9 εύκολες ασκήσεις για να δυναμώσεις τους μυς σου και να απαλλαγείς από τους πόνους στην πλάτη μια και καλή
10:05 30/1/2023
- Πηγή: Newsitamea.gr
Οι ασκήσεις για την πλάτη θα σας βοηθήσουν να δυναμώσετε το εν λόγω μέρος του σώματός σας και ν’ ανακουφιστείτε από τυχόν πόνους που έχετε. Ο πόνος χαμηλά στη πλάτη είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που συμβαίνει σε ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οφείλεται στην κακή στάση του σώματος ή την αδυναμία των μυών, με αποτέλεσμα η εκγύμναση της πλάτης ν’ ανακουφίσει αυτόματα το πόνο χαμηλά και να μειώσει τον...
Source
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ουκρανία: «Χαμός» με τις πολυτελείς διακοπές της Γιούλια Τιμοσένκο στο Ντουμπάι
- Κρυφές συνομιλίες με τον Μπάμπη!
- Πλήρωσε 140.000 ευρώ για ένα Toyota Yaris
- Οι τροφές που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος
- Απίστευτο: Για 40 χλμ./ώρα δεν πήρε την υπηκοότητα!
- Στο Αιγαίο το μήκους 143 μέτρων πλοίο – γεωτρύπανο JOIDES Resolution – Πραγματοποιεί θάλασσιες έρευνες
- Ισοπέδωσε τους Πέλικανς ο 50αρης Γιάννης!
- Τα Retro έπιπλα είναι πάντα μόδα
- Η γη της ελιάς: Νεκρός ο Γεράσιμος – σε ποιον πέφτουν οι υποψίες
- Μια ανάσα από τον Σέρχι Κάνος ο Ολυμπιακός
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsitamea.gr
- Τελευταία Νέα Newsitamea.gr
- 9 εύκολες ασκήσεις για να δυναμώσεις τους μυς σου και να απαλλαγείς από τους πόνους στην πλάτη μια και καλή
- Νεκρή ξαφνικά η 33χρονη Φιλιώ: Πήγε στο νοσοκομείο με πρησμένο πόδι, αφόρητους πόνους και “έφυγε” λίγες ώρες μετά
- Η ποιότητα της ζωής μας εξαρτάται από τους ανθρώπους που επιλέγουμε να ζούμε
- Πήρε το μάθημά της: Ελληνίδα ζήτησε κέτσαπ σε ιταλικό εστιατόριο, αλλά δεν φανταζόταν αυτό που θα ακολουθούσε – ΒΙΝΤΕΟ
- Περπάτημα: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε τη μέρα για να ζήσουμε περισσότερο – Ποιος είναι ο ρεαλιστικός στόχος
- Λεπτοσπείρωση: Τι είναι, χρόνος επώασης, συμπτώματα, θεραπεία και πώς μεταδίδεται
- Αντιοξειδωτικά: Τι είναι και γιατί είναι τόσο πολύτιμα για την υγεία;
- Νεκρή 14χρονη από αποσμητικό: Έκανε το μοιραίο λάθος, απαρηγόρητη η οικογένειά της προειδοποιεί άλλους γονείς – ΒΙΝΤΕΟ,ΦΩΤΟ
- Μαγγάνιο: Σε ποιες τροφές υπάρχει – Τι προσφέρει στην υγεία
- Μάζεψε 136.000€, αγόρασε το δικό της σπίτι: 20χρονη εξηγεί πως έβαλε στην άκρη τόσα πολλά λεφτά με έναν μισθό – ΦΩΤΟ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σήμερα η 3η κλήρωση του Προγράμματος “Τουρισμός για Όλους”
- Ερντογάν: «Δεύτερη άλωση» η μετατροπή της Αγιάς Σοφιάς σε τζαμί
- Το μυστηριώδες «γαλάζιο σπιράλ» στον ουρανό της Χαβάης – Η εξήγηση που δίνουν οι ειδικοί
- Καμπανάκι του Πάολο Τζεντιλόνι προς το Βερολίνο – Υπέρ της ανάληψης νέου χρέους από την Ευρωπαϊκή Ένωση
- Προ των πυλών το «πολικό ποτάμι»: O αεροχείμαρρος, θα βάλει την χώρα στην κατάψυξη
- Ερντογάν - Προκαλεί ξανά: «Δεύτερη άλωση η μετατροπή της Αγιάς Σοφιάς σε τζαμί»
- Ψαλτοπούλου: Καθημερινά 20-25 ηλικιωμένοι χάνουν τη ζωή τους από κορονοϊό
- ΗΠΑ: Νέα προειδοποίηση για πιθανές τρομοκρατικές επιθέσεις στην Τουρκία
- Φεστιβάλ Μικρού Μήκους Δράμας: Ανανέωση της θητείας του καλλιτεχνικού διευθυντή Γιάννη Σακαρίδη
- «Χάραμα»: Μουσικο-κινηματογραφική παράσταση για την κατοχική Αθήνα -Μάχες, ταβέρνες, τα μπουντρούμια της Κομανταντούρ
