ανακοίνωση του τηλεοπτικού σταθμού
- Βιταμίνη D: Ο ρόλος της στη διαχείριση της ψωρίασης
- Jhumpa Lahiri: Μια μοναχική γυναίκα αφηγείται τις δικές της διαδρομές
- Υγιεινές και θρεπτικές ιδέες για καλοκαιρινά σνακ στην παραλία
