Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα
11:25 10/2/2017
- Πηγή: Pagenews
Όλοι κάποια στιγμή στην ζωή μας έχουμε νιώσει έντονους πονοκεφάλους. Η κατάσταση αυτή επιφέρει κούραση και εξάντληση στον ασθενή.
Για την αντιμετώπιση του πολύ συχνά καταφεύγουμε σε χρήση φαρμάκων. Αυτό όμως δεν είναι απαραίτητο αφού υπάρχουν και οι φυσικοί τρόποι.
Χαλαρώστε
Προσπαθήστε να βρίσκετε χρόνο και ξεκουράζεστε, ενώ καλό θα ήταν να παίρνατε και έναν υπνάκο για μια ώρα.
Τρώτε μικρά συχνά γεύματα
Καλό θα ήταν να καταναλώνατε μικρά συχνά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας παρά 3 μεγάλα. Με αυτόν τον τρόπο, το σάκχαρο παραμένει πιο σταθερό και δεν νιώθει κάποιος αυτού του είδους τα θέματα.
Κάντε μασάζ
Οποιοδήποτε είδος μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ή να εμποδίσει τον πονοκέφαλο.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Αθλιότητα από Ελευθερόπουλο, χάνει τον τίτλο ο Ολυμπιακός»
- Γεννήθηκε επί τουρκοκρατίας και πέθανε το πρωί - Η ζωή του Κώστα Παπαδόπουλου
- Η αποτέφρωση... στα χαρτιά, ο Λουκιανός στη Σόφια
- Νεαρή φοιτήτρια σε κατάσταση αμόκ σκόρπισε τον πανικό στο κέντρο της Καλαμάτας
- Ένας Χανιώτης παραλίγο να κερδίσει από τα 12 εκατ. του Τζόκερ
- Απίστευτο ατύχημα στο δρόμο για Μενεγάκη! (φωτό)
- Τρώμε φθηνά μεζεδάκια σε ωραία στέκια της πόλης
- Έκρηξη σε αεροπλάνο λίγο πριν την απογείωση στο αεροδρόμιο JFK στη Νέα Υόρκη (Vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Pagenews
- Αχτσιόγλου: Αν δεν θέλαμε να βοηθήσουμε τους εργαζόμενους δεν θα στυλώναμε τα πόδια στην αξιολόγηση
- Κρήτη: «Πέρασε δίπλα» από τα 12.000.000€ του τζοκερ
- Ο Τσίπρας μετρά τους "συντρόφους" και τις αντοχές της κοινωνίας
- Μεγάλο «χτύπημα» στα παράνομα καπνικά προϊόντα το 2016
- 9/ 2: Τι θα δούμε απόψε στο "Μπρούσκο"
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στον Πειραιά
- Τ.Ο. Ποταμιού: Να παραδώσει την έδρα ο Μπαργιώτας
- Φίλαθλος του ΠΑΟΚ τραυματίστηκε πέφτοντας από την εξέδρα!
- «Να κλείσει η αξιολόγηση πριν από τις ευρωπαϊκές εκλογές» είπε ο Χουλιαράκης
- Αρνούνται να παραιτηθούν τα golden boys του ΑΔΜΗΕ
- Τελευταία Νέα Pagenews
- Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα
- Νέα επίθεση Κατρούγκαλου στο ΔΝΤ
- Φονικές κατολισθήσεις στο Μπαλί λόγων σφοδρών βροχοπτώσεων
- Ο Τσίπρας θυμήθηκε το ηθικό πλεονέκτημα της Αριστεράς για τη... διαφθορά
- «Πάτημα» για κέρδη στις ευρωαγορές από τα εταιρικά αποτελέσματα
- Γαλλικές εκλογές: Το 74% θέλει την απόσυρση του Φιγιόν
- Μεγάλο «χτύπημα» στα παράνομα καπνικά προϊόντα το 2016
- Κρήτη: «Πέρασε δίπλα» από τα 12.000.000€ του τζοκερ
- Χίλαρι σε Τραμπ: 3-0
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Να κλείσει η αξιολόγηση πριν από τις ευρωπαϊκές εκλογές» είπε ο Χουλιαράκης
- Δεύτερο χτύπημα κακοποιών σε χωριό της Κόνιτσας
- SZ: Αναζωπυρώνεται και πάλι η διαμάχη για την Ελλάδα
- Ο Nikkei «οδήγησε» σε άνοδο τα ασιατικά χρηματιστήρια
- «Παραγωγικές συναντήσεις» είχε ο Αβραμόπουλος στις ΗΠΑ
- Συναντήσεις Τσακαλώτου με τα «μεγάλα κεφάλια» των θεσμών
- Κρούγκμαν: Τρελό να ζητάς από την Ελλάδα πλεόνασμα 3,5%
- Χωρίς το ΔΝΤ, λεφτά… δεν υπάρχουν
- Ισπανία: Το μέλλον των Podemos περνάει μέσα από την κόντρα Ιγκλέσιας - Ερεχόν
