Φροντίδα για έναν καλύτερο ύπνο: Η προσέγγιση που βελτιώνει την ποιότητα ζωής
Στη σύγχρονη εποχή, ο ύπνος είναι πολύ περισσότερο από μια βασική ανάγκη. Είναι μια επένδυση στην υγεία, την ενέργεια και την καλή διάθεση.
Η ΙΚΕΑ δίνει έμφαση στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, στοχεύοντας στο να εξασφαλίσει σε όλους τις ιδανικές συνθήκες για έναν απολαυστικό και αναζωογονητικό ύπνο.
STARKVIND καθαριστής αέρα €149,00Ο καλός ύπνος ως βασικό συστατικό υγείας
Οι ταχύτατοι
Ωστόσο, η αξία του ποιοτικού ύπνου είναι αδιαμφισβήτητη, καθώς συμβάλλει σημαντικά στη συνολική εικόνα της υγείας μας, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά.
Σύμφωνα με την έρευνα που πραγματοποίησε η ΙΚΕΑ σε συνεργασία με την KANTAR, πολλοί Έλληνες κοιμούνται λιγότερο από τις συνιστώμενες 7 ώρες, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την απόδοση, τη διάθεση και την υγεία τους.
ROSENSKÄRM εργονομικό μαξιλάρι, ύπνος στο πλάι/ανάσκελα €18,99Οι έξι παράγοντες για την ιδανική νυχτερινή ξεκούραση
Η ΙΚΕΑ έχει εντοπίσει έξι κρίσιμους παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου: άνεση, φως, θερμοκρασία, ήχος, ποιότητα αέρα και οργάνωση. Επενδύοντας στη βελτίωση αυτών των στοιχείων, μπορούμε να εξασφαλίσουμε έναν ήρεμο και αποδοτικό ύπνο.
VALEVÅG στρώμα με ελατήρια σε θήκες/μέτρια σκληρό, 140x200 cm €329,00Άνεση: Ένα καλό στρώμα και το κατάλληλο μαξιλάρι είναι ζωτικής σημασίας. Η ΙΚΕΑ προσφέρει στρώματα όπως το VALLEVÅG και εργονομικά μαξιλάρια όπως το ROSENSKÄRM, τα οποία υποστηρίζουν σωστά το σώμα και μειώνουν τις πιέσεις.
ROSENSKÄRM εργονομικό μαξιλάρι, ύπνος στο πλάι/ανάσκελα €18,992. Θερμοκρασία: Η σωστή θερμοκρασία είναι καθοριστική για τον ύπνο. Προτιμήστε να διατηρείτε το υπνοδωμάτιο μεταξύ 16 και 19°C και επιλέξτε προϊόντα όπως το πάπλωμα SMÅSPORRE που βοηθούν στη ρύθμιση της θερμοκρασίας.
SMÅSPORRE πάπλωμα, μέτρια ζεστό 240x220 cm €39,993. Φως: Η μείωση της έκθεσης στο φως είναι βασική για την ποιότητα του ύπνου. Οι κουρτίνες πλήρους συσκότισης όπως οι ROSENMANDEL μπορούν να μπλοκάρουν το ανεπιθύμητο φως, εξασφαλίζοντας πιο σκοτεινές συνθήκες.
ROSENMANDEL κουρτίνα πλήρους συσκότισης, 2 τεμ. 135x300 cm €34,994. Ήχος: Η ησυχία είναι αναγκαία για έναν απολαυστικό ύπνο. Υφάσματα όπως βαριές κουρτίνες ή χαλιά μπορούν να συμβάλουν στην ηχομόνωση, μειώνοντας τους εξωτερικούς θορύβους.
5. Ποιότητα Αέρα: Η καλή ποιότητα αέρα στο υπνοδωμάτιο είναι επίσης απαραίτητη. Ένας καθαριστής αέρα, όπως ο STARKVIND, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ρύπων και της υγρασίας.
STARKVIND καθαριστής αέρα €149,00Οργάνωση: Η ακαταστασία μπορεί να αυξήσει το άγχος και να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου. Επιλέξτε έπιπλα με αποθηκευτικό χώρο, όπως το κρεβάτι BRIMNES, που επιτρέπουν τη διατήρηση ενός τακτοποιημένου και καθαρού χώρου.
BRIMNES σκελετός κρεβατιού με αποθηκευτικό χώρο, 140x200 cm €259,00Κοιμηθείτε καλά και ξυπνήστε καλύτερα με την ΙΚΕΑ !
Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παύση από την καθημερινότητα, αλλά μια επανεκκίνηση που μας γεμίζει ενέργεια, έμπνευση και όρεξη για τη ζωή. Η ΙΚΕΑ το κατανοεί αυτό και σας προσκαλεί να δημιουργήσετε το δικό σας ιδανικό καταφύγιο, όπου κάθε λεπτό ξεκούρασης μετατρέπεται σε επένδυση για μια πιο ποιοτική καθημερινότητα. Με τα προϊόντα της που συνδυάζουν άνεση, λειτουργικότητα και στυλ, το υπνοδωμάτιό σας μπορεί να γίνει το αγαπημένο σας μέρος – το μέρος όπου κάθε όνειρο ξεκινά.
VALEVÅG στρώμα με ελατήρια σε θήκες/μέτρια σκληρό, 140x200 cm €329,00Κοιμηθείτε καλά και ξυπνήστε καλύτερα με την ΙΚΕΑ !
Ο ύπνος δεν είναι απλώς μια παύση από την καθημερινότητα, αλλά μια επανεκκίνηση που μας γεμίζει ενέργεια, έμπνευση και όρεξη για τη ζωή. Η ΙΚΕΑ το κατανοεί αυτό και σας προσκαλεί να δημιουργήσετε το δικό σας ιδανικό καταφύγιο, όπου κάθε λεπτό ξεκούρασης μετατρέπεται σε επένδυση για μια πιο ποιοτική καθημερινότητα. Με τα προϊόντα της που συνδυάζουν άνεση, λειτουργικότητα και στυλ, το υπνοδωμάτιό σας μπορεί να γίνει το αγαπημένο σας μέρος – το μέρος όπου κάθε όνειρο ξεκινά.
Κάντε τον ύπνο σας μια απόλαυση και αφήστε την ΙΚΕΑ να σας χαρίσει έναν κόσμο γεμάτο γλυκά όνειρα και αναζωογονητικά ξυπνήματα. Γιατί ο ύπνος, όπως και η ζωή, αξίζει να είναι υπέροχος! Μάθετε περισσότερα σε ένα κατάστημα IKEA και το IKEA.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καρκίνος παχέος εντέρου: Στο 7,9% τα θετικά self test – Τα 9+1 SOS που πρέπει να ξέρεις
- Απορείτε γιατί πάνε άπατες οι εκπομπές; - Πανελίστες στην Ελλάδα μουγκοί και κουφοί
- Πέθανε ο ορκισμένος εχθρός του Ερντογάν Φετουλάχ Γκιουλέν
- Axios: Το Τελ Αβίβ γνωστοποίησε στον Λευκό Οίκο τις απαιτήσεις του για τον τερματισμό του πολέμου στον Λίβανο
- Κλείνει το ΟΑΚΑ
- The Voice – Μπορεί να μην πέρασε αλλά “πάγωσε” τον Γιώργο Μαζωνάκη: “Μας συνδέει κάτι”
- Ιορδάνης Χασαπόπουλος και Ανθή Βούλγαρη υποδέχτηκαν την Ιωάννα Κρομμύδα μετά από μήνες απουσίας
- «Δεν είσαι ο βασιλιάς μου»: Αυστραλή γερουσιαστής άρχισε να ουρλιάζει στον Κάρολο (video)
- The Voice: Γύρισαν όλες οι καρέκλες αλλά εκείνος δεν το είδε - Η ιστορία παίκτη με το πρόβλημα όρασης
- ΙΣΑ για γιατρούς που υπερσυνταγογραφούν: «Θα αφαιρέσουμε μόνιμα την άδεια τους» λέει ο Γιώργος Πατούλης στο topontiki.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Huffington Post Greece
- Φροντίδα για έναν καλύτερο ύπνο: Η προσέγγιση που βελτιώνει την ποιότητα ζωής
- The Monkey: Από μια μικρή ιστορία του Στίβεν Κινγκ
- Deadpool &Wolverine: Ξεπέρασε το Barbie στο αμερικανικό box office αλλά δεν είναι στην κορυφή
- Σάμος: Νεκροί δύο πρόσφυγες μετά την βύθιση λέμβου - 22 άτομα διασώθηκαν
- Εισοδήματα ως 30.000 ευρώ δήλωσε το 40% των επαγγελματιών και αυτοαπασχολούμενων
- Τελευταία Νέα Huffington Post Greece
- Φροντίδα για έναν καλύτερο ύπνο: Η προσέγγιση που βελτιώνει την ποιότητα ζωής
- Εισοδήματα ως 30.000 ευρώ δήλωσε το 40% των επαγγελματιών και αυτοαπασχολούμενων
- Deadpool &Wolverine: Ξεπέρασε το Barbie στο αμερικανικό box office αλλά δεν είναι στην κορυφή
- The Monkey: Από μια μικρή ιστορία του Στίβεν Κινγκ
- Σάμος: Νεκροί δύο πρόσφυγες μετά την βύθιση λέμβου - 22 άτομα διασώθηκαν
- Πέθανε σε ηλικία 83 ετών ο Φετουλάχ Γκιουλέν
- Λίβανος: Το Ισραήλ χτυπά τράπεζες που στηρίζουν την Χεζμπολάχ - Βόρεια Γάζα: Παγίδα θανάτου για 400.000 αμάχους
- Ελλάδα και Φτώχεια
- Διεθνές Πανεπιστημιακό Μουσικό Φεστιβάλ στο Μπελφόρτ (Belfort) της Γαλλίας
- Τι σηματοδοτεί η διαρροή των ονομάτων του ελληνικού «FBI»;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μέση Ανατολή: Έτσι θα τελειώσει ο πόλεμος – Το Ισραήλ έδωσε στον Λευκό Οίκο τις απαιτήσεις του για τον τερματισμό της μάχης στον Λίβανο
- Κοζάνη: Αυξήθηκαν οι πωλήσεις ανιχνευτών μετάλλων - «Τα μυστικά της Γης μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου»
- Ο ΣΥΡΙΖΑ «στα μαχαίρια» για τα γραφεία 1.500 τ.μ. του Κασσελάκη -Στήνει κόμμα, λένε οι 87
- Το παλάτι του Μεγάλου Μαγίστρου στη Ρόδο, «σκηνικό» του ελληνικού κινηματογράφου -Τι υπάρχει μέσα [εικόνες]
- Δύσκολες ώρες για γνωστό παρουσιαστή -Ποιο πρόβλημα υγείας αντιμετώπισε
- Μπράντον Τόμας: «Δύσκολο το διάστημα της απουσίας μου»
- Επιδότηση έως 10.055 ευρώ για ανακαίνιση σπιτιού – Ποιοι είναι δικαιούχοι
- Ναυάγιο μεταναστών με δύο νεκρούς στη Σάμο
