«Έβγα όξω από το wifi»! Τα σπάει η Κρητικιά γιαγιά-μασκότ του Ημιμαραθωνίου
Η γιαγιά Ελένη που έγινε viral , κλείνοντας το μάτι σε καλεί να αφήσεις επιτέλους το κινητό, να σηκωθείς από τον καναπέ και να αρχίσεις να γυμνάζεσαι!
«Κάνε την αρχή στον αγώνα 5 χιλιομέτρων του Ημιμαραθωνίου Κρήτης και ζήσε μια μοναδική εμπειρία! Ο αγώνας 5 χιλιομέτρων είναι για όλους, ακόμα και για εσένα που δεν έχεις τρέξει ποτέ ούτε 20 μέτρα αλλά και για εσένα που είσαι 80 χρονών!»
Ημιμαραθώνιος Κρήτης , 1 Οκτωβρίου 2017 , Αρκαλοχώρι
Η γιαγιά ξέρει πολύ καλά τα μυστικά της μακροζωίας και σου μαθαίνει τα 30 οφέλη από το περπάτημα και το τρέξιμο για την υγεία σου!
1. Σε κάνουν πιο χαρούμενο 2. Σε κάνουν πιο αδύνατο 3. Δυναμώνουν τα οστά 4. Μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου 5. Προσθέτουν χρόνια στη ζωή μας 6. Ενισχύουν την αυτοπεποίθηση 7. Μειώνουν το άγχος 8. Εξαλείφουν την κατάθλιψη 9. Σε κάνουν να σκέφτεσαι καλύτερα 10. Να κοιμάσαι καλύτερα 11. Τρως περισσότερους υδατάνθρακες 12. Καις περίπου 850 θερμίδες την ώρα 13. Δυναμώνουν τη μνήμη 14. Μειώνουν την πίεση 15. Σου δίνουν ενέργεια 16. Μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων 17. Αυξάνουν την αντοχή 18. Βελτιώνουν την ακοή 19. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα 20. Ενισχύουν τη διάθεσή σας 21. Διατηρούν τα μάτια υγιή 22. Αυξάνουν την καλή χοληστερίνη 23. Μειώνουν τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου 24. Μειώνουν τις πιθανότητες για διαβήτη 25. Ενισχύουν τη συναισθηματική και ψυχική ευεξία 26. Επιβραδύνουν τη γήρανση 27. Ενισχύουν τους μυς 28. Ενισχύουν τους πνεύμονες 29. Δυναμώνουν τα πόδια 30. Καίνε λίπος
Τώρα δεν έχεις δικαιολογία !! Σήκω από τον καναπέ!
Πηγή : zarpanews.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Όχι και τόσο ευχάριστα νέα για τον Στέλιο Χανταμπάκη
- Μαρία Κορινθίου: Το πολύ οικονομικό προϊόν που χρησιμοποιεί για σύσφιξη σώματος
- Showbiz: Στο γήπεδο η Ελένη Μενεγάκη για τον Ολυμπιακό! Δείτε την στην εξέδρα...
- Τα σπάνια δίδυμα κοριτσάκια που γεννήθηκαν με διαφορετικό χρώμα μεγάλωσαν και είναι η πρώτη τους μέρα στο σχολείο
- Ανατροπή στην τηλεθέαση για Τσιμτσιλή – Καινούργιου! Ποια βγήκε νικήτρια στη χθεσινή «μάχη»;
- Θλίψη για τον 27χρονο Γρηγόρη Καψιμάλη: «Έφυγε» μετά από 9 μήνες σκληρής μάχης στην Εντατική
- Διαζύγιο για Tom Hanks και Rita Wilson
- Σταμάτησε αιφνιδιαστικά η εκπομπή του Στέλιου Χανταμπάκη-Τι συνέβη;
- Η Ryanair αλλάζει πολιτική για τις χειραποσκευές
- Showbiz: Αγνώριστος! Ο Στηβ Ντούζος έχασε 60 ολόκληρα κιλά!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις sugklonistiko.gr
- Τα σπάνια δίδυμα κοριτσάκια που γεννήθηκαν με διαφορετικό χρώμα μεγάλωσαν και είναι η πρώτη τους μέρα στο σχολείο
- Θλίψη για τον 27χρονο Γρηγόρη Καψιμάλη: «Έφυγε» μετά από 9 μήνες σκληρής μάχης στην Εντατική
- Δεν φαντάζεστε με τι ασχολείται η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου στην μετά Alpha εποχή!
- Μουσουλμάνοι σκότωσαν χριστιανό συμμαθητή τους επειδή ήπιε νερό από το ίδιο ποτήρι
- «Έβγα όξω από το wifi»! Τα σπάει η Κρητικιά γιαγιά-μασκότ του Ημιμαραθωνίου
- Οι φώκιες αναφέρονται ως «σκυλιά του νερού» και αυτό το βίντεο καθιστά σαφές το γιατί
- Τελευταία Νέα sugklonistiko.gr
- «Έβγα όξω από το wifi»! Τα σπάει η Κρητικιά γιαγιά-μασκότ του Ημιμαραθωνίου
- Μουσουλμάνοι σκότωσαν χριστιανό συμμαθητή τους επειδή ήπιε νερό από το ίδιο ποτήρι
- Δεν φαντάζεστε με τι ασχολείται η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου στην μετά Alpha εποχή!
- Θλίψη για τον 27χρονο Γρηγόρη Καψιμάλη: «Έφυγε» μετά από 9 μήνες σκληρής μάχης στην Εντατική
- Τα σπάνια δίδυμα κοριτσάκια που γεννήθηκαν με διαφορετικό χρώμα μεγάλωσαν και είναι η πρώτη τους μέρα στο σχολείο
- Οι φώκιες αναφέρονται ως «σκυλιά του νερού» και αυτό το βίντεο καθιστά σαφές το γιατί
- Survival Secret: Επικό fail… Ο Μανίκας έγινε Φιλιώ Καλογεράκου! (φωτό)
- Η συγκινητική αποκάλυψη πασίγνωστου ηθοποιού:«Όταν είσαι πατέρας ενός παιδιού με ειδικές ανάγκες…»
- Καθηγητές κοιμούνται στην παραλία γιατί δεν βρίσκουν σπίτι στα νησιά!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Ο 11ος Γύρος της Λίμνης των Ιωαννίνων έχει τη γεύση του καλού, τη γεύση της ΔΩΔΩΝΗ
- Showbiz: Με τι ασχολείται η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου στην μετά Alpha εποχή!
- Η Ryanair αλλάζει πολιτική για τις χειραποσκευές
- Ο Μποτία και η σέλφι με θαυμάστρια. Η Φουρέιρα που ήταν; (pics)
- O Κωνσταντίνος Γιαννακόπουλος στο Μικρό Πόνι
- Μα τι μνήμη είναι αυτή που έχεις Καρκίνε μου;
- Συνελήφθη γιος πασίγνωστου ηθοποιού
- Γιατί οι διαβητικοί πρέπει να λαμβάνουν ασπιρίνη
