Αλλαγή ώρας: Ειδικοί ζητούν να καταργηθεί
Η Βρετανική Εταιρεία Υπνου συνιστά την κατάργηση της αλλαγής ώρας στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Μια ομάδα ερευνητών ύπνου από τη Βρετανική Εταιρεία Ύπνου καλεί την κυβέρνηση της Βρετανίας να καταργήσει τις αλλαγές της ώρας που πραγματοποιούνται δύο φορές τον χρόνο, λόγω των αρνητικών επιπτώσεων που έχουν στον ύπνο και την υγεία του κιρκάδιου ρυθμού.
Αφού εξέτασε τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία ότι η καλή λειτουργία του κιρκάδιου ρυθμού
Η λέκτορας Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Strathclyde, Μέγκαν Κρόφορντ, σημειώνει ότι σε περίπτωση που επικρατήσει η θερινή ώρα όλο τον χρόνο, αυτό θα είναι «μια λανθασμένη ιδέα από την άποψη του ύπνου και της κιρκάδιας υγείας. Τα πρωινά είναι η ώρα που τα ρολόγια του σώματός μας έχουν τη μεγαλύτερη ανάγκη για φως για να παραμείνουν σε συγχρονισμό. Στα δικά μας γεωγραφικά πλάτη δεν υπάρχει πλεονάζον φως ημέρας για εξοικονόμηση κατά τους χειμερινούς μήνες και δεδομένης της επιλογής μεταξύ του φυσικού φωτός το πρωί και του φυσικού φωτός το απόγευμα, τα επιστημονικά στοιχεία ευνοούν το φως το πρωί».
Ο Μάλκολμ βον Σαντζ, καθηγητής Χρονοβιολογίας στο Πανεπιστήμιο Northumbria και μέλος του ερευνητικού κέντρου Northumbria Centre for Sleep Research, εξηγεί ότι «ζητώντας να ισχύει η καθιερωμένη ώρα για όλο τον χρόνο, η Εταιρεία τονίζει ότι το φυσικό φως της ημέρας το πρωί είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της βέλτιστης ευθυγράμμισης των ρολογιών του σώματός μας με την ημέρα και τη νύχτα, η οποία είναι απαραίτητη για τον βέλτιστο ύπνο και τη συνολική υγεία».
Όπως προσθέτει, «η επαναφορά της μόνιμης καθιερωμένης ώρας θα σήμαινε ότι τα ρολόγια μας θα ήταν στενά ευθυγραμμισμένα με την ηλιακή ώρα και ενώ θα σήμαινε νωρίτερα ηλιοβασιλέματα το καλοκαίρι, θα υπήρχαν πρόσθετα οφέλη για την υγεία από τη βελτίωση του ύπνου και της κιρκάδιας ευθυγράμμισης, λόγω της αυξημένης έκθεσης στο πρωινό ηλιακό φως από το φθινόπωρο έως την άνοιξη.
#ΑΛΛΑΓΗ_ΩΡΑΣ #ΚΑΤΑΡΓΗΣΗ- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μπιμπίλας για Νικολαΐδου: «Η Άννα Φόνσου της το είχε πει πολύ καιρό, έπρεπε να είχε προετοιμαστεί»
- Σύγκρουση λεωφορείων στη Θεσσαλονίκη – Πέντε τραυματίες
- Θεσσαλονίκη: Δύο λεωφορεία του ΟΑΣΘ συγκρούστηκαν - Πέντε τραυματίες
- Φωτιά στο Πέραμα: Αναφορές για εκρήξεις
- Γάζα: Εκτοπισμένο κοριτσάκι μεταφέρει στην πλάτη του την τραυματισμένη αδερφή του - Δείτε βίντεο
- Ο Ράμα ετοιμάζει νέα φιέστα, αυτή τη φορά στη Θεσσαλονίκη – Ποιος ο στόχος του
- Άγιος Παϊσιος: Η επιστροφή μετά από δυο χρόνια...
- Μπέττυ Μαγγίρα: Σ' αυτό είναι το κανάλι επιστρέφει και μάλιστα σε διπλό ρόλο
- Τρία εστιατόρια στην Αθήνα για να πάτε μαζί με τα παιδιά, το τριήμερο της 28ης Οκτωβρίου
- Β. Σπανάκης: Σημαντικός ο Θεσμός του Προέδρου του Δημοτικού Συμβουλίου για τις Τοπικές Κοινωνίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dikaiologitika
- Ανάκληση αντικαταθλιπτικού, βρέθηκε τοξική ουσία που προκαλεί καρκίνο
- Ενέδρα 10 ατόμων σε νεαρό στη Γλυφάδα: Tον τραυμάτισαν με κατσαβίδια
- Τι ώρα πληρώνονται αύριο οι συντάξεις Νοεμβρίου
- Επιχείρηση χρωστούσε φόρο 8,19 ευρώ και πλήρωσε πρόστιμο 500 ευρώ
- Τι έπαθαν όσοι έφαγαν δηλητηριασμένα burgers των McDonald's: Τα ανησυχητικά συμπτώματα
- Πώς θα εξαφανίσετε τους λεκέδες από λάδι στα ρούχα
- Αλλαγή ώρας: Ειδικοί ζητούν να καταργηθεί
- Οι αργίες δεν σταματούν με την 28η Οκτωβρίου: Το επόμενο τριήμερα, πότε θα έχουμε κλειστά σχολεία
- «Κλείδωσε» η μέρα που αλλάζει το σκηνικό του καιρού - Έρχεται κρύο
- Έχετε έλλειψη σιδήρου; Τα τρία λαχανικά που θα σας «σώσουν»
- Τελευταία Νέα Dikaiologitika
- Αλλαγή ώρας: Ειδικοί ζητούν να καταργηθεί
- Ενέδρα 10 ατόμων σε νεαρό στη Γλυφάδα: Tον τραυμάτισαν με κατσαβίδια
- Τραμπ: Κατηγορεί τους Εργατικούς της Βρετανίας για «ανάμειξη» στις εκλογές των ΗΠΑ
- Στην προεκλογική μάχη της Καμάλα κι ο Έμινεμ, o Ομπάμα... ραπάρει το «Lose Yourself» (βίντεο)
- Εφορία: Ο πληθωρισμός αύξησε τον ετήσιο κύκλο εργασιών των ατομικών επιχειρήσεων
- Ανάκληση αντικαταθλιπτικού, βρέθηκε τοξική ουσία που προκαλεί καρκίνο
- Επιχείρηση χρωστούσε φόρο 8,19 ευρώ και πλήρωσε πρόστιμο 500 ευρώ
- Πώς θα εξαφανίσετε τους λεκέδες από λάδι στα ρούχα
- Τι ώρα πληρώνονται αύριο οι συντάξεις Νοεμβρίου
- Τι έπαθαν όσοι έφαγαν δηλητηριασμένα burgers των McDonald's: Τα ανησυχητικά συμπτώματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πυρκαγιά στο Πέραμα - Αναφορές για εκρήξεις
- Η διαχείριση του νερού στο επίκεντρο του Olympia Forum
- O Θ. Λιβάνιος στο ΕΡΤΝews: Τι αλλάζει στο ΑΣΕΠ – Η εντοπιότητα κίνητρο για τους νέους να μείνουν στον τόπο τους
- Φωτιά σε οικόπεδο στο Πέραμα Αττικής – Ακούγονται εκρήξεις
- Νέα δημοσκόπηση για την Δημοκρατία στη Γαλλία - Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι δεν λειτουργεί
- Υπό έλεγχο η πυρκαγιά στο Πέραμα: «Ρακοσυλλέκτες βάζουν φωτιές κοντά σε αγωγό πετρελαίων»
- Ενδοοικογενειακή βία στη Θεσσαλονίκη: Επιτέθηκε στη σύζυγό του επειδή «τον προσέβαλε»
- Τσίπρας – Κασσελάκης: Ηρεμία μετά τη χθεσινή εκδήλωση, βέλη Πολάκη σε Δραγασάκη, Χουλιαράκη – Στην Πειραιώς απόψε οι… Kasselistas
- ΛεΜπρόν και Μπρόνι Τζέιμς έγραψαν ιστορία: Πρώτη φορά πατέρας & γιος έπαιξαν μαζί σε ματς του NBA