Κάνεις διατροφή; Αυτά είναι τα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες
Πώς να μην αφήσεις το αλκοόλ να μπει ανάμεσα σε εσένα και τη γράμμωση
Δε χάνεις προπόνηση, τρως υγιεινά κάθε μέρα αλλά άνθρωπος είσαι, θέλεις να βγεις το βράδυ και να πιεις ένα ποτό, όχι ανθρακούχο νερό. Κι ενώ θέλεις να αφήσεις τη διατροφή για λίγο, ξέρεις ότι μετά θα αισθάνεσαι άσχημα ή, ακόμη χειρότερα, το cheat drink θα εξελιχθεί σε cheat meal και το cheat meal, σε cheat month.
Είμαστε οι άνθρωποί σου. Επειδή παρακάτω θα βρεις τα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες, ώστε να μπορείς να τα καταναλώσεις με μέτρο χωρίς να χαλάσει
Τεκίλα, ρούμι, βότκα, τζιν: Η τριάδα-φωτιά, με 80 ως 100 θερμίδες ανά μεζούρα. Πρόσεξε, ωστόσο: Όσο πιο γεμάτο το ποτήρι, τόσο περισσότερες οι θερμίδες.
Light μπίρα: Ένα ελαφρύ ποτό με 70 ως 100 θερμίδες, το βρίσκεις παντού και δε χάνεις.
Prosecco: Ένα ποτήρι prosecco έχει μόνο 80 θερμίδες. Πιες και δύο, αν θέλεις.
Λευκό κρασί: Εδώ ανεβαίνουμε, καθώς ένα ποτήρι έχει 120 θερμίδες. Και πάλι λίγες, βέβαια.
jenny.gr
The post Κάνεις διατροφή; Αυτά είναι τα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- J2US: Ο Κοκλώνης δεν πρόλαβε να ξεκινήσει και ανακοίνωσε κάτι που δεν θα άρεσε...
- Βρέθηκε νεκρός στον Αξιό...
- Μοναδικό χρυσό θησαυρό χιλίων ετών ανακάλυψε 27χρονος Ολλανδός με ανιχνευτή μετάλλων
- Επίθεση του Ρουβίκωνα στο πολιτικό γραφείο του Κώστα Καραμανλή- Δείτε εικόνες
- Το παρασκήνιο του «ξηλώματος» από την ΕΛ.ΑΣ. του Κωνσταντίνου Σκούμα
- Μπακαλιάρος: Πόσο πωλείται φέτος για την 25η Μαρτίου - Οι τιμές
- LIVE: ΠΑΟΚ – Ολυμπιακός
- Στέφανος Τσιτσιπάς: Η Μάργκοτ Ρόμπι του έριξε… χυλόπιτα – «Μου αρέσει να παρακολουθώ τον Μαρτινέλι»
- Πετράκης: «Από το Ρέθυμνο ερχόμουν εδώ και πουλούσα ρεβύθια»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Γερμανία: Ανατριχιαστικές αποκαλύψεις για τη δολοφονία 12χρονης από δύο συμμαθήτριές της – «Την σκότωσαν για ένα αγόρι»
- Συγκλονίζει πατέρας θύματος στα Τέμπη: «Κοστολόγησαν τα νεκρά παιδιά μας – Δεν εξαγοράζομαι»
- Σασμός: Συμμαχία Καλλιόπης και Παύλου για να κρατήσουν χώρια Αργυρώ-Αστέρη – Τι θα δούμε την επόμενη εβδομάδα
- Έπεσε στο κεφάλι του κομμάτι από τα Ενετικά Τείχη των Χανίων | Photos
- Τροχαίο με μηχανάκι στο κέντρο των Χανίων – Συγκρούστηκε με αγροτικό
- Αττικό Πάρκο: Παραμένει σε σοβαρή κατάσταση το τιγράκι – Υποβλήθηκε σε μαγνητική και αξονική τομογραφία
- Κρήτη | Απίστευτη ταλαιπωρία για τους οδηγούς στον κόμβο Αλικαρνασσού – Πότε ολοκληρώνονται οι εργασίες
- Πολάκης: Η πρώτη αντίδραση μετά την επιστροφή στα ψηφοδέλτια – «Πιο ενωμένοι από ποτέ – Σιγά μην τους κάναμε το χατίρι»
- Σεισμός μεγέθους 6,7 Ρίχτερ σημειώθηκε στον Ισημερινό – Δεν υπάρχει κίνδυνος για τσουνάμι
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Κάνεις διατροφή; Αυτά είναι τα ποτά με τις λιγότερες θερμίδες
- Κρήτη | Απίστευτη ταλαιπωρία για τους οδηγούς στον κόμβο Αλικαρνασσού – Πότε ολοκληρώνονται οι εργασίες
- Γερμανία: Ανατριχιαστικές αποκαλύψεις για τη δολοφονία 12χρονης από δύο συμμαθήτριές της – «Την σκότωσαν για ένα αγόρι»
- Συγκλονίζει πατέρας θύματος στα Τέμπη: «Κοστολόγησαν τα νεκρά παιδιά μας – Δεν εξαγοράζομαι»
- Έπεσε στο κεφάλι του κομμάτι από τα Ενετικά Τείχη των Χανίων | Photos
- Σασμός: Συμμαχία Καλλιόπης και Παύλου για να κρατήσουν χώρια Αργυρώ-Αστέρη – Τι θα δούμε την επόμενη εβδομάδα
- Αττικό Πάρκο: Παραμένει σε σοβαρή κατάσταση το τιγράκι – Υποβλήθηκε σε μαγνητική και αξονική τομογραφία
- Σεισμός μεγέθους 6,7 Ρίχτερ σημειώθηκε στον Ισημερινό – Δεν υπάρχει κίνδυνος για τσουνάμι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λίνα Μενδώνη: Μέχρι το καλοκαίρι το Μουσείο Ρίτσου στη Μονεμβασιά
- Ο Λουτσέσκου δεν ανοίγει τα χαρτιά του
- Κάποιος να τον σταματήσει – Σκοράρει κατά… ριπάς να ο Χάαλαντ!
- Γέφυρα Σερβίων: Έψαχναν για δύο χρόνια τα πολεοδομικά σχέδια
- Κριστιάνο Ρονάλντο: Σκόραρε με απευθείας φάουλ και νίκησε η Αλ Νασρ
- 5 κομψοί συνδυασμοί φορεμάτων και παπουτσιών που θα φοράμε on repeat την άνοιξη
- Ο ποιοτικός ύπνος βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα να ανταποκριθεί στον εμβολιασμό
- Συγκινεί η μητέρα του 20χρονου Γεράσιμου που δίνει μάχη για τη ζωή του – «Ευχαριστώ τον κόσμο που προσεύχεται για το παιδί μου»
- «Ευχαριστώ τους γιατρούς που προσπαθούν και τον κόσμο που προσεύχεται» λέει η μητέρα του 20χρονου επιζώντα του πρώτου βαγονιού
- Αποθεωτική εμφάνιση για Εθνική Ανσάμπλ και Παναγιώτα Λύτρα
