4 λόγοι που κάνουν το γιαούρτι ιδανική τροφή για το καλοκαίρι

Το γιαούρτι αποτελεί μία εξαιρετική τροφή, ιδίως το καλοκαίρι. Και οι λόγοι είναι απλοί… Για τα οφέλη που έχει το γιαούρτι έχουν γραφτεί πολλά. Περιέχει προβιοτικά που βοηθούν στην ανάπτυξη υγιούς μικροβιακής χλωρίδας του εντέρου και στη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, φωσφόρο, ασβέστιο και λίγες θερμίδες. Ενισχύει, επίσης, το ανοσοποιητικό…

Source

Keywords
Τυχαία Θέματα