Οι 2 αλλαγές που πρέπει να κάνεις αν θες πιο υγιεινό τον καφέ σου
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τον καφέ σαν το πρώτο σημαντικό ρόφημα της ημέρας
Ενδεχομένως, ωστόσο, να έχετε ακούσει ότι αυτή η καθημερινή σας συνήθεια, να μην είναι καλή για την υγεία σας. Ωστόσο, σύμφωνα με σχετικές μελέτες, η κατανάλωση καφέ έχει και οφέλη για τον οργανισμό.
Ωστόσο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στον τρόπο που τον καταναλώνετε, γιατί εύκολα ο καφές σας, με λάθος συνδυασμούς μπορεί να γίνει βλαβερός.
Δείτε παρακάτω δύο τρόπους για να τον κάνετε πιο
Προσθέστε φυσικές γεύσεις
Για να έχει γεύση ο καφές, αλλά χωρίς θερμίδες, δοκιμάστε μερικές σταγόνες από καθαρό εκχύλισμα βανίλιας ή πασπαλίστε με κανέλα. Η κανέλα, ειδικότερα, έχει αρκετά σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Συνδυάστε τον με κάτι φαγώσιμο
Εάν ο πρωινός καφές αναστατώνει το στομάχι σας, δοκιμάστε να τον συνοδεύσετε με κάτι φαγώσιμο. «Για μερικούς ανθρώπους, η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι είναι πολύ σκληρή και όξινη», τονίζουν οι ειδικοί.
baby.gr
The post Οι 2 αλλαγές που πρέπει να κάνεις αν θες πιο υγιεινό τον καφέ σου appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πλήθος κόσμου στο Σύνταγμα για την αναστολή φυλάκισης του Δημήτρη Λιγνάδη
- Έβγαλε πιστόλι σε αστυνομικό ο σύμβουλος επικοινωνίας της ΠΑΕ ΑΕΚ, Γιάννης Καραλής
- Δημοσκόπηση Pulse: Στις 8 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ έναντι του ΣΥΡΙΖΑ - Υποχώρηση του ΠΑΣΟΚ
- Επεισοδιακή ομιλία της Φον ντερ Λάιεν στη Βουλή των Σκοπίων: «Αποδεχτείτε τον συμβιβασμό με τη Βουλγαρία»
- Ραγδαίες πολιτικές εξελίξεις στην Ιταλία: Παραίτηση Ντράγκι μετά το αντάρτικο των Πέντε Αστέρων
- Ανδρέας Ηλιάδης για Μάνο Δασκαλάκη: Ένα μήνα ήμουν πάνω από το παιδί του και προσπαθούσα πραγματικά να το σώσω
- Άναψαν τα αίματα στη Βουλή: Θύελλα αντιδράσεων από την αναφορά Συρίγου
- Ιταλία: Παραιτήθηκε ο Μάριο Ντράγκι μετά τη ρήξη με τα Πέντε Αστέρια
- Πορεία στο κέντρο της Αθήνας κατά του νομοσχεδίου για τα ΑΕΙ
- Πολιτικός σεισμός στην Ιταλία: Παραιτείται ο Μάριο Ντράγκι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Οικονόμου για Power Pass: «Ο Μητσοτάκης δεν υποσχέθηκε 600 ευρώ σε όλους»
- Κώστας Αντετοκούνμπο: Ολυμπιακός, Παναθηναϊκός ή κάπου αλλού;
- Οι 2 αλλαγές που πρέπει να κάνεις αν θες πιο υγιεινό τον καφέ σου
- Παραιτείται ο Μάριο Ντράγκι παρότι έλαβε ψήφο εμπιστοσύνης – Σε πολιτική κρίση η Ιταλία
- Τραγωδία σε λούνα παρκ στη Δανία: Νεκρή 14χρονη σε τρενάκι – Αποκολλήθηκε το βαγόνι που επέβαινε
- Χανιά | Αεροδιακομιδή για δύο τουρίστριες – Τραυματίστηκαν ενώ διέσχιζαν το Φαράγγι της Σαμαριάς
- Λέκκας για σεισμούς στο Αρκαλοχώρι: «Παρακολουθούμε στενά το φαινόμενο – Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας»
- Μακαρονοσαλάτα Caprese ολικής άλεσης
- Χανιά | Τροχαίο με ποδηλάτη στη Γαύδο – Μεταφέρθηκε με ελικόπτερο στο νοσοκομείο
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Οι 2 αλλαγές που πρέπει να κάνεις αν θες πιο υγιεινό τον καφέ σου
- Χανιά | Αεροδιακομιδή για δύο τουρίστριες – Τραυματίστηκαν ενώ διέσχιζαν το Φαράγγι της Σαμαριάς
- Παραιτείται ο Μάριο Ντράγκι παρότι έλαβε ψήφο εμπιστοσύνης – Σε πολιτική κρίση η Ιταλία
- Χανιά | Τροχαίο με ποδηλάτη στη Γαύδο – Μεταφέρθηκε με ελικόπτερο στο νοσοκομείο
- Τραγωδία σε λούνα παρκ στη Δανία: Νεκρή 14χρονη σε τρενάκι – Αποκολλήθηκε το βαγόνι που επέβαινε
- Λέκκας για σεισμούς στο Αρκαλοχώρι: «Παρακολουθούμε στενά το φαινόμενο – Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας»
- Μακαρονοσαλάτα Caprese ολικής άλεσης
- Κώστας Αντετοκούνμπο: Ολυμπιακός, Παναθηναϊκός ή κάπου αλλού;
- Οικονόμου για Power Pass: «Ο Μητσοτάκης δεν υποσχέθηκε 600 ευρώ σε όλους»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δημοσκόπηση Pulse: Στις 8 μονάδες το προβάδισμα της ΝΔ έναντι του ΣΥΡΙΖΑ
- Κιλκίς: Εντοπίστηκε νέο είδους φυτού για πρώτη φορά στη Γουμένισσα
- Η πρώτη φάση του Conference League ολοκληρώνεται σήμερα με 29 παιχνίδια
- Σε κρίση η Ιταλία από την παραίτηση Ντράγκι - Η επόμενη μέρα και τα σενάρια
- Θεσσαλονίκη: Σύλληψη για ναρκωτικά με τη συνδρομή του αστυνομικού σκύλου Μπόμπερ
- Θετικά τα σημάδια στις συνομιλίες Ρωσίας-Ουκρανίας για την εξαγωγή ουκρανικών σιτηρών
- Ο καθρέφτης μας στη Βουλή
- Νευρικά αυτογκόλ
- Τα παλιά μαγαζιά είναι χάδια
- 90 ΧΡOΝΙΑ ΠΡΙΝ… 14-7-1932
