Πώς το σπίτι σου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου;
Γνωρίζοντας πως το μυαλό με το σώμα είναι άρρηκτα συνδεδεμένα, αυτό σημαίνει πως πολύ εύκολα το περιβάλλον στο οποίο βρίσκεσαι μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου. Ένα ήσυχο και φωτεινό μέρος θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις την ψυχική σου υγεία, ενώ ένας χώρος που είναι χαοτικός και γεμάτος πράγματα, ενδέχεται να σου προκαλέσει συναισθήματα άγχους και κακής διάθεσης.
Σε αυτό κατέληξε μία έρευνα, σύμφωνα με την οποία το χρώμα είχε την ικανότητα να μεταβάλει τη διάθεση και τη συμπεριφορά ενός ατόμου, ακόμα και τη
Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις για να μετατρέψεις τον χώρο σου σε ένα μέρος όπου θα θες να περνάς χρόνο και θα μπορείς να βρεις την εσωτερική σου ηρεμία.
1. Χρώμα
Όπως προαναφέρθηκε, το χρώμα μπορεί να σου αλλάξει τη διάθεση, γι’αυτό προτίμησε φωτεινές αποχρώσεις στους τοίχους του σπιτιού σου, αλλά και στα έπιπλα και τα αντικείμενα που θα τοποθετήσεις σε αυτό.
Από την άλλη, προσπάθησε να εκμεταλλευτείς όσο πιο πολύ μπορείς το φυσικό φως, καθώς και ο παράγοντας αυτός θα σε βοηθήσει να έχεις μία καλή διάθεση. Μην ξεχνάμε το “winter blues” που συμβαίνει σε πολλούς από εμάς κατά τους χειμερινούς μήνες, που σύμφωνα με τους επιστήμονες “θεραπεύεται” με θεραπεία φωτός.
2. Αντικείμενα
Προσπάθησε να διατηρείς τον χώρο σου τακτικό, καθώς η “αταξία” μπορεί να σου δημιουργεί άγχος, με αποτέλεσμα να μην μπορείς να λειτουργήσεις σωστά στο ίδιο σου το σπίτι. Δεν χρειάζεται να απευθυνθείς σε κάποια έρευνα για να διαπιστώσεις τον εκνευρισμό που θα σου προκαλέσει, το γεγονός ότι δεν βρίσκεις τα κλειδιά σου εξαιτίας της ακαταστασίας.
Αντίθετα, η οργάνωση θα σε κάνει να νιώθεις πιο επικεντρωμένη στον στόχο σου και πιο δυνατή να ολοκληρώσεις τις υποχρεώσεις σου.
3. Φως και σκιά
Είναι γνωστό – όπως έγινε φανερό και παραπάνω – πως τα χρώματα και το φως παίζουν σημαντικό ρόλο σε έναν χώρο. Γι’αυτό είναι καλό να μπορείς να χρησιμοποιήσεις κάθε φωτεινή γωνιά του σπιτιού σου, ανοίγοντας τις κουρτίνες για να μπει μέσα το φως, αλλά και με το να ανοίξεις τα παράθυρα για να ανανεωθεί ο αέρας. Φυσικά, δεν είναι όλες οι ώρες ίδιες, γι’αυτό θα χρειαστείς και τη “βοήθεια” της σκιάς για να ηρεμήσεις και να πάρεις για παράδειγμα έναν υπνάκο.
4. Ατμόσφαιρα
Πέρα από τα χρώματα, η διακόσμηση και η αίσθηση που αποπνέει ο χώρος σου παίζουν μεγάλο ρόλο στο πώς το περιβάλλον σου θα σε κάνει να νιώσεις. Δώσε μία cozy αίσθηση στο καθιστικό σου, τοποθετώντας μια κουβέρτα στον καναπέ, μία όμορφη πολυθρόνα στον χώρο και χρησιμοποιώντας αντικείμενα και διακοσμητικά σε γήινες αποχρώσεις και με απαλές υφές.
shape.gr
The post Πώς το σπίτι σου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου; appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Τεράστια καταστροφή, ξεκινάμε από το μηδέν»
- Ελένη Μενεγάκη για τα παιδιά της: Γιατί κυκλοφορούν με τις κουκούλες στο σπίτι;
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Προσφυγή στο ΕΔΑΔ για τους χειρισμούς δικαστών και εισαγγελέων που «την κατέστρεψαν»
- «Η Αλίκη Βουγιουκλάκη είχε δει στα όνειρα της τη Τζένη Καρέζη που της έλεγε… έλα εδώ»
- Νίκος Μαστοράκης για Λιάγκα: Το "Πρωϊνο" ειναι το πρωτο καθαρα hardcore μαγκαζινο - Αν ηταν late night θα...
- Τατόϊ - Βασιλικό Κοιμητήριο: Από τον επίγειο παράδεισο του χθες στον σημερινό κρανίου τόπο (vid)
- Πέθανε σε ηλικία 89 ετών ο παλαίμαχος δημοσιογράφος Κωνσταντίνος Καρανάνας
- Αυτό είναι το ανάκτορο Γκλύξμπουργκ στη Γερμανία – Διατίθεται για γάμους
- Σαν σημερα το 1963 «σβήστηκε» από τον χάρτη το Μικρό Χωριό Ευρυτανίας
- Θεσσαλονίκη: Απόπειρα αυτοκτονίας από τη γυναίκα του 16χρονου που σκοτώθηκε από αστυνομικά πυρά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Γιατί πρέπει να αλλάξω το χάρτινο δίπλωμα οδήγησης – Πότε λήγει, ποιο είναι το κόστος
- Καιρός: Aρχίζει το πραγματικό κρύο – 3 μετεωρολόγοι έδωσαν ημερομηνία
- Zεστή σοκολάτα με πορτοκάλι και ρούμι
- Αντιδράσεις για τη νέα αφίσα του «Τιτανικού» – «Κάτι δεν πάει καλά»
- My style rocks: Αυτές είναι διαγωνιζόμενες του παιχνιδιού μόδας
- Τρόμος για 48χρονο – Τον ξυλοκόπησαν τρεις δράστες για να του κλέψουν το κινητό
- Πώς το σπίτι σου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου;
- «Του επιτέθηκε μ’ ένα δαιμονικό πέταγμα» – «Ο σύζυγός μου δεν ήθελε να σκοτώσει κανέναν» | Δραματικές στιγμές στα Δικαστήρια Χανίων για το διπλό φονικό στ’ Ανώγεια
- Σοκ στο Παρίσι: 3χρονη βρέθηκε νεκρή μέσα στο πλυντήριο
- Νέα απόπειρα έξωσης σε μητέρα με δύο παιδιά – Έσπασαν την κλειδαριά
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πώς το σπίτι σου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σου;
- Χανιά | Πότε θα ξεκινήσει η κατασκευή της νέας γέφυρας στον Κερίτη – Γιατί καθυστερεί ο βιολογικός στον Πλατανιά
- «Του επιτέθηκε μ’ ένα δαιμονικό πέταγμα» – «Ο σύζυγός μου δεν ήθελε να σκοτώσει κανέναν» | Δραματικές στιγμές στα Δικαστήρια Χανίων για το διπλό φονικό στ’ Ανώγεια
- Κρήτη | Ακρωτηριάστηκε το χέρι της κοπέλας που πιάστηκε στην μηχανή του κιμά – Υπεράνθρωπη προσπάθεια από τους γιατρούς
- Τρόμος για 48χρονο – Τον ξυλοκόπησαν τρεις δράστες για να του κλέψουν το κινητό
- Zεστή σοκολάτα με πορτοκάλι και ρούμι
- My style rocks: Αυτές είναι διαγωνιζόμενες του παιχνιδιού μόδας
- Σε ποια πόλη της Κρήτης έβρεξε περισσότερο σήμερα
- Η Ρούλα Πισπιρίγκου προσφεύγει στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο για τους χειρισμούς δικαστών και εισαγγελέων
- Σοκ στο Παρίσι: 3χρονη βρέθηκε νεκρή μέσα στο πλυντήριο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Greece launches platform for consumers to submit complaints
- Μια πρώτη πολωνική αναδίπλωση για χάρη των ευρωπαϊκών πόρων
- COVID-19: Θα αρθεί η υποχρέωση για χρήση της μάσκας σε τρένα και τα λεωφορεία στη Γερμανία
- Θ.Παφίλης: Ο λαός θα είναι κερδισμένος με ισχυρό ΚΚΕ
- Θύμα απάτης ο Γιουσέιν Μπολτ – Του έκλεψαν εκατομμύρια
- Τέως βασιλιάς Κωνσταντίνος: Παράταση κατά μισή ώρα στο λαϊκό προσκύνημα – Τη Δευτέρα στις 12:00 η κηδεία
- Πρίγκιπας Αλβέρτος: Η εξώγαμη κόρη που αναγνώρισε στα 14 της, μετά από τεστ DNA [εικόνες]
- Στις 19 Ιανουαρίου θα συνεχιστεί η δίκη του Πέτρου Φιλιππίδη
