Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο
Ξέρετε ότι για να κάψετε ένα μελομακάρονο πρέπει να περπατήσετε για περίπου 50 λεπτά; Εάν προτιμάτε το τρέξιμο, θα χρειαστούν γύρω στα 20 λεπτά.
Δείτε πόσο πρέπει να περπατήσετε ή να τρέξετε για να κάψετε τις επιπλέον θερμίδες των γλυκών ή των φαγητών των εορτών και πάρτε τις αποφάσεις σας!
Μελομακάρονο
Θερμίδες: 150-200 ανά τεμάχιο
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 50 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο
Κουραμπιές
Θερμίδες: 200-250 ανά τεμάχιο
Για να
Δίπλα
Θερμίδες: 170-200 ανά τεμάχιο
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 50 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο
Βασιλόπιτα
Θερμίδες: 300-350 ανά μέτριο κομμάτι (~100γρ)
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 20 λεπτά περπάτημα ή 40 λεπτά τρέξιμο
Γαλοπούλα ψητή
Θερμίδες: 190 ανά 100γρ
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 45 λεπτά περπάτημα ή 20 λεπτά τρέξιμο
Γέμιση
Θερμίδες: 340 ανά φλιτζάνι
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 20 λεπτά περπάτημα ή 40 λεπτά τρέξιμο
Χοιρινό στον φούρνο
Θερμίδες: 290 ανά 100γρ
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 10 λεπτά περπάτημα ή μισή ώρα τρέξιμο
Πατάτες φούρνου
Θερμίδες: 300 ανά φλιτζάνι
Για να τις κάψετε χρειάζεται: 1 ώρα και 10 λεπτά περπάτημα ή μισή ώρα τρέξιμο.
ygeiamou.gr
The post Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο appeared first on zarpanews.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι καιρό θα κάνει το πρώτο 20ήμερο του Γενάρη – Αναλογική εκτίμηση από τον Σάκη Αρναούτογλου
- Εορταστικό ωράριο: Τι ώρα κλείνουν σήμερα σούπερ μάρκετ και καταστήματα
- Κρήτη: Τους βρήκαν νεκρούς οι σύζυγοί τους
- H παρατηρητικότητα μιας γυναίκας έσωσε μια 12χρονη από τον πατέρα της – Ασελγούσε σε βάρος της
- Παρατημένη για 35 χρόνια, τώρα αξίζει μία περιουσία...
- Σοκ στην Καλαμάτα: Εκπαιδευτικός κατηγορείται ότι ασελγούσε στην 12χρονη κόρη του
- Σιγά μη ζητήσει και συγγνώμη ο Τσίπρας για το δήθεν νεκρό παιδί στον Έβρο
- Καλαμάτα: Εκπαιδευτικός ο 61χρονος που συνελήφθη για ασέλγεια στην ανήλικη κόρη του
- Πέθανε ο πρώην πάπας Βενέδικτος
- Κυριάκος Μητσοτάκης: Κακογουστιά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις zarpanews
- Τα 3 ζώδια που θα είναι άτυχα τη νέα χρονιά
- Έκτακτη ανακοίνωση από τον ΕΟΔΥ για την έξαρση κρουσμάτων στην Κίνα: «Δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανησυχία»
- Οι 3 κορυφές που δεν πάτησε ποτέ στην καριέρα του ο Πελέ
- Τα τηλεοπτικά ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς: Σπύρος Παπαδόπουλος, Γιάννης Μπέζος, Ρούλα Κορομηλά και J2US
- Τι έδειξαν οι έλεγχοι του ΕΟΔΥ στα Χανιά – Πόσα θετικά rapid tests βρέθηκαν στην Κρήτη
- Πέθανε ο πρώην πάπας Βενέδικτος
- Η καλή πράξη της ημέρας: Χανιώτης βρήκε και παρέδωσε κινητό, πορτοφόλι με χρήματα κι… ένα πρωτοχρονιάτικο λαϊκό λαχείο
- Ο Χανιώτης ταχυδακτυλουργός “Μagic Spyros” εντυπωσιάζει με τα μαγικά του – Σήμερα στο Μεγάλο Αρσενάλι
- Τροχαίο ατύχημα στο Ρέθυμνο – Τραυματίστηκε 21χρονος στο πρόσωπο
- Κρήτη | Πάνω από 7.000 ευρώ κατασχέθηκαν σε μπαρμπούτι – Συνέλαβαν 6 άτομα σε καφενείο
- Τελευταία Νέα zarpanews
- Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο
- Χανιά | Ρεβεγιόν για όλα τα γούστα την παραμονή της Πρωτοχρονιάς
- Πρωτοχρονιάτικα κάλαντα από την Κρήτη και την Ήπειρο στον Νίκο Ανδρουλάκη
- Έκτακτη ανακοίνωση από τον ΕΟΔΥ για την έξαρση κρουσμάτων στην Κίνα: «Δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανησυχία»
- Τέξας: Σκότωσε την συγκάτοικό του ενώ έβγαζαν τα χριστουγεννιάτικα στολίδια
- Η καλή πράξη της ημέρας: Χανιώτης βρήκε και παρέδωσε κινητό, πορτοφόλι με χρήματα κι… ένα πρωτοχρονιάτικο λαϊκό λαχείο
- Εύκολα γιορτινά cupcakes με σαμπάνια
- Ο Χανιώτης ταχυδακτυλουργός “Μagic Spyros” εντυπωσιάζει με τα μαγικά του – Σήμερα στο Μεγάλο Αρσενάλι
- Τα 3 ζώδια που θα είναι άτυχα τη νέα χρονιά
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Στις 2 Απριλίου οι εκλογές;
- Βασιλόπιτα για Γκίνες και φέτος στο Περιστέρι
- ΕΟΔΥ για Κίνα: «Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι έχει αναδυθεί νέα παραλλαγή»
- Πρωτοχρονιάτικα κάλαντα από την Ήπειρο και την Κρήτη άκουσε ο Νίκος Ανδρουλάκης
- Μαριάννα Πολυχρονίδη: "Δέχθηκα ένα πολύ άσχημο πέσιμο και έχασα τη δουλειά μου"
- Έπεσε θύμα απάτης μέσω… email
- Τουρκία: Επτά νεκροί από έκρηξη σε εστιατόριο λόγω διαρροής αερίου
- Εντός του Ιανουαρίου η δημοπράτηση
- Πάει για νέα «βόμβα» η Αλ Νασρ μετά τον Ρονάλντο
